RECENSION: "Triathlon. Olympisk distans", Igor Sysoev
Sport Och Fitness / / December 19, 2019
"Triathlon. Olympisk distans "Igor Sysoev - en mycket nödvändig del av biblioteket varje triathlet amatör, oavsett om du är redo att" Crews "eller fullständig IRONMAN.
Denna bok kom till mig sent men inte för sent att vara användbara. Jag har läst allt som har släppts av förlaget "Mann, Ivanov och Ferber" på triathlon. Men inte boka Sysoev. Förmodligen, i namn av problemet och i total avsaknad av mitt intresse för ämnet OS triathlon i dess genomförande, lämplig för visning på TV. Men att ha ganska smärtsamt och full av fel, "mate", började jag ägna mer uppmärksamhet åt detaljer, att respektera andra människors erfarenheter. Och sedan dykt Sysoev och hans mycket populär bok.
[Lh_review name = »Igor Sysoev» foto = » http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/sites/7/2014/11/10090139-DSC5935-2.jpg» text = »världsklass idrottsman, en förkämpe för Ryssland, vinnare av Triathlon EM, grundare av den federala idrottsutbildning systemet TsiklON, deltagare i de olympiska spelen (Aten 2004, Peking 2008). Under perioden 2000-2009 han representerade Ryssland på den internationella arenan i landslaget. Den första representanten för den nationella för män triathlon, vann rätt att delta i OS och gick in i topp fem i VM på OS triathlon avstånd. "]
Boken täcker precis allt en nybörjarfrågor i triathlon: träning, motion, hälsofrågor och balans utbildning, utrustning, resor till tävlingar, starta semester. Igor har lyckats i en mycket kort bok, synopsis berätta starkt om allt som finns att veta oss - älskare.
Samtidigt, i boken finns det ingen hård information självlärande, som i "Bibeln triathlet"Joe frilla.
föräldrakontroll
Den mest intressanta och ovanliga delen av boken personligen att bli mig:
- hur man genomför utbildning om uppdelade vägar i Ryssland;
- hur man kan öka sin effektivitet i att använda lagliga läkemedel;
- Finns det något bättre crawl;
- hur man ordnar transit cell med en dålig start i organisationen;
- många andra saker som ingen av översatta böcker som du inte hittar.
Den pryder boken och att medförfattare tränare av det ryska nationella triathlon Sysoev gjorde Kulinenko Oleg - erfarna idrottsläkare.
[Lh_review name = »Kulinenko Oleg» foto = » http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/sites/7/2014/11/10090600-Oleg-Semenovich-Kulinenkov.jpg» text = »Sports läkare. Sedan 1985 har han arbetat inom området för sport. Han övervakade följande klasser: simning, friidrott, längdskidåkning, skytte, fäktning, basket. Han deltog i beredningen av idrottsmän för internationella tävlingar och OS (1988-2008), inklusive de olympiska mästare Alexander Popov, Benjamin Tayanovicha, Yuri Mukhin. Är författare till 8 böcker (bland dem: "The farmakologi och fysiologi makt", "Farmakologiska hjälpa idrottare (korrektionsfaktorer, begränsande prestationsförmågan) "" Framställning av idrottsman: farmakologi, fysioterapi, diet "" Technology of athleticism "" Biochemical aspekter i genomförandet av utbildningen "och andra.) och mer än 40 vetenskapliga och metodologiska artiklar om idrottsmedicin frågor (Pharmacology sport). "]
Och om kortfattat, att boken är oumbärlig för alla som börjar sin resa i en triathlon och har en hel del frågor som helt enkelt ingen att fråga.
pappersbok
E-bok