Det är ingen hemlighet att en hälsosam livsstil och motion nu i trenden, så skapade otroligt många tillämpningar - hög kvalitet och inte så - att hålla koll på ditt kaloriintag. Idag vill vi dela med dig en upptäckt - Hälso mobil applikation, som inte bara räkna kalorier, men också håller reda på din dagliga kost.
De flesta mobila applikationer att ta hänsyn till kalorier ger dig ett enkelt och snabbt sätt att redovisning av förbrukade kalorier per dag. Hälso mål är något annorlunda: Med denna mobil app kan du inte bara ta hänsyn till kalorier, men också se helheten av antalet upotreblonnyh proteiner, kolhydrater, fetter, vitaminer och andra viktiga element.
Hälsosamt det har skapats av Jessica vb, som har återhämtat sig från cancer, och hennes man Sachin Hegde, ingenjör och programutvecklare. Efter Jessica flyttade sjukdom och Sachin har insett hur viktigt det är - att vara frisk och leva ett korrekt sätt livet, och bestämde sig för att skapa sin ansökan, som inte bara räkna kalorier, men också berättar vad du äta.
Nedladdning hälsosamt, får du:
- Förmågan att justera storleken på portioner och beräkna dess näringsvärde (BZHUK - proteiner, fetter, kolhydrater och kalorier).
- Att kunna se innehållet i produkterna enligt dessa eller andra näringsämnen (t.ex. järn).
- För mer information om näringsämnen och antioxidanter, liksom deras nytta för människors hälsa.
- Förmåga att räkna personlig kroppens näringsbehov baserat på ålder och kön.
- Tillgång till information om 80 näringsämnen.
- Möjligheten att lära sig deras rekommenderade dagliga förbrukning av ett ämne i enlighet med principerna i USDA (US Department of Agriculture).
- Möjlighet att visa utan att spara data för idag eller upp till 7–14 dagar, vilket gör att du kan se hur maten balanserades under denna period.
- Förmåga att genomföra en "matdagbok" och se hur mycket ätit mat, innehållet av näringsämnen och andelen normen och ätit.
- Om du inte hålla ut för vissa indikatorer, hjälper appen hittar du den bästa källan till den saknade elementet.
Bilagan innehåller information om:
- vitaminer: A, B6, B12, C, D, E, K, folsyra, kolin, niacin, pantotensyra, riboflavin och tiamin.
- mineraler: kalcium, järn, koppar, magnesium, mangan, fosfor, kalium, selen, natrium och zink.
- makronäringsämnen: kolhydrater, fetter, fibrer, protein, socker och vatten.
- fytonäringsämnen: alfa-karoten, beta-karoten, lykopen, lutein, beta-kryptoxantin, tokotrienoler och tokoferoler, gingerol, izoramnetin, myricetin, quercetin, naringenin, apigenin, luteolin, katekiner, proantocyanidiner, isoflavonoider, glukosinolater, fytosteroler stigmasterol och annan användbar ämnen.
Full liv = bra näring!