Hur man bestämma den ideala höjd för din stol

Stolar producerade batcher med samma parametrar, människorna - nej. Och fortfarande platser har sin egen charm - en del av parametrarna kan ställas in, och en person som inte kan ännu justera dess höjd eller benlängd, är det möjligt att justera den mest standardsits under deras individuella funktioner.

© foto

Hur man hittar den perfekta höjden på stolen och gör din "stillasittande" arbete lite mer bekväm?

Stolen är för låg kan leda till smärta i nedre delen av ryggen, tunnel syndrome i handleden, och spänningar i axlarna. För hög stol kan leda till vad som kallas en "smärta i armbågarna golfspelare" - en inflammation i insidan av armbågen.

Hur man bestämma den ideala höjden på stolen?

När du sitter ner, bör fötterna vara stadigt på golvet och vinkeln på knäna ska vara 90%. Fötterna bör hållas under bordet. Om du inte kan fri att ordna fötterna under bordet, så skrivbordet är för låg och bör höjas något.

Om skrivbordet är för högt (det är nödvändigt att höja sina händer för att arbetet på tangentbordet), och du kan inte ersätta den med en bekväm, kan du lätt höja skrivbordsstol och sätta fötterna under stativet förbli stående på fötterna yta.