Vad som inte sägs löparna
Sport Och Fitness / / December 19, 2019
Vänner, låt oss springa för hälsan, för skojs skull och inte för att göra en körning av dyrkan och livets mening. Nedan jag som en löpare, berättade allt om vad inte talar din personliga längdåknings opinionsbildare i sin feysbuchikah och Twitter.
Inte köra var inte på modet
Alla dessa flickor instagrammah i form av Nike, pojkarna kör på solnedgången springa i främjandet kör bra. Inspirerad och köra. Kör med oss längs Moskva River! Jag är glad på flykt! Allt detta är nonsens. Anledningar att köra måste vara olika.
Running - det gör ont
Benen ont, inte bara under körningar, men också efter. Ständigt. Du börjar att leva med smärtan. Knän, hamstrings, ben, benhinna, gnuggade med fingrar, fötter och röv pounded i alla myslemyh och otänkbara ställen, värkande rygg och nacke. Enligt leende löpare kan inte sägas, eftersom de bara poserar för dig.
Löpning är inte en flygning, är det nu samoizbienie
Flickor i godis facebook skrev: "Jag kör på grund som en fluga." Detta är inte sant. Min utbildning varar i genomsnitt 70 minuter. Jag gör 170-180 steg per minut, och därmed kommer i kontakt med marken på 12 tusen. upp till 13 tusen. tid. 13 tusen. gånger min kroppsvikt av 73 kg landar på ena benet och återigen startar. Ingen flygning är inte här. Du vill flyga? Gå till beyzdzhamping, fallskärmar, hängglidare eller köpa en flygbiljett. Ja, i samma pool av flygande mer än i loppet.
Ingen såg endorfiner, men alla talar om dem
Detta är i allmänhet en låt, brantare tonårs sex! Människor har kommit med ett nytt ord i förhållande till sig själva och pop i sotsialochkah att de endorfin beroende som kör gör dem lyckliga. Big LOL. Kanske just du kommit utanför narcissism i sotsialochkah, distraheras från jobbet och bara vara ensam med honom? Det finns många intressanta saker som du kan göra med dem i privata och vara så glad;)
Foton av sig själv är inte så lätt - en tra * Underhåll med dussintals program på din smartphone
Sett en sådan fotochki när en pojke kanin som det går förbi? Dessa fotochki göras så till botten. Och det händer att flickan hoppar över kameran eller på ett foto är bara några poser löpare. Detta är vår löpare träning istället tra * aetsya program i sitt iPhone :) App har för varje typ av bilder, för varje handling. Så jag kör ungefär en timme och glömma, och det springa omkring och sedan föreslår "intryck" på Facebook i ett par timmar.
Det går inte att förbereda sig för Half Marathon i 3 månader, och maraton för ett halvår
Alla dessa program i Runkeeper inte alltid bra. Fråga någon tränare och han kommer att säga att kontoret fettpåsen är inte redo för sådana tryck och smarta människor - redo. Det kan bara inte se dig Runkeeper. Och jag skulle ha dött av skratt. Half Marathon - Beredning av årets maraton - två. Minimum. Och som ett resultat ...
Springa ett maratonlopp 4 timmar och mer - det är inte cool för alla
Seger själv om den urbana asfalt 4 timmar eller mer - det är inte cool, och ingen är inspirerande. Köra 10K i 40 minuter. Då hälften av 1:30 och sedan gör dig redo för ett maraton. Inget annat. I figur dröm, om du är en idiot slagit mig gillar applåder av dårar i facebook.
Running - det är bara en övning
En av hundratals som kroppen behöver. En kör är inte tillräckligt. Drysch ser ut - ja, de bästa övningarna där, om bara för att göra det. Superoxid vill vara? Träna din kropp, händer och själ.
Löpare kan inte sprida jogging i offentlig
Varför är alla dessa nybörjare löpare visa sina jogging i facebook? Vad är fel med dem? Eller ben inte gå utan lik? Vi kanske borde sluta ta emot huskies oför att driva och dumpade hans vackra resultat till dem som har möjlighet att utvärdera processen är en verklig bedrift - en blixt halvmaraton eller maraton säker?
Running - det är inte billigt
Utbildare (sommar, vinter, treylovye), shorts, ett par av T-shirts, kepsar, solglasögon, flaska taytsy, jacka, långkalsonger, en smartphone eller titta Cardiosensor, midja väska för småsaker. Allt detta kostar pengar, och det behöver inte säga att löpning är billigare årsprenumeration till gymmet - det är en lögn.
Garmin - inte den bästa lösningen för löpning
För att köra bättre harmin samma adidas miCoach smartrun (bättre utbildningsprogram mäter puls med händerna, en pekskärm). det finns tomtom Sport och Suunto. En hel del saker där. Den har en smartphone, vilket är tillräckligt för alla! Men i Instagram bilder är endast harmin älskare. Betyder detta att det är bättre? Jag tror inte det.
Välskött? Ingår rial-time sändning? Zafigachit selfie? Starta alla program på en gång? Samlade spellista? Shtativchik ta? Internet ingår? Appa redo? Placera på en smartphone för att kontrollera? GPS-fångad? Svampar nakrasili? Nu är du redo!