Träningsdagbok. Ansökningar om iOS och Android.

Hälsa / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Jag hoppas att ni vet att träningsdagbok - det är en integrerad del av utbildningen. Med den kan du övervaka resultat och framsteg. Men inte nödvändigtvis att bära till gymmet en anteckningsbok och penna, eftersom det är ett program, det bästa som vi kommer att diskutera i denna artikel.

träningsdagbok ger en hel del fördelar. Först du alltid vet vad du behöver göra och vilken typ av utbildning är planerad till i dag. För det andra kan du spåra dina resultat och medvetet ökande belastning. För det tredje, stadiga framsteg. Så hur vet du hur mycket utbildning var innan, kan du variera och ändra dem, som bygger på tidigare erfarenheter.

Många av de "pitching" gå till gymmet med ett anteckningsblock och penna. Detta är ett bra alternativ, men att ha ett program på din smartphone är fortfarande mycket bekvämare. Här är de bästa apps för iOS och Android, kan vi hitta.

Jefit - är den mest populära och kanske den funktionella träningsdagbok. Appen gör det möjligt att inte bara spåra dina resultat och utbildning, men också har en stor bas av utbildningsprogram. De kan hittas på

instagram viewer

webbplats dosering och en klick add app för att börja träna.

I Jefit mycket stor bas av övningar. Detta är användbart när du inte utför tekniken, är det möjligt att se utan problem i programmet. Jefit har både en gratis version med begränsningar och avgiftsbelagda.

nedladdningQR-koden

JEFIT Workout Planner gym Log

utvecklare: Jefit Inc.

Pris: Gratis

nedladdningQR-koden

JEFIT: Statistik utbildning, personlig tränare

utvecklare: Jefit Inc.

Pris: Gratis

Gym hjälte Pro

Gym Hero är även i fri och betalas versioner. Jag rekommenderar avsiktligt bara köpa pro-versionen som en fri innehåller ett stort antal inbyggda inköp, mängden som av någon anledning, mycket mer än kostnaden för den betalda versionen av programmet. The Gym hjälte har alla nödvändiga verktyg för att övervaka utbildningen. Det finns också en timer för förlängningar och synkronisering med iCloud.

nedladdningQR-koden

Gym hjälte Pro

utvecklare: Big Mike Alright

Pris: 229 rubel

FitNotes

FitNotes - är ett gratis program för Android. Trots en fri, FitNotes mycket funktionell. Det finns en enorm bas av övningar och träning, rekreation timer, kalender och statistik att backa upp dina resultat till molnet. Appen positiv utvärdering och ett tilltalande utseende.

nedladdningQR-koden

FitNotes - Gym Workout Log

utvecklare: james glada

Pris: Gratis

Redy Gym Log

En annan fri träningsdagbok för Android. Det finns en möjlighet att öppna ytterligare funktioner med inbyggda inköp. Finns gratis träningsdagbok, en timer, och en lista med övningar. Allt utan reklam och med ett tilltalande utseende. Pro-versionen köpa mer inne för $ 0.99.

nedladdningQR-koden

Redy: träningsdagbok

utvecklare: redy appar

Pris: Gratis

gorilla Workout

Jag trodde länge eller kanske inte inkluderar en ansökan till samlingen. Trots att det skiljer sig från de andra, kanske kommer Gorilla Workout vilja att ni ännu mer. Detta är en samling av ovanliga övningar med sin egen vikt. Övningarna är indelade i fyra olika svårighetsgrader, och varje övning har en videodemonstration.

nedladdningQR-koden

gorilla Workout

utvecklare: Heckr LLC

Pris: 75 rubel

Fitness Buddy

Utmärkt träningsdagbok med en enorm databas med övningar. Det finns ungefär tusen, och för varje övning har en video med ett korrekt genomförande. Tyvärr är inte tillräckligt för att köpa appen tillgång till video, du måste också utfärda premium abonnemang.

nedladdningQR-koden

Fitness Buddy +

utvecklare: Azumio Inc.

Pris: 299 rubel

Simple Workout Log

Om du inte behöver funktionell blogg, bör du prova det här programmet. Den nästan totala avsaknaden av extra funktioner, ett mycket enkelt gränssnitt och snabb operation - för dem som inte behöver överdriven funktionalitet.