Översikt gymnastiksko Newton Lätt Stability Performance Trainer

För kanske ett halvår, jag är lycklig ägare till sneakers Newton. Denna löparsko är intressant att tillverkaren inte är engagerad i inspelningen av färgstarka film, inte präglade varje livsstil, där du behöver detta märke, det bara lär sig rätten att köra och gör skon som hjälper det göra.

Om du läser böcker om att köraSedan insåg vi misstaget de flesta nybörjare och inte bara löpare - köra med en landning på hälen. Denna typ av drift kan hittas i våra parker. Så kör och så gott som allt detta vi skadar - stötbelastning från landningen till kroppen slår rytmiskt i hela kroppen, påverkar leder och senor. Från denna körning göra mer skada än nytta. Men detta kör du aldrig kommer att se erfarna löpare - de vet hur man gör det rätt, inte har en sådan körning barn - naturen har lärt dem att köra på rätt sätt och ingen overbuilt kända varumärke skor inte bryta vana. Du och jag behöver lära korrekt kör igen.

Lär dig att ordentligt bättre bara med dessa sneakers från Newton, som i tre månader jag gjorde.

Förutom den låga vikten och den höga kvaliteten på de Newton löparskor har en mycket ovanlig form. Det finns ingen stor avskrivning av hälen, och därmed ingen klack, som förmodligen är utformad för att skydda hälen från att landa på asfalten. Vilken typ av försäkring klackar i fråga om rätt driftskostnader med liten eller ingen klackar!

Newton hälet skor har en tjocklek av inte mer än 1 cm (men inte utanför det ser så) och tillverkade av ett mycket mjukt material som inte absorberar hälen problem, men om detta nedan. Huvud börda faller på den naturliga körs på framfoten, och sedan i löparskor har speciella stötdämpare, som arbetar hårt för att beskriva, men det är värt ett försök! Löpning är verkligen mycket trevligt. Företaget kallar tekniken Action / Reaction.

Newton skor tillverkade med hjälp av spjäll omvandlare som omvandlar slagenergi till energin av repulsion från marken. Vi kallar den här tekniken, Action / ReactionTM. Maximal prestanda hos omvandlarna chock inträffar vid anslag av foten på mitten av och vid en hög rytm, som är de naturliga bindningsbetingelser av körningen. Styrkan hos den lika styrka om invändning.

Trots dessa insatser i den främre delen av foten, nästan du inte har skillnaden mellan häl och tå, vad som är rätt för foten. Så det är när man kör barfota.

Även när man kör i dessa skor på allvar öka din löphastighet. Det är inte att något driver dig, och påskyndar arbetet med någon rocket-science. Poängen här är att du slutar landning på hälen som har inte bara benen, men orsakar också en bromsande effekt som du har på varje iteration för att kompensera muskel insatser.

I Newton helt enkelt inte kunna köra ordentligt, så att de är av naturen!

Men jag vill varna dig mot misstag som jag gjorde, trots instruktionerna för övergången till den naturliga loppet. Faktum är att under sin träning till IRONMAN Jag är mycket känsliga för tiden och vilt fan av någon möjlighet att minska takten. När det gäller Newton omedelbart vid ankomsten till Thailand, minskade jag värdet av Pace i mer än en minut, och jag gillade det. I motsats rådgivning mig till människor från Newton i synnerhet, jag har blivit en daglig praxis att utbilda med en körning i bergen i 8-14 km och skadades - en inflammation i benhinnan. Det är oerhört sorglig historia, på grund av att köra, jag var ute efter mer än en månad. Så inte upprepa mina misstag och läsa instruktionerna för att utveckla en ny typ av racing, som dina fötter kanske inte är redo. Ägna detta för 3-4 månader, och belöningen du kommer att berövas en snabb körning skador!

Om du får korsa-Newton, sedan uppmärksamma de instruktioner som följer med dem nödvändigtvis!

I Ryssland kan du Köp Newton löparskor på platsen för officiell representant eller prova dem i en av butikerna i Moskva.

Förresten, läst boken Natural Running, som skrevs av en av grundarna av företaget Newton Running - mycket vetenskaplig och informativ!