Från ledande tyska tandläkare: ett komplett program för att skydda dina tänder
Hälsa / / December 19, 2019
Man tror att en kultiverad man - är den som "inte dricka, inte röka eller fult språk." Kanske det, men i den specificerade listan inte innehåller några mycket viktiga aspekter av kulturen, står på högre mark än rökfria och rengör det:
- rum boende Culture;
- kläder kultur;
- kultur av personlig hygien.
I dagens historia, jag vill belysa ett sådant ögonblick av mänsklig kultur som munhygien. Eftersom ingen roll hur smart ord per minut vi kanske har talat, och som elegant och inte heller skulle vara klädd om vår mun luktar staleness, men tänder och tandkött ser ohälsosamt, vi fortfarande inte kan kallas odlade människor.
Dessutom tänder och arom mun - är det hela tiden är med oss. Misslyckade kläder kan tas bort från de illa inredda rum - komma ut, och från hans mun vi inte lyckas bli någonsin. Och munnen, inklusive tänderna - det är vad som har störst påverkan på karisma - förmågan att påverka andra, att ta dem "fångenskap" bedårande leende.
Denna sanning behöver inga bevis. Men bara titta på bilderna nedan och du kommer att förstå vad jag menar.
Och här vill jag avslöja en av de missuppfattningar rotade i vår förståelse av tänder.
Många tror att kronan (i vanliga "löständer") har bara våra mormorsmödrar, handlare på marknaden eller de som förlorat sina nära och kära tänder.
I själva verket, modern tandvård klev så långt framåt, nu att tänderna kan ändras som kläder - det finns en vilja och ekonomi.
Men om du har täckt sina "fula" tänder glänsande skal, låt dig inte luras att tro att nu är du inte rädd för vare sig karies eller dålig andedräkt.
Så jag vill tala om munhygien, hur man anpassa sina tänder för att tandläkare som finns i världen, och fel i samband med våra tänder och yttre utseende.
—
Men först, eftersom vi pratar om tandläkare bör nog veta vilken typ av skola och vilka är alternativen till populära "Hollywood" uppfattning om skönheten i ett leende.
Vilka är School of Dentistry, och vad man ska förvänta sig av dem
Alla tre av dem - de tre ledande filosofi som styr (var och en på sitt eget sätt) är en sådan sak som en vacker och friska tänder.
japanska skolan
Japanska kulturen följer blygsamhet i allting. Överdriven vita tänder anses vara bullriga och utmanande. Det är den japanska - förfäder den standard som du kan bestämma exakt vilken färg dina tänder är lämpliga för dig. Enligt denna standard bör färgen på dina tänder vara en ton lägre än färgen på dina ögon proteiner. Varför mindre? Ja, eftersom det första som bör fördelas i ansiktet - det är hans ögon, en symbol för själen. Och först då - tänderna uppfattas av japanerna som något djur, i motsats till det andliga.
Till tänderna i harmoni med ansiktet av japanska tandläkare har utvecklat en annan unik "know-how". De japanska tandkliniker kronor är gjorda av helkeramiska, något transparent för ljuset. Och i vilket fall som helst är tänderna inte inriktade i en rad - det anses oestetiskt.
En annan japansk utveckling - speciella stift till skadade tandprotes. Även i andra tandläkarhögskolor i roten har utsatts för en fullständig korrosion av tand skruvas av tunga titan stift, har de japanska bemästrat innovativ metod - keramiska stiften eller glasfiber. Det faktum att de keramiska och glasfibrer stift är inte lika stark som titan. På grund av detta, om du är en "steg" protes tand på något hårt, bryter stiftet, och inte roten av tanden (referens: rivning av den längsgående tandrot av tanden som ska tas bort).
Så den japanska skolan - den mest eleganta och säker.
amerikansk skola
Huvudfokus amerikanska tandläkare gör på utseende - även raden, bristen på ljusa engagerade hundar och perfekt vithet. Det resultat du ser i bilden: ljusstyrka tänderna nästan helt "slocknar" syn på den amerikanska modellen av Masters Tchad. När vackra tänder, hans ögon ser trötta och även sjuk.
Detta foto togs för mig själv, oprofessionellt. Samtidigt professionella fotoshutingah obalans korrigeras sjunker till ljusare ögonvitor. Men dessa droppar förstöra visionen och irritera glaza. Som de säger, "ett botemedel, och en annan krympling."
Varför amerikaner - sådana vithet fans... Här är det nödvändigt att ta hänsyn till den etniska sammansättningen av det amerikanska samhället. I Amerika, människor lever, vars färg var ursprungligen av tänderna, på genetisk nivå, otroligt vita människor med mörkare hudfärg. Det är därför tänderna i Amerika inte betraktas som ett attribut som tillhör endast dig. Dina tänder - detta är något som inte bör förloras (eller utseende ohälsosamma) på baksidan av tänderna hos dem som, för vissa parametrar skiljer sig avsevärt från dig.
Så om du bor, till exempel, i centrala Ryssland, inte har bråttom att ställa sig en snövit leende. Kanske blir det en mycket vackert hus, framför en spegel, utan mot hans kolleger American Smiles Dental kommer att göra dig en bogey.
Såhär hände att den amerikanska Dental School - är det den mest jämna, mycket vitt och mycket smaklöst... tänder.
tyska skolan
Den tyska School of Dentistry beaktar färgen på tänderna och deras hälsa. Med "hälsa" betyder inte bara behovet av grundläggande hygien, men också för att korrigera bettet, renhet i munnen, tandköttet, hälsa, tunga och svalg.
Tyska läkare var de första att upptäcka att en bettavvikelser kan vara fel av ett antal problem som sträcker sig från huvudvärk, slutar - inte falla! - smärta i ryggen.
I detta fall, om den japanska tandvård följer principen "alla kostnader för att rädda korroderade tooth", tyskarna föredrar svag tänder raderas och ersätts med "bryggor" eller spottade på en tung enda tand implantatet skruvas (implanteras) i benvävnaden käke.
Orsaken ligger inte i pumpning av pengar från patienter, som många tror.
Bara psykoanalytiker har funnit att mycket ofta clips, begränsningar och även depression uppstå eftersom folk undermedvetet rädd för att använda inte mycket starka tänder, redo att nästan bryta.
När det gäller färgen på tänderna, tyskarna stöder till fullo den japanska standarden: färgen på dina tänder bör vara en ton lägre, och ännu mer till vänster (gul) färgen på dina ögon proteiner (sett i bilden).
Baserat på alla ovanstående, är den tyska School of Dentistry den mest kompletta. Det omfattar bara tre begrepp: tillförlitlighet, estetik och hälsa.
—
Kanske är det därför, en gång i Tyskland, det första jag beslutat att rätta till de misstag som gjorts av de tidigare protetik mina tänder.
Av naturen Jag har en bra, friska tänder. Men tyvärr, de flesta av dem är under kronorna. Nej, jag inte jagar en skönhet och inte försöka lura naturen. Kronor tvingades mått - Jag täckte dem tänder, trasiga eller smulad till rötterna efter min första (och förhoppningsvis sista) Förhållandet med den ryska maffian på nittiotalet.
Men det finns en guldkant. Att mina tänder rasat gav mig möjlighet att bekanta sig med den tyska skolan av tandvård.
Och då visade det sig något intressant:
- Whistling i mina öron, som jag förklara den höga ljud i hörlurarna under inspelningen, i själva verket härstammar från samma fläckas tand tandställningsfel. Bite verkligen påverkar vårt tillstånd, så att goda tandvårdskliniker lära nödvändigtvis stänga dina käkar!
- Den ryska tandvård mig några tänder stängda kronor på grund av sin gula färg. Det visade sig, kan dessa tänder vitare bara använda blichinga.
Bliching (Från den engelska blekning - vitare) - typiskt amerikanskt förfarande. I Tyskland, inte varje tandläkare går med på att hålla den. Anledningen - förstörelsen av emaljen. Därefter emaljen återställd, men den tyska Dental vetenskapen har officiellt sagt att tanden förlorar fortfarande sin styrka och tillförlitlighet.
Det finns två typer blichinga: stegvis och engångs.
Engångs (professionella) bliching
Engångs bliching utförs direkt på kliniken. Hela proceduren tar ungefär en timme - beroende på antalet färger som det är nödvändigt att lätta tänderna. I munnen du sätter en speciell stag och tandkött täckt med ett skyddande material. Tänder sig belagd med en annan substans som är just bleka ben.
Det är hur detta förfarande genomfördes med mig tills nyligen, tills jag lärde känna min nuvarande tandläkare, Frau Dr Andersen.
Jag säger genast att jag har bytt namn, eftersom denna blogg jag inte annonsera. Mitt mål - att visa dig vad du behöver vara uppmärksam på när du arbetar på dem och, framför allt, att sätta i ordning sina tänder.
Så vänner rådde mig att inte spara på sätt och tillbringa bliching i tandkliniken, som de har identifierat som unik.
- Kännedom Frau Dr. Andersen kommer att förvandla hela ditt liv - de sa. - Du kommer att förstå att han inte visste något om sina tänder. Kanske de inte är så hälsosamt som du tror!
Naturligtvis, efter en rekommendation av en särskild glädje jag var slagen, och å andra sidan, även lite arg:
- Du kanske tror att jag har ett ruttet mun, täckt med karies! - Jag har fått.
Jag brast, utan att göra en avtalad tid och gick till sjukhuset - från enkla nyfikenhet: vad är detta Frau Anderson är detta - en stor berättare tand !!!
—
Just det, en aggressiv och nyfiken, jag satt i tandläkarstolen ...
- Innan du gör bliching - Frau Dr. Andersen sagt - det är nödvändigt att se till att du har en frisk mun.
- Sund - skyndade sig att lugna henne jag.
- Det är kontrollen, - sade hon och började peta mig mellan tänderna en liten borste, som en pensel för att rengöra trånga karaffer, men bara storleken på en nål.
Jag spänd.
- Du förstår, - sade Frau Andersen - du blödde.
- Självklart! - Jag kunde inte motstå. - Du peta mig i tänderna på några skarpa pensel och därmed skada tandköttet! Så de blöder !!!
Så jag lärde mig om ett annat fel ...
Vi brukade säga: "Jag har en mycket känslig kropp. En slarvig trycka på - och ett blåmärke på huden" Eller: "Jag har mycket känsliga tandkött: liten Zaden och de omedelbart blöda."
Faktum är att en frisk människa kropp inte reagerar på något tryck, stötar eller röra blåmärken och blödningar. Om du detta händer, gör du inte "känslig kropp", och helt enkelt ohälsosamt.
Så vägrade jag att göra bliching, Frau Dr Andersen skickade hem mig - att engagera sig i munhygien. Men innan dess hade vi studerat alla övningar, obligatoriska. Övningar att i en månad gjorde mina tänder är helt friska.
Motion första. Vi arbetar med mellanrumsborste
Officiellt är detta attribut kallas TePe Original mellanrumsborste. Det är nödvändigt att veta för att inte beställa online eller över disk "vänster" nonsens. Endast borsta TePe företaget uppfyller de nödvändiga kraven. Som ni kan se, har denna borste en luddig struktur. Många företag erbjuder borstar av plast, mer som tandpetare. Dessa borstar kan lätt tränga in i utrymmet mellan tänderna, men i avsaknad av villi de inte producerar massera tandköttet och massage tandkött på otillgängliga ställen - den viktigaste aspekten av tandvård.
Detta gäller även de vars tänder är täckta med kronor. För yttrandet som täckte tandkronan är inte föremål för förfall, det är inte sant.
Så jag fick en uppsättning strid någonsin schotochek, liknande nålen och frågade varje dag, morgon och kväll, massera tandköttet och rena genom insättning borstar mellan tänderna, målet som anges på bild.
Inför evenemanget, skulle jag säga att många för första gången förvärvat borstar klagar på att de helt enkelt inte passar mellan tänderna. Jag delar sina erfarenheter. Kliniken Frau Dr Andersen sätts mig dessa borstar ganska ogenerat, nästan skada tandköttet. Observera dock att ön inte in mellan tänderna och i början av roten, i tandköttet. Vid denna punkt, det är allt en liten lucka, om det inte är bevuxen eller döda karies och tandkötts svullen del.
Här, eftersom det visade sig, och ackumuleras det högsta antalet bakterier inte tvättas ut Skölj och rensa ut de vanliga tandborstar. Vid denna punkt, på grund av dess otillgänglighet för standard tandborste, tuggummi knappast levereras med blod och långsamt döende, kapitulera till nåd av bakterier och sprider en obehaglig lukt.
På grund till ditt förfogande är en enorm palett schotochek - från de mest subtila till nästan "Yorshik", måste du skickligt välja lämpliga för deras tänder. Mellanrumsborsten inte "flyga" genom alltför stort för hennes slit. Du ska känna en viss spänning och tandkött - en fysisk effekt.
Ibland känner vi spänningar eftersom suom borste i fel riktning, piercing tandköttet. Men här är det för din intelligens och en känsla av 3D-space!
Så uppgiften blir ännu mer intressant: att komma ihåg hur man borstar tänderna vad som är nödvändigt. Som ett resultat, på morgonen sitter vid datorn för att visa e-post (det spelar ingen roll - hemma eller på jobbet), enkel och elegant infoga önskad tjocklek av borsten till den angivna platsen och organisera det flera gånger, med hjälp av alla användbara yta. Kom ihåg att vi inte bara peta på tänderna som en tandpetare och effektiva massage tandkött!
I den främre raden av borstar kommer in vinkelrätt, och laterala tänder, om bredden av det leende otillräcklig, - en svag sluttning: det räcker bara att böja fingret styr snabel, som figuren nedan.
Vi gör samma övning på kvällen - hemma, tittar på TV.
Motion andra. Själv massage
Den andra övningen, beordrade mig att göra det Frau Dr Andersen kallade "massera tandköttet." Vid den här tiden, behövs inga penslar. Vi behöver en relativt ren pekfingret på båda händerna. Arm med pekfingret, öppna munnen och applicera tryck på tandköttet i stället för "border", där tandköttet går in i tanden. I det här fallet, för att göra rörelser som om vi drog tandköttet till tanden och inte röra sig åt sidan! Det vill säga, i överkäken - från topp till botten, och den nedre käken - uppåt.
Omedelbart jag varnar att de som aldrig hade utfört denna övning kan känna språket i den salta smaken av blod. Det är inget fel, eftersom vi minns misstaget nummer två: inga känsliga tandkött, tandköttet har ohälsosamt.
Och du ser det i ett par dagar, när du trycker din fingertopparna på tandköttet inte kommer att orsaka någon blödning eller smärta.
Här skulle jag vilja framföra hälsningar från sin flickvän Annette:
- flickor med manikyr, vara mycket försiktig. Det finns en hög sannolikhet att din tå spik soskolznot och skada tandköttet!
Motion tredje. Sko tandborste tänder
Man tror att det är bäst att rengöra tänderna elektrisk tandborste.
Faktum är att elektrisk tandborste inte hänsyn till att ytan på våra tänder inte är enhetlig. Öm cervikala området det drait med samma själv glömska, som ett fast del med den tjocka tandemaljen. Och ifall det är ingenting mindre från 5-30.000 fram- och återgående och pulserande rörelser per minut! Förfarandet också ta bort emalj från nacken av tanden är fullt möjligt att ringa förfarande "Hej, karies". Speciellt om du använder en "stel" tandkräm med hög slip.
Om du fortfarande använder en elektrisk tandborste, leta efter pasta, nämligen index för dess slip (RDA). Det bör vara mindre än 20 enheter.
RDA, index för slipförmågan hos tandkrämen
Inte alla tillverkare av tandkräm ange index på sina produkter. Och det är inte kvaliteten eller döljande av sanningen, men det faktum att i Tyskland, till exempel, tandkräm Patienterna beviljades läkare - i nivå med tabletter och andra droger. Gå till apoteket och köpa den första tillgängliga tandkräm för tyska som otänkbart som självmedicinera.
Eftersom våra lokala läkarna själva har ofta en mycket vag uppfattning om vilka typer av tandkräm, föreslår jag att ta itu med det här problemet själva.
Nedan har jag listat ett litet bord i tjänst med de tyska tandläkare: graden av slip av tandkräm, möjligheten att dess tillämpning och typ av tandborste, rekommenderas för användning.
- Extremt låg-nötning: RDA = 0-20. Sensodune pro Schmelz. För känsliga tänder, elektriska (mekanisk eller ultraljud) tandborste.
- En låg-nötning: RDA = 20-40. Elmex Sensitive Zahnpasta. För känsliga tänder, icke-mekaniskt tandborste låg styvhet; elektrisk tandborste (inte mer än två gånger i veckan).
- , Måttligt: RDA = 40-60. Sensodyne F. För normala tänder, icke-mekaniskt borsta med medel hårda borst. För att ta bort "raid rökaren" samt för friska tänder med emalj stark.
- Slip: RDA = 60-80. Odol MED 3 Micro-Aktiv. En icke-mekanisk tandborste. Som en försiktighetsåtgärd för blekning av tänder med förmörkas frisk emalj (kaffe och starkt te, cigaretter).
- Extremt slip: RDA> 80. Blend-a-med pro-Expert. En icke-mekanisk tandborste. Tandvårds belagda kronor. Vid partiell täckning - inte mer än 2-3 gånger i veckan, eftersom, bortsett från benet tänder, hög slip påverkar ytan tandkött negativt. Resten - en mjuk tandkräm RDA = 0-20.
Om du märker de tyska tandläkare rekommenderar att alternativa typer av tandkräm. Och personligen jag följa denna rekommendation. Jag använder Blend-a-med pro-Expert med hög slip två dagar i veckan och de andra dagarna - mjuk Sensodyne Pro Schmelz. Båda pastor listas i vårt bord.
När det gäller elektrisk tandborste, jag följer också råd av de ledande tyska tandläkare och inte förlita sig på elektroniska prylar, och deras förmåga, För enkel rengöring av tänder borstning är inte dumma mekanisk verkan men en konst, vilka besitter inte bara användbart, men också spännande.
Secrets tandvårds enkel tandborste
Först och främst för dem som, liksom jag, är det råd inte gett i händerna på dumma gadget, och lita på sina färdigheter. EXEMPEL korrekt konstruerade och endast kvalitativ tandborste - Utveckling schweiziskt märke CURAPROX. Som ni kan se på förpackningen anger graden av mjukhet och borstar design - utan onödiga tillsatser och förebygga typ förtjockad handtag med en gjuten lock med handen eller en chef för stötdämparen.
De flesta tandläkare ihärdigt övertyga oss om att rätt väg borstar - den så kallade "svepande" flygande i riktning från tandköttet till tanden. Men, såsom visas genom nya studier, vid sådan rengöring den förblir obehandlad riskzonen - en bågformad plats av ett gemensamt ben och tandköttet.
Råd som ges till mig av Frau Dr Andersen var följande. Inte likna en trubbig och hyperaktiv schotke elektrisk tandborste. Man, till skillnad från prylar har hög intelligens. Och i rengöring av tänderna måste vi använda denna intelligens.
- Yuri, försöka se dina tänder och tandkött i 3D-projektion, - säger Frau Dr. Andersen. - tandborste i dina händer bör röra sig i alla riktningar, vilket gör inte bara "vymetatelnye" rörelse, men och cirkel (bågformade förbindelse platser i benet och tandköttet) och framkoppling (på tuggytan tänder). I denna cirkelrörelse måste ske långsamt, med minsta tryck; och feedforward - tuff och intensiv.
Här kommer vi till ännu en vanlig missuppfattning i samband med förfarandet för rengöring av tänder ...
Vi är vana vid tandborstning har nödvändigtvis visuell kontakt med den senare, titta på dem i spegeln. Resultat - tandkräm blodbesudlade glas och borstat tänderna... dåligt.
I själva verket alltid borsta tänderna med munnen stängd. Och inte bara med en sluten och gradvis fylls med saliv, som rikligt kännetecknas av intag av tandkräm i munnen. Förresten, det är därför tandkräm är en så attraktiv smak: att lyfta fram denna mycket saliv.
Hemligheten är, som i sig tandkrämen inte har tillräckligt antimikrobiell effekt. Denna åtgärd visas endast när de är upplösta i en flytande pasta, släpptes av spottkörtlarna. Saliv består av vatten i vilket lösta salter av olika syror, lysozym, maltas, amylas, och andra ämnen, med blandning av komponenterna av tandkräm för att ge oss den ultimata verktyget för att bekämpa bakterier blomma och dentala sten.
I en rengöring av tänder, det finns en annan fördel: du behöver inte tillbringa tid står framför badrummet diskhon. Fukta en tandborste, ge till det en remsa av pasta, sätta borsten i munnen och du kan gå om tre minuter i "fri flygning". Under denna tid, är det att rena tänder möjligt att ha tid för att vattna blommorna, om du har dem, eller titta på nyheterna på tv, om du är mer av dem inte känner sig sjuka.
Slutfasen av tandborstning är att frigöra munnen av saliv och tandkräm som har ackumulerats i munnen, och sedan ringa in i munnen på rent vatten och återigen gå på tänderna borsta. Parallellt med en bra idé att göra en slask rörelse, clearing och vypolaskivaya munnen samtidigt.
Om du har allt i ordning med sinnet och med samordning av rörelser, kan du enkelt utföra denna övning.
Motion fjärde. tandtråd
Fingerfärdighet och intelligens krävs även för en övning som kallas 'tandtråd.' Och detta arbete är bäst re rör sig bort från diskbänken i badrummet.
Förresten, jag av en slump ständigt hänvisa dig till en promenad på plan eller i soffan framför TV. Faktum är att, står framför handfatet och tittar på sin spegelbild i spegeln, kan man inte koncentrera ordentligt. Som vi redan vet, när du borstar tänderna behöver inte se mig själv i spegeln, och - mentalt - sina tänder och tandkött i 3D-vyn. Och viktigast av allt, kommer vid denna tidpunkt ingen brådska. Sedan snart du får en verklig telefon från orala hygienrutiner, som i 90% av fallen orsakar bara otålighet och irritation hos människor.
Därför är tandtråd nödvändigt att rengöra kanterna av tänderna är nära överlappande med varandra. Så, att föra in tandtråd mellan tänderna, trycker den till dessa kanter, såsom visas i figuren.
Gröna pilarna symboliserar tråden och blått - riktningen av trycket.
Förresten, det finns en annan missuppfattning i samband med tandtråden. Vi hör ofta: "Jag är rädd för att använda tråden, eftersom det kan skada och dra ut mina fyllningar."
Här är svaret på detta uttalande, de tyska tandläkare:
Om Flossing berör tätningen och kan rycka dem, betyder det att dina fyllningar undermåliga och bättre än de faktiskt underminera ryck och tandtråd.
I själva verket borde varken tandtråd eller tuggummi eller kola inte att påverka någon av våra fyllningar eller kronor på. Om fyllning eller krona hoppade upp från tugg kola är taffy inte skyldig och din tandläkare.
—
Övningar föreslagit mig att prestera på detta. Och mycket snart, jag kan inte skryta synlighet friska tänder, men den verkliga hälsan i munhålan. Och tro mig, betalade mitt arbete utanför, eftersom, som jag sade i början, kan de misslyckade kläder tas bort från dåligt inredda rum - komma ut och bli av med sin mun, kommer vi aldrig att vara möjligt. Och munnen, inklusive tänderna - det är vad som har störst inverkan på vår karisma - förmågan att påverka andra.
En månad senare, jag dök upp igen på kontoret av Frau Dr. Andersen och påminde henne om blichinga förfarande. Engångs bliching, en process som jag beskrev i början av denna publikation, vägrade Frau Doktor att göra, erbjuda mig en mer skonsam alternativ - bliching fasas så kallade hem.
Fasas (hem) bliching
Din käke är en speciell buss på kliniken. Bara ange att om du erbjuder en mångsidig, färdig att använda bussen, få ut av kliniken! För att ge de däckplastsprutor fyllda med försiktig blekmedel (i mitt fall «illumine-tandblekning gel").
Nu är hela processen är i dina händer.
- Först rengöra tänderna väl.
- Efter fyllning av däcket från en spruta blekmedel (en tjock konsistens som liknar honung) överlagrar det på tänderna, som är sedimente till TV.
Längden på en fas - cirka två timmar.
Ofta i kliniker erbjuder ligga ner för att sova med en buss i munnen. Det är bättre att inte göra det. För det första är blekmedel inte helt ofarliga. Vakna upp, kan du kontrollera flödet av saliv och spotta ut, om blekmedel kommer in i munnen. I drömmen, du bara svälja hela blekmedel: på morgonen han kommer att tvätta ut ur bussen med en saliv - är markerad.
Nästa steg i hemmet blichinga löpa påföljande dag (i varje fall inte i en vecka!). Man bör stadigt komma ihåg att hela fasas blichinga extremt oönskad dricka kaffe och andra drycker färg, liksom rökning. Om du inte följer denna enkla krav, tandblekning kommer att förvandlas till en mardröm av ditt liv. tand inre tyg impregnerat med gula, som inte kan tas bort på något sätt.
I blichinga, särskilt professionell, har en mörk sida (utöver destruktion av tandstrukturen). Det är en ganska stark tandvärk. Om du i grunden inte tar smärtstillande bättre om en engångs bliching glömma.
Slutligen finns det båda dessa förfaranden ytterligare något: de måste upprepas vartannat år.
Således proceduren hem blichinga enkel. Den kan utföra någon student. Man kan inte säga om förfarandet för munhygien, där allt bygger på rykten och spekulationer, och som saknar tydlig professionell vägledning. Det är denna brist på tydlig vägledning, skulle jag vilja att fylla. So ...
Dispel senaste tidens spekulationer och villfarelse
Man tror att alla hygieniska rutiner bör utföras med tänderna innan du går till sängs, när fler smulor av livsmedel inte kommer att falla i vår mun.
I själva verket, rester av livsmedel är verkligen inte så skadligt för våra tänder. Dessutom - bara inte förlorar - matresterna kan ha en positiv effekt på tänderna, om det kommer till exempel en sallad med örter, inte smaksatt vinäger.
Försämra tänder och tandkött resterna av gårdagens mat, som hade levande bakterier, och detta kommer att komma överens, är en stor skillnad. Det är med dessa "rester av gårdagens mat", och måste åtgärdas.
Således tandborstning efter varje måltid inte bara meningslöst, utan orsakar också irreparabel skada. Det finns inget mer förödande för tänderna än permanent schizofren gnugga ytan med en borste.
Dessutom är tandläkare rekommenderas att inte borsta tänderna direkt efter att ha ätit. Detta beror på det faktum att livsmedelskompositionen innefattar ofta syra försvagning tandemaljen. Du vill få karies... Ät en sallad med vinäger, och sedan borsta tänderna. Upprepa detta för sex månader - och karies din!
Normalt är tandemaljen återställas inom två timmar efter en måltid. Ta av detta faktum slutsatser.
Det finns ett enkelt sätt att avgöra tillståndet i tandköttet och tänderna. Vitt eller blått tandkräm efter vyplovyvaniya munnen bör behålla sin rena färg. Om i stället för blå eller vit när du borstar tänderna, du spotta eller gulbrun vätska, är munnen inte mycket väl. Naturligtvis, innan ett sådant test bör skölja munnen skölj för munnen, företrädesvis utan alkohol. (Dr. Andersen rådde mig Listerine NOLL.)
Ofta i jakten på en hälsosam livsstil vi börjar äta är inte hälsosam mat och enkel och kräver ingen energi att smälta: fint skurna sallader, strimla frukt och grönsaker i en mixer. Först gjorde vi upplever en viss lättnad. Som ett resultat av denna ersättning över tiden, lider inte bara magen, men också tänder.
En person behöver bara att tugga fast material (inklusive kött), bita i äpplen, mala nötter kindtänderna. Utan den - till sallader, bananer och müsli, indränkt i mjölk - våra tänder mycket snart kommer att förstöras, och hans ansikte muskler sag.
Do not believe kändisar fotograferas med en banan och hantlar i hand. Det finns inget enklare än att plocka upp en banan och en hantel fått till reklam för "hälsosam livsstil" en miljon dollar. Det är svårare för en lång tid att äta några bananer, hålla aktiva och ljusa sinne. Och ingen vet exakt om i branschen eftersom de lever eller är det ett PR-trick.
Hur många gånger har vi upprepat till sina barn: "Do not äta godis från honom förstöra tänderna". I själva verket behöver tänderna inte förstöra den söta, och bakterierna aktivt livnär sig på sackaros. Om dina tänder och tandkött väl rengjorda från bakterier, inget socker det skadar inte. Och barn bara socker som krävs för en sund utveckling! En annan anledning att tänka på.
Fans ren mun är indelade i två grupper: en ständigt tuggummi och andra oändligt skölja munnen med vatten. Dessutom är många människor helt enkelt besatt av vatten, säger att den dag du behöver dricka 3 liter vätska och inte en klunk och varje minut en klunk.
I själva verket, 3 liter vätska per dag du behöver dricka bara om du vill slå ut sina njurar och hjärta. Och dricka vatten hela tiden, smutta - ett säkert sätt att en del med sina tänder.
Varför? Ja, eftersom det finns inget mer förödande för tandemaljen än att beröva den av den miljö där det är mest återställts. Och den här miljön - vår saliv. I själva verket är det saliv dramatiskt påverkar tillståndet i tänderna. Konstant förbrukning av vatten tar inte bort från munnen bakterier och matrester. Vatten hindrar bara vår kropp för att skapa mun unik för sina helande egenskaper oral lösning, återställa emaljen på tänderna.
Det är mycket viktigt kemiska sammansättningen av saliv, vilket påverkar vårt sätt att leva, kraften, graden av rörlighet. I enlighet därmed, nerver och stress förstör den första saliv, och sedan tänderna. Så vad gör du vinna om efter att ha ätit propoloschete mun... sin egen saliv, eller i varje fall inte spotta henne att undvika en riktig uttorkning.
Tyska tandläkare tillfrågade glömmer ofta tand schotke och pasta, men det har absolut frisk mun. I en undersökning visade det sig att de alla har en rolig barndom vana: att passera saliven genom sprickorna mellan tänderna!
I en mer fördelaktig position är fans av tuggummi, med endast ett förbehåll: det gör nästan inte Den rengör tänderna, eftersom du aldrig kommer att kunna tugga en liten bit av mjukt gummi utsida tänder. Nämligen på utsidan och kommer bólshee antalet bakterier. Men inte tugga slaktare tvättar saliv, men precis tvärtom, främjar salivering.
Man behöver bara komma ihåg ett oföränderliga regeln: sikt effektivitet tuggummi slutar efter 5 minuter efter att du lagt den i munnen (omedelbart efter en måltid, förstås). Då du börjar köra en bit gummi i munnen, som bara aktiverar utsöndringen av magsaft. Om du tuggar det på fastande mage, magsår eller gastrit du angav.
—
Inte ge upp på en sorglig anteckning om gastrit, jag erbjuder en mer - den här gången en rolig - avslöja etablerade missuppfattningar.
Att se någons charmigt leende, vi nästan alltid säga, "Hollywood".
I själva verket representerar detta koncept en substituerad rak och glänsande vita bara åtta framtänder. Allt som händer i munnen med resten av tänderna, begreppet "Hollywood smile" ingår inte. Ja och termen Hollywood leende själv dök upp i Amerika av sjuttiotalet av förra seklet, har det länge gått ur bruk.
Således Hollywood leende - är rent en extern effekt som krävs för att skådespelare såg fantastisk i två timmar skärmen tid. I Tyskland används termen "American leende" inte är noterade. Här med ett charmigt leende och säger: "Friska tänder".
Det är sant att den moderna människan inte längre är nöjd med vad naturen ger honom även i de mest "friska" som. Den moderna tandvård är kapabel att göra saker som under det senaste århundradet ansågs bortom verkligheten. Så att tänderna är nu inte bara utvalda av färg, men också förlänga, i linje, dekorerad med ädelstenar och även försedd med (från baksidan, naturligtvis) med speciella silverskär, den orala desinfektionsmedel kaviteten.
Bara ett sista tips: gör inte tandvård i en omöjlig mjöl eller tyagomotinu, som måste ta itu med för den skull din hälsa! Och om du väljer att ta med din mun för genom att tillgripa hjälp av avancerad medicin, minns motto tyska skola tandvård: tillförlitlighet, estetik och hälsa.
Med vänliga hälsningar, Yuri Balabanov