Low-carb meny för 5 dagar kommer att hjälpa till att lindra onödig

I den här artikeln hittar du en ny meny för kolhydratfattig diet: Recept huvudrätter och snacks, samt en inköpslista i fem dagar. Den genomsnittliga kalori dagliga kosten - lite mer än 1300 kcal.

Tyvärr är inte alla nöjda med sin vikt. Många kvinnor (och ibland män) vill bli av med de extra kilo.

Det är uppenbart att en sund viktminskning, bör du överväga din kost för livet: att ge upp godis, minska skadliga fetterGlöm Överste (som visste vem jag var, visste att det var inte lätt!). Istället regelbundna samvaro med en kopp kaffe med en tårta skulle vara bättre ta en promenad eller göra några vändningar. Och ännu bättre - att älska dig själv och din kropp. Tja, bla bla bla... Jag vet att du inte som öppnade den här artikeln.

I själva verket, en sådan ordning att följa oftast lyckas de som med sin vikt bara ganska nöjd. Sträva efter en sådan livsstil är definitivt värt det. Men vad man ska göra, så om du vill gå ner några kilo inom en snar framtid? Hjälp low-carb diet.

Denna måltidsplan, samt

Rätter inte kräver en hel del tid att laga mat, och under fem dagar, kan du köpa produkter med hjälp av listan i slutet av tabellen.

Ladda ner Power Plan