De bästa resurserna med fria yoga lektioner

Saker att göra på söndag? En hel del kan vara vad som helst, men det är möjligt och yoga! Det fina med dessa lektioner är att först och främst är det ibland tillräckligt för att bara 15 minuter, och för det andra, det inte nödvändigtvis gå till gymmet. Du skulle vara tillräckligt för yogamattor, dator och internet. Gratis online yoga lärdomar vi har hittat för dig.

DoYogaWithMe

DoYogaWithMe - resurs med gratis online yoga. På det det är något som kan vara intressant för en man är förtjust i yoga, från hög kvalitet klasser enkla exempel en asana och meditation. Här kan du välja vilken riktning som helst: hatha, vinyasa, ashtanga, yin och kundalini och yoga för gravida kvinnor.

Idealisk för personer med en genomsnittlig och en god utbildningsnivå som är intresserade av att få nya erfarenheter och lära sig nya metoder.

Var mer Yogic

Var mer Yogic - en annan resurs med fri och betalas lektioner. Sajten är mycket lik kort och full video yoga olika riktningar och nivåer (ashtanga, Vinyasa yoga för gravida kvinnor, kommer Kundalini, pranayama, yin), och du har möjlighet att göra en lista över sina favorit. Det är också möjligt att få en betald står för 67,5 dollar per år, eller $ 15 per månad. Det sparar dig från irriterande annonser och låter dig ladda ner filmer från lektionerna.

Perfekt för dem som är bara börjarSamt en resurs snarare korta lektioner med enkla asanas som hjälper förbereda de svårare nivåerna.

Yoga med Adriene

Yoga med Adriene - Detta är inte platsen och YouTube-kanal. Kanalen byggdes omkring tre år sedan. Under denna tid har det samlat en stor mängd video som en kort företagare och med längre (en halvtimme eller mer). All video är mycket förståeligt namn, som tydligt visar att där det kommer att fungera den här gången.

Den är idealisk för nybörjare.

fightmaster Yoga

fightmaster Yoga - en annan YouTube-kanal videosjälvstudier, vilket kommer att tilltala dem som redan är bekant med yoga. På kanalen, kan du hitta klasser inom områden som Hatha, Vinyasa, Ashtanga, och gå yoga Challenge. Till exempel, sedan början av januari lanserade en 30-dagars Challenge för nybörjare. Längden på lektionerna - 15 minuter. Och det finns ingenting som är nu redan förbi mitten av januari. Video publiceras på kanalen, och du kan börja varje dag. Till exempel, idag!

Perfekt för dem som vill ta emot en intensiv belastning och en bra svett.

Yome

Yome - en resurs som kan vara ett alternativ till sökandet efter nya yogalektioner på YouTube. Gå till platsen, ange en söksträng du är intresserad av riktning eller en lektion för att arbeta med specifika delar av kroppen och få en hel del alternativ med olika kanaler. Det finns också en möjlighet att sortera videor efter ålder, utbildningsnivå, riktningar, ämnen (t.ex. ryggont), nivå och även välja den video som hjälp att sträcka de personer som deltar i specifika idrotter (löpning, surfing, golf och så etc).

Perfekt för dem som vill prova något nytt varje dag.