"Sports Timer" - en bekväm timer för träning HIIT, Tabata, och andra typer av intervallträning
Sport Och Fitness Android / / December 19, 2019
Det finns en hel del träningssystem som inte kräver någon utrustning. Du behöver bara lite utrymme, sportkläder och tillämpning "Sports Timer" för Android.
Om du gör HIIT eller Tabata på systemet, då du definitivt behöver en speciell timer som räknar intervall belastning och vila. I detta fall är det nödvändigt att det är lätt att anpassa sig till rytmen av din egen träning. Dessa krav är helt i linje med det nya programmet "Sports Timer" för Android.
När du startar programmet ber dig att ange längd, vikt och ålder. Det kommer att behöva beräkna brända kalorier.
Som standard program som erbjuds en timer som motsvarar den klassiska Tabata protokollet. Om du vill lägga till din egen sekvens av övningar, klicka sedan på knappen i det nedre högra hörnet. Med den kan du skapa ett träningspass som är rätt för dig.
Som ett exempel har utvecklaren förberett några ytterligare utbildningsplaner. De finns i avsnittet "Program". Hittills har endast här CrossFit och köra, men i framtiden här listan kommer att uppdateras.
Självutlösare är mycket enkel - det stora antalet disken i tiden, under namnet av övningen. Det finns också en pausknapp och en snabb övergång till nästa intervall. Varje händelse meddelas, så det finns inget behov av lektionen för att titta på skärmen. I inställningarna kan du aktivera rösträkningen, som varnar dig om den förestående slutet av nästa intervall.
I "Sports Timer" är också en inbyggd blogg, där alla genomförda sessioner registreras. Här finns det en allmän träningstid, kaloriförbrukning, liksom varaktigheten och antalet repetitioner i varje set.
Pris: Gratis