Seven - applikation för de mest hardcore idrottare

Seven - denna app är för alla som tror att han har känt i alla sporter. Sju innehåller en uppsättning av övningar som behöver endast en stol, vägg och lust.

På senare tid har vi granskat ansökan sammanfattning 4Som innehåller en uppsättning av övningar, upprepade att 5 gånger i rad, kände jag all smärta i detta liv. Och jag tänkte, det kan inte vara värre. Du kanske har gissat att jag hade fel? Seven - detta är ännu mer brant uppsättning övningar för dem som går genom livet med slogan «ingen smärta - ingen vinst».

Sju inkluderar utbildning av 10 övningar som syftar till att arbete genom hela kroppen. För varje händelse finns en förklaring och bilden. Dessa övningar inkluderar plankor, hoppa, vägg sitter, armhävningar, vissa övningar på pressen, olika typer av sit-ups och så vidare.

Varje övning utförs under en tid. 30 sekunder per övning och 10 sekunder på resten. Circle of 10 övningar varar sju minuter. I inställningarna kan du ställa in antalet varv. Intressant i detta universum, det finns människor som överlever 5 ronder i rad?

I inställningarna kan du ställa in påminnelser för din träning, skapa ljud och vibrationer varningar. Trots att ansökan om gratis, kan du inte köpa en mängd olika mycket specialiserad utbildning. Till exempel utbildning för överkroppen motion press och andra hjärt.

Sju utvecklare beslutat att något Motivera användare. Till exempel, om du missar en dag av träning, förlorar du ett liv av de tre tillgängliga. Efter att ha förlorat alla tre, hela utvecklingen av "Reset" och du börja om från början. Det är också återställs till noll, om du gör inte på en månad. Även om du har antagligen inte kommer att bry sig.

Idén med hem träning som inte behöver specialutrustning, blir allt populärare. Sju att träna med behöver du en stol och en vägg som finns i alla hem. För små fördelar kan läggas möjligheten av en anslutning till Armband, arbete utan Internet och synkronisering med iCloud. Är Seven kommer att behandla din kropp ett mirakel? Naturligtvis inte. Men även erfarna idrottare kommer att känna full kraft av CrossFit. Dessutom gratis!

nedladdningQR-koden

Seven. 7 minuters träning

utvecklare: perigeum

Pris: Gratis