Fitness CheckUp - ett program för omfattande hälsoundersökning för Android

Layfhaker i sina publikationer varje dag vänder sig till ämnet hälsa och idrott. Vi publicerar artiklar om olika wellness tekniker, utbildningsplaner, uppsättningar av övningar, kost och så vidare. Men inte alla övningar lika lämpade för olika människor och innan du ansöka om att själv den eller den metoden, är det bra att gå igenom en omfattande fysisk undersökning. Ja, vi vet att inte alla läsare kommer att kunna hitta den styrka och tid att besöka kliniken, så vi vill du erbjuder en speciell mobil applikation för Android, som kommer att genomföra en omfattande studie av din hälsa.

Fitness Check-Up - är ett program som används för att bedöma den fysiska tillstånd av din kropp. Med hjälp av specialdesignade testprogram kommer att utvärdera din flexibilitet, styrka, uthållighet, muskler och hjärta tonen, reaktionshastighet, balans, kroppsfett procent och andra parametrar. Baserat på dessa parametrar, programmet inte bara utvärderar din nuvarande nivå av hälsa, men ger också råd om hur man kan förbättra den.

På startskärmen ser vi valet av en mängd testknapp av. Varje test består av ett jobb är inte komplicerat, vilket åtföljs av detaljerade instruktioner för dess genomförande. Till exempel för att mäta kraften du ombeds urvriden maximalt antal gånger per minut, för utvärdering av flexibilitet - för att få fingrarna på golvet och så vidare. För att mäta din puls och uthållighet app har även en inbyggd pulsmätare som fungerar med telefonens kamera.

Visat dig resultaten registreras i måttloggen (glöm inte att trycka på knappen Spara i det övre högra hörnet). I detta fall får en jämförande bedömning av dina prestationer i förhållande till genomsnittet för din ålder. Dessutom ger Fitness Checkup omedelbart tips om att förbättra indikatorer och övningar som kan hjälpa i denna.

Helhetsbedömning av din kondition visas i form av en "vind ros", vars ändar visar dina framsteg i olika tester. Således kan du omedelbart bedöma den totala nivån på beredskap om din kropp och vad svagheter måste skärpa.

ansökan Fitness Check-up Det är ett bra verktyg inte bara för hälsoundersökning innan fysisk träning, men också ett bekvämt sätt att spåra dina framsteg allteftersom du klarar utbildningsplaner. Den fria versionen av programmet tillgänglig endast för de första sex tester, men regelbundet göra mätningar dig kan öppnas och följande fem tester, som är en annan incitament för regelbunden utvärdering av dess hälsa.