Varför optimister dör tidigare

Vi lever i ett samhälle där optimism är upphöjd till det absoluta och är den enda rätta beteendemönster och utsikter. Le, titta på livet roligare, om något, oroa dig inte, allt är bra, det ger sig kredit obemärkt. De säger att den optimism inneboende följeslagare som skrattar och ler, även förlänga livet. Det är bara vetenskapen igen gör sina egna justeringar av vanligt antagande, och den här gången bör återspegla de som ser på livet positivt också. Statistiskt dessa människor dör tidigare. :)

Vi lever i en värld av optimister. Försök utöka Layfhakere något om pessimism, men frågan kommer att visa dig en massa text om hur bra och hälsosamt att vara optimistisk. Den positiva psykologin rådande uppfattningen att optimism i livet förbättrar både fysisk och psykisk hälsa. Resultaten av sådana föreställningar - tusentals böcker, utbildning och rutiner för att följa att du definitivt bör titta på saker positivt och sedan allt kommer att bli bra.

Men Julie Norem, en professor i psykologi vid Wellesley College, ger ett exempel, när viljan att vara optimistisk kan skada den vanligaste orsaken:

Med tanke på att vi lever i en kultur av optimism bland på jobbet, till exempel, behöver du inte vill ska visas i ögonen på kollegor, ett permanent pessimist. Men samma drag som krävs om det är nödvändigt att fatta ett välgrundat beslut grupp.

Optimism och pessimism är några mer detaljerade definitioner.

Disposition optimism och pessimism - det är egenskap hos den person som förväntar sig något bra eller dåligt i framtiden, en vision av livet i allmänhet (minns exempel på ett glas, som för någon halvfullt, men för någon halv är tom).

Förklarande optimism och pessimism - Detta är hur människor förklara dåliga saker som händer dem (ofta pessimister skylla sig själva och optimister tenderar att skylla faktorer ensidig).

Dessutom finns Värdefulla (skyddande) pessimism - en strategi, genom vilken ofta lära sig att kontrollera din ångest och stress. Summan av kardemumman kommer ner till det faktum att människor förväntar sig det värsta scenarier och därmed vidta förebyggande åtgärder för att undvika dessa scenarier. I kontrast finns det en användbar pessimism strategisk optimism: När de konfronteras med provocerande stress, panik eller larmhändelse en person distraherad snarare än dwell på negativ händelse.

Var och en av de karaktärsdrag har sina för- och nackdelar, men de flesta människor antar att disposition och förklarande optimism leder till god hälsa och säkerhet strategi pessimism och optimism ger god resulterar i sina studier. Experter tror också att det inte finns något direkt samband, och det beror på personen och händelser.

Studien, som publicerades förra året i tidskriften Psychology and Aging, tyder på att vuxna med en pessimistiska syn på den framtida statistiskt lever längre och deras hälsa är objektivt bättre än de som bor i en värld av rosa unicorns. Utgångsmaterialet för analys av data från en nationell undersökning som genomfördes i Tyskland och som omfattar cirka 11 tusen människor togs.

Bland andra frågor som är involverade i studien ombads att beskriva hur de är nöjda med sina liv och hur stark den kommer att uppfyllas inom de närmaste fem åren.

Bland de svarande som är äldre än 65 år (ca 1300 personer) när det gäller medicinsk sannolikhet att överleva och för att bibehålla den nuvarande nivån på hälsa var 10% högre än pessimisterna. Detta bekräftar Frieder Lang, professor i psykologi och gerontologi vid University of Erlangen - Nürnberg. Hemligheten är mycket enkel:

Personer med en pessimistisk syn på framtiden är mer benägna att investera i förebyggande och utbildning för fattiga, medan optimisterna inte ens tänka på sådana saker.

Liknande resultat som erhållits genom Leslie Martin, medförfattare till The Longevity Projekt: Överraskande upptäckter för hälsa och Long Life från Landmark Åtta Decade Study. Därefter konstaterade studien 1528 personer, med observationen var åtta decennier. Resultatet är som följer:

Ämnen som identifieras i barndomen som den mest optimistiska bland de första att dö. De är mer och mer risk, bland annat när det gäller missbruk (alkohol, rökning), och även som en hobby, de valde en mer riskfylld sysselsättning.

Dessa resultat är helt i strid med den konventionella visdomen om människans natur och hans liv. Många experter är överens om att denna avvikelse beror på att ignorera faktorn omständigheter.

Om du är pessimistisk i ett, är det fullt möjligt, kommer du att vara optimistisk i något annat.

Vi talar om alla typer av nödsituationer. Studie Journal of Personality och socialpsykologi, där deltog 250 par avslöjade det faktum att de mer optimistiska människor utför värre med stress.

Övriga vetenskapliga publikation kallas Journal of Neuropsykiatri & Clinical Neurosciences studerat hjärnans funktion av 16 vuxna män när de visades bilder av skrämmande ansikten. Det konstaterades att optimisterna är mindre rädd.

I vissa situationer kan det hjälpa till att ta en kall och välgrundat beslut, men också kan spela mot en man, lämnar honom mindre än vad som ursprungligen förberedd för den förestående hot eller fara.

Samtidigt de absoluta pessimister talar själv något i stil med "jag fortfarande inte sälja den undersökning", - sig i depression och inte investerar tillräckligt i utbildning krafter, vilket i slutändan leder till misslyckande.

Extremes sällan gick till någons fördel. Optimism och pessimism är inte undantag. Dilip GEST, professor i psykiatri och neurologi vid University of California, säger:

Någon borde vara mer optimistisk än pessimistisk, men i varje fall inte 100% optimistisk. Jag vet inte poängen med perfekt balans, men det kan vara något i regionen 70/30.

Erin O'Mara, docent i psykologi vid University of Dayton, sade att En av de mest användbara egenskaper pessimism - förmågan att exakt bestämma själva vad som händer i livet för de viktigaste.

Det är dock rimlig andel av pessimism hjälper i näringslivet. Lisa Estor, vice ordförande i en reklambyrå som ligger i Boston, sade: "Förberedelser för det värsta - det är mitt motto i livet." Innan du tar på en ny kund, rullar den i huvudet allt, även det värsta scenario.

I varje viktig situation, tror jag över alla "tänk om".

Även vänner och göra narr av henne, men samtidigt uppskattar sin beredskap i alla situationer. Även om hon var på väg till stranden, sedan i hennes väska finns saker i händelse av nödsituation.