Andrey Levchenko och själv hälsa
Hälsa / / December 19, 2019
I sitt tal vid TEDxBishkek Levchenko Andrey, en affärsman med 20 års erfarenhet, ägare av 2 företag i Ryssland och Ukraina, en av pionjärerna inom corporate «Health Care Management» i Ryssland, berättar om de skäl som ledde honom att tänka på allvar om deras hälsa, och att som ett resultat av allt detta, Det hände.
Å ena sidan var han inte upptäckt Amerika, å andra sidan - på egen hand exempel bevisar än en gång att människor kan leva länge vid god hälsa och ett ljust sinne. Dessutom måste de leva mycket.
I en av föreläsningarna vid BFF (bästa mat Fest) dietist veta att i själva verket gav natur man en ganska lång livslängd - 120 år. Det är vår kropp, är det möjligt att föra oss upp till märket, om den hålls i god form och inte saker med olika smuts på ett mycket artigt sätt.
Naturligtvis vad säger Andrew, kommer inte att fungera här och så gå och göra det, eftersom det skulle behöva omedelbart ge upp alltför många dåliga vanor och favorit. I detta fall behöver vi en seriös och systematiskt tillvägagångssätt. Du bör börja med små, gradvis ta bort från din kost skadliga produkter och övergången till en hälsosam diet. Allt börjar små, och då har du själv bestämma vad man ska lämna, men från vad som verkligen bör överges.