Hur man klär sig för vintern racing
Sport Och Fitness / / December 19, 2019
På vintern måste du välja en klänning som kommer att hålla dig varm i kallt väder och samtidigt att garantera frihet och komfort medan du kör. Vid en temperatur av -15 till 10 grader Celsius kan bära en T-shirt eller tröja och ljus kavaj. Huvud och öron kan skyddas från kylan med en stickad mössa. Om blåser piercing, dålig vind, bära en jacka eller kofta tröja.
Om temperaturen utanför under 15 grader Celsius, är det bäst att bära en varm ulltröja, strumpor och handskar som skyddar händer och fötter från förfrysning. Löparskor bör vara trevligt och tät spetsad för att förhindra inträngning av snö.
Du kan använda en långkalsonger som tillförlitligt kommer att skydda dig från kylan. I extrem kyla, mer än 25-30 grader, bara köra utbildade idrottare. Behovet av att klä sig varmt: ulltröja, sport byxor till fleece eller annan modern isolering, jacka, anorak material skyddar mot vind. Och se - ull handskar och strumpor. Det är också önskvärt att dölja ansiktet, inte förfrusna huden.