12 Minute Athlete - en uppsättning av övningar, din kropp spricker

12 Minute Athlete - Denna ansökan är ganska tung uppsättning av övningar. Det är perfekt för dem som inte har tid att gå till gymmet och vill träna hemma.

Applikationer med en uppsättning av övningar vinner mer och mer populärt. Och om du har en grundläggande kunskap om hur man gör dessa övningar, de verkligen hjälpa till att hålla dig i form.

Vi har gjort en översyn av denna app sammanfattning 4, Som ingår en fyra minuters intervall. Idag berättar vi om 12 Minute Athlete, en övning där mer komplicerat.

Ansökan görs i ljusa röda färger och är mycket lätt att använda. Välj önskat område, liksom den utrustning som vi har. Rep, vikt plattform och mer. Om något inte är tillgänglig, kan du använda komplex med övningar som använder din kroppsvikt.

Själva processen att gatu träning helt vanligt. Varje övning utförs en viss tid, så finns det en semester. Timers motion och vila kan justeras beroende på dina förberedelser. Timern görs i stil med en elegant punkt som the real thing.

Förutom att justera timer inställningar inget mer. Programmet har också en lista över alla övningar med detaljerade instruktioner om hur man gör dem. rekommenderar starkt att du först bekanta dig med det.

Jag har flera gånger använt 12 Minute Athlete, när du inte har tid att gå till gymmet för att gymmet. Komplexet fungerar perfekt alla muskler i kroppen och är lämplig för personer med en genomsnittlig utbildningsnivå. 12 minuter är inte tillräckligt för en fullständig träningspass, men du kan upprepa det flera gånger. Och för att dö av utmattning. :(

nedladdningQR-koden

12 Minute idrottsman

utvecklare: 12 Minute idrottsman

Pris: Gratis

nedladdningQR-koden

12 Minuten idrottsman HIIT Workout

utvecklare: 12 Minute idrottsman

Pris: 189,00 ₽