Hur blir mer produktiva? Få hunden!

Dog gör att följa schemat

Liksom människor, hundar följa hans naturliga schema. Thun var tvungen att gå ut 4-5 gånger om dagen, och spela ett par gånger. Om jag inte visa den på gatan vid rätt tidpunkt började han gnälla, vilket indikerar att det är dags att distrahera mig från frågor och uppmärksamma det. Jag visste exakt hur mycket tid jag har till nästa avfart till gatan. En hund kan jämföras med en levande andas Pomodoro-managerVem klockor mig att fungera bra i tid och ta pauser. Detta innebär följande stycke.

Vikten av raster

Raster - är bra. Varje par timmar var jag tvungen att bryta sig loss från jobbet och gå till tonfisk på gatan. När hunden jag inte, jag glömde ibland bli distraherad av något annat, för att återställa din hjärna.

Tvångs pauser för en promenad med tonfisk Jag brukade bara tänka. Att reflektera över den fortsatta utvecklingen av sitt projekt på detta, eftersom vi kan öka intäkterna äntligen över hur man skall höja produktiviteten i teamet.

Jag hade en hel 20 minuter att fly från skärmen och från folket och ägna sig endast till tankar.

Gå ut med hunden - en bra övning

Efter skolan, upphörde jag att träna regelbundet. Nu har jag omväxlande perioder av galna sportaktiviteter (4 månader om året jag har gjort triathlon) med perioder av total avkoppling, där en promenad en gång i veckan - är praktiskt taget en sport.

Med tonfisk Jag gick 5-6 km per dag (cirka 1,5 km per resa). Som ett resultat, jag förlorade flera kilo, men viktigast av allt - dessa promenader är mycket hälsosamt!

Dog ger en känsla av glädje

Manuell start - det är inte alltid regnbågar och roligt. Vissa dagar är stor och full av känslor, andra - en förvånansvärt tråkig och består av rutinuppgifter. Men varje dag spännande och spektakulära för hunden, och det är en stor glädje - bara för att vara nära dig. Stor när någon kan fortsätta att påminna dig om att livet är jävligt bra!

Jag brukade tro att en hund - det är bara ett stort slöseri med tid och pengar, men tonfisk under veckorna vände min idé. Snart hans chef, Brian återvänt från en affärsresa, och jag började att övertyga min fru att vi behöver bara ha din hund.