Varför vi inte behöver för psykiska applikationer

Tusentals mobila applikationer lovar att minska symtomen på stress och ångest, utveckla förmågan att koncentrera sig och för att rädda oss från att överbelastas. Men fungerar de? Och alltid finns det störningar i mental aktivitet säkert?

Många experter inom området för psykisk hälsa överens att inget kan ersätta den mänskliga kontakten. andra övervägaAtt för smartphones, och ingripande av teknik i våra liv - framtiden. I en ansökan om att investera miljoner. Men är det effektivt?

John Toros (John Torous), doktorand vid Harvard Medical School, studerade psykiatri, de senaste åren undersökt för att bibehålla psykiska applikationer. Nyligen vände han om hjälp till American Psychiatric Association, för att bedöma de kommersiella tillämpningar för smartphones och utveckla rekommendationer för deras användning.

Enligt Toros, entreprenörer investerat i ansökan om psyket, eftersom de är lättare att föra ut på marknaden än tillämpningen av andra medicinska områden. Vid medvetande och undermedvetna lite objektiv utvärdering av markörer, förändringar registreras, beroende på patientens känslor. Det är svårt att förstå hur och vad som påverkar den psykiska hälsan hos användaren. Hur man mäter förbättringen i humör, till exempel? Och det är viktigt att mäta det? tillämpningstyp

ökat intresse är en annan anledning - möjligheten att anpassa plattformen med feedback, det vill säga att göra en ansökan med virtuella samråd medveten meditation och så vidare.

Huvudfrågan är om appen verkligen bidra till att klara av depression och bipolär sjukdom. Men detta ämne är inte bara hög kvalitet, randomiserad, dubbelblinda studier. De flesta av de studier som betalas av tillverkarna, det vill säga frågan om opartiskhet inte. Dessutom är dessa studier inblandade, som regel mindre än 20 personer. De rapporterar att tillämpningen av intresse. Men patienternas intresse inte säga något om hur effektiva dessa verktyg.

De flesta applikationsutvecklare vänder sig till metoder för kognitiv beteendeterapi, som syftar till att ta itu med de aktuella problemen och attitydförändring gentemot situationen.

Själv har visat effektiviteten av terapi. Men applikationer baserade på det - nej.

Om användning är tveksamt om det kan skada ansökan? Hitta svaret på denna fråga är svårt. Men i applikationer ingen individuell inställning till varje patient. Dessutom programmet samlat en stor mängd personuppgifter som inte alltid väl skyddade (och även kan användas för kommersiella ändamål).

Titta bara på villkoren för användning av sådana ansökningar. De är fulla av mentala villkor, bakom vilken hide information om att ansökan inte är relaterad till medicin och psykologi.

forskare hittade på iTunes mer än 700 ansökningar om hand om. Av dessa är det bara 23 faktiskt innehåller övningar eller utbildningsinformation. Endast en ansökan baserades på empiriska bevis. Förresten, John Toros vara bra när det gäller säkerhet och insyn i applikationsförhållanden utformade United States Department of Veterans Affairs.

Så att majoriteten av ansökningar om sinnet och hjärnan - det är en svart låda. Bestäm om du vill lägga sådana experiment på sig själva.