Hur du skyddar din hud mot kyla

Frysning vädret kan vara en mardröm för alla hudtyper - låg temperatur, kall vind och torr inomhusluft torkas det. Det är mycket obehagligt i sig och även kan leda till smärtsamma frakturer. Det finns flera sätt, utan snarare ett komplex som kommer att bidra till att bli av med smärtan av vintern.

klä omsorgsfullt

Det är självklart att ju mindre huden utsätts för kyla och vind, desto bättre, men det är inte innebär att du måste bära en skidmask eller linda upp så att det var omöjligt att böja armarna i kläderna och sväng huvud. Tanken är att noggrant välja kläder.

• Bästa vinterkläder - en där det finns särskilda element för att hålla dig borta från den kalla vinden och snön. Det kan finnas särskilda skosnören, dra åt ärmar och huva, höga kragar, etc. Så att välja vad som kommer att gå på vintern, först tänka på kylan -30°Med is och vind.
• Stickade mössor och hörlurar kan se ytterst roligt, men till skillnad från en bra huva, kommer de inte att rädda dig från vinden. Hood, speciellt om det kan dras åt, blockerar vägen för vinden på båda sidorna av ansiktet.
instagram viewer
• På samma sätt kommer läderhandskar vara det bästa skyddet mot vind och frost än bomull eller stickat.
• Glöm inte att köpa dem tillsammans med halsduk, som kan svepa halsen, och i fallet med starka vindar till nära halva ansiktet.
• Bär inte löst sittande kläder, och vinden kommer att finna hur man får under en jacka eller kappa. Om du helt enkelt inte har en åtsittande överplagg, kan du lägga den under flera lager av saker - och säljer inte, och kommer inte att frysa.
• Bär inte taggiga saker som ull - det kan förstöra hudens naturliga barriär som behåller fukten.

Ordentligt hand om huden

Även om du har att välja rätt vinterkläder och gå, insvept från topp till tå, fortsätter huden fortfarande torr. Och det börjar bli dags att ändra något i vården av huden se.

• Den styva varmvatten gör huden tunnare och torrare, så jag måste ta en varm dusch, oavsett hur önskvärt efter kall varmt nästan kokande vatten.

• Det är inte nödvändigt att använda en enkel tvål - det torkar ut huden så mycket varmt vatten, bättre välja en duschgel med innehållet av oljor, återfukta huden.

• Kosmetologer rekommenderar vintern gör ofta peeling - de gamla, torr hud celler avlägsnas och den nya är fulla av fukt.

• Om du använder lotion, vattenbaserade, är det bättre att ersätta den med en fuktkräm med eteriska oljor, olivolja eller mandel. Läs paketet - om i en kräm har glycerin, sorbitol, serin och alanin, resterna huden återfuktad längre.

• Om din hud är väldigt känslig, förfoga över medel för försiktig med natriumlaurylsulfat (SLS), vilket gör huden mer genomsläpplig.

• Nu till försäljning en hel del kosmetiska produkter för kallt väder - olika krämer för händer och ansikte. Var noga med att ta tag i dig själv, särskilt om du är ofta utomhus, promenader eller vintersporter.

• Slutligen, en av de vanligaste problemen - nariga läppar. Speciellt om du går till en skidort, glöm inte att köpa ett balsam med SPF, som skyddar känslig hud mot ultraviolett strålning, vind och frost, och läker små sprickor. Men från salvor med fenol, mentol och salicylsyra bör givna - sådana salvor torkades läppar.

Ändra dina vanor hemma

Det är inte tillräckligt för att ta hand om huden på utsidan - huset på vintern också kommer att behöva ändra några vanor.

• Drick vatten. På vintern är det särskilt viktigt att dricka mycket vatten - det kommer att hjälpa till att hålla fukten i kroppen och därför förhindra torr hud.
• Köp luftfuktare. Dessa anordningar kosta från 400 rubel (genomsnittlig prisintervallet av 1500 till 2000 rubel) och hjälp att klara av torr luft på grund av värmeaggregat och batterier. Särskilt viktigt att inkludera en luftfuktare på natten, när din kropp återhämtar sig.
• Äta rätt. Ät mer hälsosam mat: nötter, avokado, fet fisk. Till exempel, eskimåer, vars diet består huvudsakligen av skaldjur och fett - det definitivt hjälper dem att hålla huden i gott skick i de svåra förhållandena i Fjärran North.
• Munvatten med en alkohol, en del förkylning, utskrivet disk, liksom läkemedel med hög tryck och antidepressiva kan förvärra torr hud, så noggrant läsa biverkningar och försöka hitta dem utbyte.
• Rök inte och minska mängden alkohol.

Hur man behandlar torr hud

Om ingen av ovanstående metoder kommer inte att hjälpa (eller om du bara inte försöka, och huden är redan knäckt), det finns flera sätt att hantera detta.

• Behandla sprickor Vaseline och ledighet för natten. För att inte fläcka sängen och inte smörja det, kan du bära tunna bomullshandskar eller sockor. Dessutom de hjälper huden att bättre absorbera vaselin.
• Förutom vaselin kan du använda andra metoder, till exempel krämer Lubiderm eller Aquaphor.
• Sprickor kan behandlas med en% hydrokortison salva.

Och slutligen - om du sover i bomullslakan, försök att ersätta dem med silke. Vissa dermatologer tror att bomullen absorberar fukt och gör huden torr.