6 Android-applikationer med rätt musik för din träning

Många vetenskapliga studier har visat att musik har en stor inverkan på resultaten av idrottare. Speciellt om det är speciellt utvalda och motsvarar den typ av fysisk aktivitet. I denna översyn, presenterar vi ett antal program för Android, ger rätt musik för löpning, cykling, kondition och styrketräning.

Under 2008 har American Academy of Sport publicerade arbetet Musik i idrott och motion: En uppdatering för forskning och tillämpningI vilka följande aspekter av effekterna av musik på de tävlande noterades:

1. Distraktion. Hjärnan kan fokusera på ytterligare en källa till information och därmed förringa sina egna erfarenheter. Det hjälper ibland att ignorera trötthet och smärta.
2. Emotionell och fysiologisk upphetsning. Det är ingen hemlighet att den lekfulla melodin kan orsaka en våg av vitalitet, ny energi och en kraftfull adrenalinkick.
3. Synkronisering. Om rytmen i musiken matchar tempot i rörelsen, det fungerar som en metronom, vilket gör att idrottare under en lång tid att hålla sig till önskad hastighet. Detta är särskilt värdefullt när du deltar i cykliska typer av sport, såsom jogging eller cykling.
   instagram viewer
4. Förvärv av nya motoriska färdigheter. Speciellt utvalda musik underlättar säkra och lära sig komplexa rörelser. Ett slående exempel - alla typer av sport dans, zumba, dans aerobics och så vidare.
5. Uppnå flödestillstånd. Vissa sporter som körs på extremt långa avstånd, anger personen i den så kallade tillstånd av förändringMycket nära meditation. Och detta kan bidra till att speciellt utvalda låtar.

Naturligtvis är det lätt att montera en spellista med dina favoritlåtar. Men förr eller senare får du trött, har återigen slösa tid på att söka efter nya kompositioner. Och inte alla spår är lämpliga för sport. Så låt oss se vad vi erbjuder speciella applikationer.

FIT Radio

Fitness app som plockar upp den energiska musiken specifikt för utbildning inom non-stop-läge. Utvecklarna säger att i ansökan redan har tusentals blandningar sports och deras antal ökar varje dag. För att underlätta att välja alla spår delas av genre, varaktighet och bithastighet. Så du kan alltid plocka upp något värdefullt bara för din träning.

nedladdningQR-koden

FIT Radio

utvecklare: Social Study Media LLC

Pris: Gratis

• 
• 
• 
• 
• 

Bästa Workout Music 2016

I denna applikation hittar du spellistor som är idealiska för aerobics, gym, jogging, promenader, tyngdlyftning, CrossFit. program, tyvärr är långt ifrån perfekt, men det är helt gratis och låter dig ladda ner låtar till offline lyssning.

RockMyRun

RockMyRun - en av de mest populära program i denna kategori. Det föreföll under en lång tid och lyckats få omfattande musikkatalog som innehåller specialskrivna DJ set. Vi kan lugnt säga att, oavsett musikstil du inte är förtjust i, oavsett hur motion kan göra, då du kommer att hitta något att lyssna på. Och inte bara lyssna utan också ladda ner på enheten. Den enda begränsningen - varaktigheten av spellista som den fria versionen kan inte överstiga 30 minuter.

nedladdningQR-koden

RockMyRun - Bästa Workout Music

utvecklare: Rock My World

Pris: Gratis

• 
• 
• 
• 
• 

GYM Radio Workout Music

Denna ansökan är bara en radio, dvs inga spellistor, ingen själv urval av låtar. Men musiken sänds Choice: ren och obesvärad adrenalin som driver och ange några personbästa. Den fria versionen har förmågan att växla mellan tre ljudströmmar - Cardio, gym, Hardcore, som kommer att vara användbart för dig samtidigt ha cyklisk, makt och extrema sporter respektive.

nedladdningQR-koden

GYM Radio - workout musik app

utvecklare: GYM Team s.r.o.

Pris: Gratis

• 
• 
• 
• 
• 

Spotify Music

Våra läsare är redan bekanta med denna ansökan. Även om tjänsten Spotify arbetar i vårt område med endast ett fåtal tricksDet slutar inte älskare av kvalitetsmusik. Speciellt eftersom inte så länge sedan i denna ansökan fanns en avdelning för idrottare. I den hittar du speciellt skapade för olika idrotts spellistor, som själva anpassar sig till takten av dina rörelser.

nedladdningQR-koden

Spotify: Lyssna på ny musik, podcaster och låtar

utvecklare: Spotify Ltd.

Pris: Gratis

• 
• 
• 
• 
• 

RecordBeater

Till skillnad från andra program i denna översyn inte RecordBeater erbjuder ny musik, och använder den som redan finns i enheten. Men gör han så listiga sätt. Inledningsvis skannar appen musikkatalog och analysera bithastigheten för de åkande i kompositionerna. Detta för att säkerställa att under löpband träningspass det var möjligt att inkludera exakt de saker som matchar din nuvarande takt. Dessutom är programmet kunna räkna avståndet på kartan för att markera ditt spår och spela in andra viktiga indikatorer på utbildning.

nedladdningQR-koden

RecordBeater

utvecklare: ole Pedersen

Pris: Gratis

• 
• 
• 
• 

Och du lyssnar på musik när du tränar? Vad?