Vad gör jag om dina händer svettas

Varför handsvett

För att klara problemet så effektivt som möjligt, är det viktigt att veta svaret på denna fråga.

Svettning i handflator - ett specialfall hyperhidros. Vissa människor har tur: deras svettkörtlar är av naturen lata och ovilliga att arbeta. Och någon har samma cancer är medfödda tendenser trudogolicheskie: reagera chockdoser av svett på rent nonsens. Till exempel, som mest en liten ökning i kroppstemperatur eller super adrenalin. Lite nervös - och händer var kall och fuktig. Bekant?

De goda nyheterna: det är inte en sjukdom.

händer hyperhidros (som, faktiskt, och andra kroppsdelar) läkare inte hänvisa till sjukdom och till de individuella behoven hos personen.

Så, för att bota hyperhidros är nästan omöjligt. Precis som det är omöjligt att bota för lång näsa, utstående öron, eller säga, är inte färgen på ögonen. Problemet kan antingen avlägsnas kirurgiskt eller maskeras.

Det enda undantaget - om din utslag är inte medfödd (denna typ kallas primära) och förvärvade (sekundär). Det vill säga, till exempel, du har bott hela mitt liv med torra händer, och någon gång började lägga märke till att de har en ovanligt snabbt täckt med fukt. I det här fallet talar vi om några förändringar i kroppen, som provocerade

svettning. Om de identifierar och korrigerar problemet med våta palmer kommer att försvinna av sig själv.

Vad gör jag om dina händer svettas

Till att börja gå igenom snabbt och enkelt sätt.

1. kyla

Överhettning - en viktig orsak stressen svettning. Så se till att handflatorna inte lider av värmen. Följ rumsluftens temperatur och vanan omlindade så ofta som möjligt för att skölja händerna i kallt vatten.

2. Drick mycket vätska

Vid en första anblick, det låter konstigt, men det fungerar. adekvat mängden fukt i kroppen - en viktig del av skydd mot överhettning.

3. Förändringen innebär för hudvård

Greasy närande handkräm ger huden runt filmen, vilket minskar ventilation. Som ett resultat palm överhettas snabbare och mer svett. Om inga krämer inte kan göra, föredrar en lätt fuktighetskräm.

Vad man ska köpa

• Handkräm med kollagen från Ideal Body, 219 rubel →
• Fuktgivande kräm för torr och mycket torr hud på händerna CeraVe, 467 rubel →
• Hand Cream vaselin komplex från Ducray, 480 rubel →
• Fuktgivande handkräm med termisk vatten från Uriage, 587 rubel →

4. Använd sanitayzery för alkoholbaserat handen

sanitetsbindor är också lämpliga. Alkoholen avdunstar snabbare än vatten och därför effektivt kyler huden.

Vad man ska köpa

• Spraya handen antiseptisk 20 ml Sanitelle, 224 rubel →
• Cleansing handgel med Arnica från Yves Rochers, 209 rubel →
• Antiseptisk gel med macadamia olja från Sanitell, 156 rubel →
• Det antibakteriella medlet till dispensern 80 ml Solomeya, 165 rubel →

5. Behandla palmbabypuder

Talk och stärkelse, som utgör grunden för pulver - perfekta absorbenter: de omedelbart absorberar fukt. Effekten bibehålls upp till flera timmar.

Det är också möjligt att använda talk, potatis- eller majsstärkelse ensam.

Vad man ska köpa

• Babypuder med bambu utdrag ur "Spivak" 120 rubel →
• Babypuder och zink från Babyline, 169 rubel →
• Babypuder med ett extrakt av salvia från Natura siberica, 239 rubel →
• Talk, doftfria och kemiska tillsatser från Aravia professionell, 210 rubel →

6. Köpa en speciell deodorant för händer

Organ på grundval av aluminiumkloridhyperhidros effektivt blockera svettkörtlarna. De måste tillämpas vid sänggåendet på nytvättad och torkas händerna.

Vad man ska köpa

• Roller utan alkohol från kraftig svettning på Dry Control, 399 rubel →
• Deodorant kräm med glycerin från SVR Spirial, 737 rubel →
• Gel med Aloe genom svettning från Dry Dry, 318 rubel →
• Deodorant kräm för känslig hud från Biotherm, 1148 rubel →

7. Gör massage bakpulver

soda kanHem rättsmedel för svettiga händer minska svett och förbättra avdunstning. Recept virvel enkel blandning: Häll 2 teskedar bakpulver matsked vatten. Gnugga den resulterande uppslamningen till huden i 5 minuter. Sedan tvätta händerna med kallt vatten.

Vad man ska köpa

• Soda 750 g "Home Cooking" → 132 rubel

8. Torka händerna äppelcidervinäger

Den organiska vinäger normaliserar hudens pH och ökar förångningen av svett. Torka palm kväll, efter alla de hygieniska rutiner. Om möjligt är det bättre att inte tvätta vinäger över natten.

Vad man ska köpa

• Apple vinäger, 500 ml Alce Nero, 435 rubel →
• Äppelvinäger, 250 ml Kuhne, 140 rubel →
• Bita 750 ml av äpple Kuhne, 219 rubel →

9. Bär påse salviablad

Tyg kuddar med torkad salvia bara tillräckligt med tid för att krossa sina händer från gång till gång. Blad av växter har sammandragande egenskaper, minska svett och dålig lukt.

Du kan också göra handbad med salvia. Koka en handfull blad liter kokande vatten, låt svalna och dra i buljong händer på 20 minuter.

Vad man ska köpa

• salviablad i filtersäckarna 20 bitar av "AHF-Pharma," 23 rubel →

Vad händer om enkla metoder inte hjälper

1. Var uppmärksam på din hälsa

Denna rekommendation hänför sig till sekundär hyperhidros svett eller ansträngning i den primära. Ofta aktiviteten hos svettkörtlar kan ha följande orsakerVad är hyperhidros?:

• fetma;
• graviditet;
• klimakteriet;
• gikt;
• reumatoid artrit;
• olika tumörer;
• alkoholmissbruk;
• socker diabetes;
• hypertyreos.

Observera: icke uttömmande förteckning. Din personliga svettning kan lätt vara ett tecken på ännu ett dussin andra sjukdomar eller fysiologiska påstår, såväl som en biverkan av att ta vissa läkemedel (t.ex., talar om hormonell beredningar).

Eftersom kampen med hyperhidros, det första vi måste verkar terapeuten och lyssna till hans rekommendationer.

2. Fråga din läkare att förskriva antikolinergika

Dessa läkemedel blockerarÖverdriven svettning: A Sticky Ämne nervimpulser som trigger svettning. De måste ta på regelbunden basis, och minska svettning bör vänta tidigast två veckor efter början av mottagningen.

Och antidepressiva medel kan hjälpahyperhidros. Några av dessa läkemedel minska svettning, och samtidigt minska den tillhörande ångest.

3. Go jontofores kurs

Sänk dina händer i badkaret med varmt vatten, genom vilken den kommer att missa en svag elektrisk ström. Det är inte smärtsamt, men effektivt. Det räcker med att 2-4 sessioner för att avsevärt minska svettning i de behandlade områdena.

4. make Sympathectomy

Så kallade operationhyperhidros, Under vilken en läkare kommer att ta bort dig om de nerver som reglerar svettas i handflatorna. Operationen tar ca en timme och utförs under narkos. Detta är den mest radikala och effektivt sätt att glömma våta palmer.

se även

• Vad händer om fötterna svettas mycket →
• Hur man använder en handduk till farliga händer flera dagar →
• Hur lång tid tar det att tvätta händerna verkligen →