Ett annat bevis till förmån för sömn

I sitt tal vid TED hjärnforskare Jeff Ayliff ger en mycket levande exempel på vad som händer med oss ​​om vi fortsätter att ignorera dröm. Inför helgen, missa inte din chans att få en bra vila. ;)

- Och hur du lyckas få tillräckligt med sömn?

- Var att sova?

Om hur viktigt kvalitet sömn för vår kropp, har skrivit hundratals artiklar och ett par dussintals böcker, men detta ämne, som det visade sig, var fortfarande inte uttömt sig, och forskarna är att hitta nya bevis. Trots allt detta är vi mer och mer ofta skäl som helt enkelt inte kan ägna så mycket tid att sova, eftersom alla runt omkring oss så många intressanta och viktiga saker som vi helt enkelt inte slösa denna dyrbara tid sömn! Hur ska vi säga? I nästa världen otospitsya? Ja, vi tillbringar en dröm om en tredjedel av våra liv, men problemet är att om vi försöker översätta denna gång vakna balans, vi riskerar att vara i nästa värld mycket tidigare period.

I sitt tal vid TED hjärnforskare Jeff Ayliff ger en mycket levande exempel på vad som händer med oss ​​om vi fortsätter att ignorera dröm.

Inför helgen, missa inte din chans att få en bra vila. ;)