Köra som ett alternativ till "vanliga" vila

Så har utvecklats historiskt - det ryska folket (och med det, och ukrainska och vitryska, och flera grann) för det mesta mycket drickande. Detta blev föremål för skämt, anekdoter, orsaken till många galna saker och en anledning att skryta ( "Jag är här i går en flaska vodka i en hals för en timme vyzhrat, men du svag?"). Och detta anses normalt. Det verkar som om alla vet att alkohol, som nikotin är skadligt för hälsan, men det är fortfarande anses vara en av de bästa (Om inte det bästa) sättet att lösa alla problem, att upprätta kommunikation med främlingar, och helt enkelt vila. Och nu vill jag tala först om alkohol som ett sätt att rekreation har blivit vardagsmat.

Efter en hård dag eller vecka en person behöver bara att slappna av, vända sig bort från tankar om arbete, glömma angelägna frågor. Tillsammans med den ovan beskrivna passionen för att dricka, omvandlar den till en sorgsen anekdot. Därför blev Internet populär i låten "Varje fredag, jag är i skiten" tidigare KVNschikov Seeds Slepakova. Men om Simon, en man med en bra känsla för humor, sjunger om det med ironi och sarkasm, att många unga och inte så folk tog den här låten som dess praktiskt taget en psalm. Och inte ser något fel eller dåligt.

Efter fredag ​​bör vara samma lördag, då söndag för att få lite sömn och få berusad, och sedan allt - tills nästa fredag ​​kommer vi att tala om hur någon fick berusade på helgen, och gör upp planer för följande. Planer är oftast ingen annan sort.

Ärligt talat, jag har länge varit "vilade" på detta sätt. Och nu, för att bekänna, regelbundet sätter jag på en trevlig sprit. Men jag fann mig själv för ett mycket mer effektivt sätt att varva ner efter en hård dags arbete, och hans namn - igång.

Löpning är idealisk för "reset" hjärnan ryckte vardagliga sysslor. Rytmiska rörelser över tiden introducera dig till tillstånd av trance, meditation, som sänds huvudet, som ett öppet fönster på en blåsig dag ventilera lägenheten. Över en halv timme tills den sista lilla jogga, har du tid att glömma alla problem, eller komma med en lösning av olösta problem, eller gräva en - alla kommer att välja vad som passar honom och jogging i sig inför en hjärna i ett sådant tillstånd att han kommer att förstå, det är bättre än att göra vid denna tidpunkt.

Dessutom:

• Det är mer användbart. Ingen, jag hoppas inte kommer att argumentera med det uttalandet. Om vi ​​inte talar om professionella idrottare som dör på löpbandet, men om lugn och lugn fritids jogging, är kroppen skadan inte skadligt. Till skillnad från alkohol.
• Det är billigare. Varje sprit, kommer vanligtvis till ett pris. Flaska, sedan den andra, ja aptitretare, men då för en tredje springa... Jag pratar inte om pubar och barer, som enligt min mening, försöker att ta igen en del av flaskan. På din bekostnad och på bekostnad av din hälsa.
• Det är en fråga om respekt. När jag började springa, gjorde många vänner inte tro mig i början, men när de trodde, började förundras, säga vad också vill. Det som är mest intressant, några riktigt igång :) Och två, även kommer att köra med mig 10 kilometers avstånd till "Kharkov Marathon" i augusti.

Totalt, som vi har i det torra restmaterialet? Vanliga i vårt märkligt sätt att lasta efter en hård dags arbete finns en värdig, användbar och fungerande alternativ, inte orsakar en baksmälla och beroendeframkallande. Även om det fortfarande är vana - att börja köra, stopp redan svårt.

Vi ses en joggingtur!

Visa: Shutterstock