Hur man poäng på själv

Den här artikeln kan inte bara läsa, men också lyssna. Om du föredrar - slå på en podcast.

Begreppet livslångt lärande har länge varit vanligt och mycket kontinuerligt lärande - nödvändighet. Men många har börjat utveckla nya färdigheter och yrken och kasta sak halvvägs på grund av bristande motivation och självdisciplin.

Metodik arbetar med kurser, bygga dem så att så många studenter som möjligt att komma till slutet av utbildningen. För detta ändamål tillämpa principerna andragogik (vetenskapen om vuxenutbildning) och instruktions design. Denna artikel innehåller grundläggande tekniker och tips som kan hjälpa dig utföra metodarbete hemma och att utbilda oss utan lidande och förhalning.

1. Lär inte det faktum att du inte behöver och är inte intresserade

Vuxna lär flitigt och med användning av endast när de vet att de kommer att tillämpa kunskaperna i praktiken. Accepteras för att utveckla ett nytt språk, yrke eller branschkunskap, fråga dig själv frågan: "Varför?" Om du inte hittar svaret, är det bättre att inte slösa tid och göra något annat.

2. Sätt upp ett mål av SMART-systemet

Om du har ett svar på frågan "varför jag ska lära sig det," gå vidare till nästa steg. Ge ditt svar i linje med tasking systemet SMART. Förkortningen beskriver de egenskaper som måste uppfylla målet:

• Specifika (betong);
• Mätbara (mätbar);
• Uppnåe (nås);
• Relevant (topisk);
• Tidsbundna (tidsbegränsad).

Till exempel kommer du att lära sig ett främmande språk för att flytta till ett annat land. Samma mål för SMART ser ut så här:

• Specifik: Jag vill få uppehållstillstånd.
• Aktualitet: för det jag planerar att passera en språkprov.
• Mätbara: en lämplig nivå av språkkunskaper - A1.
• Begränsad tid: sex månader.
• Nåbarhet: Jag planerar att studera språk med hjälp av Duolingo dagligen, flera gånger i veckan för att göra övningarna i boken, titta på utbildningsvideor och vecko samtal upp modersmål på italki.

Återvinningsmål för SMART förvandlar någon vag uppgift att klara stegsekvens: Målet kommer att vara konkret och belöna som väntar på sitt besvär - uppnås. Systemet lämpar sig inte bara för de globala utmaningarna. Daily ställa dig små mål lärande, med hjälp av detta system, och du kommer att märka hur ska avancera i sina studier.

3. Använd speciella applikationer

Det kan vara så pedagogiska program och tjänster som hjälper dig att planera och bekämpa förhalning. Håll en veckoplan TrelloFastställande av problem där, och ärligt utvärdera i slutet av veckan, hur har du lyckas klara. Försök inte att bita av en alltför stor bit, om du inser att du har gett dig själv en stor belastning på ett säkert sätt reducera henne till en behaglig nivå.

använda disken Toggl: Det kommer att hjälpa dig att förstå hur mycket tid du spenderar på att lösa vissa uppgifter, och realistisk tidsplan för den kommande veckan.

Om du är en av dem som tittar på Facebook för en stund, och sedan hänga där i en timme, blockerare hämta webbplatser selfcontrol eller en analog därav.

4. Omedelbart tillämpa teorin i praktiken

Använd alla möjliga sätt att omedelbart tillämpa sina kunskaper utan praktiken har de inte lärt sig. Om vi ​​talar om ett främmande språk - leta efter brevvänner, titta på tecknad film och bio, Försök att läsa nyheter på målspråket. Om du behärskar en ny färdighet eller programmet, skapa sig ett utbildningsprojekt eller erbjuda sina amatör färdigheter ännu bekant eller välgörenhet.

5. Betrakta ett belöningssystem

Att läroplan Trello verkar mycket inkonsekvent, gör allt "bullar", som kommer att belöna dig för framgångar i studierna. Du kan skapa ett enkelt system: för varje dag uppdrag tillåter dig själv lite kul som läcker mat, dataspel eller gå på bio eller till poolen.

Du kan fortfarande hålla räkna tid på träning. Efter att ha tagit en rund antal dagar eller veckor, unna dig, säg, PlayStationEller att klänning, som länge varit eyeing.

6. Hitta en mentor eller en likasinnad

Ta hjälp av en man som vet ämnet mer än du. Som regel proffsen tar gärna själva Padawans, om de är motiverade och villiga att lära sig. Var inte rädd för att söka professionell hjälp: i värsta fall får du ett fel i bästa fall - många insikter, Lästips listor och länkar av intresse i din bransch.

Om du inte vill leta efter en mentor, leta efter människor som är i samma situation som du. Då kommer du att upptäcka en oändlig området för informationsutbyte och ömsesidiga verifieringsuppgifter.

7. Börja lära andra

Naturligtvis rekommenderar vi inte dig att bli en lärare tills du är "flytande" i materialet. Men det bästa sättet att ta reda på vad annat - att lära ut det till andra. Börja att hjälpa dem som lär samma sak och du: till exempel svara på frågor om främlingar i tematiska grupper i sociala nätverk och forum. Mot sin vilja, har du ett bra grepp ämnen som du förklara.

8. Skapa ritualer som är förknippade med studie

För att utföra stegen ovan, måste du ha en hel del självkontroll och motivation. Så varje dag för att kunna starta sina studier, göra det till en rutin. Försök att ta itu med det på samma tid på eftermiddagen på jobbet, innan frukost eller när du gå till sängs barnen. Surround skoltid upprepade ritualer eller attribut, till exempel, följa lära matlagning en kopp kaffe eller te eller en plikt tillgång till affären för bröd.

9. Gör det ditt eget

Ordna en bekväm plats att studera: bekväma möbler, fri och ren skrivbordet för att hjälpa ställa in ett seriöst sätt. Försök att inte lära medan du ligger i sängen: göra allt för att visionen och hållning inte lida som du gör.

10. Diversifiera anställning i komplexitet

Alla utbildnings uppgifter som du sätter dig själv bör vara så fractional. Det är nödvändigt att du inte skrämmas och inte går förlorade till komplexa svår uppgift. Dessa mindre bitar kommer alltid att vara heterogena komplexitet.

Inom en vecka, ge dig själv rätt att välja vad du ska göra. Om du har den styrka och inspiration - komma till saken är svårare, om du är trött - grepp något litet och enkelt. Till exempel titta på videon på ämnet, eller lyssna på en podcast.

11. Jämför dig inte med andra

Det har varit så generad när läraren i skolan jämför med en student från en parallell klass? Eller när du ger oss exempel min mors väns son? Inte plåga dig själv jämfört med dem som snabbt tillgodogöra sig information eller har bomlshim talang. Jämför dig med dig själv, som du var en månad eller två sedan. Du ser skillnaden?

12. Ät en balanserad

Inte nödvändigtvis förmedla hälsosam livsstil, men din utbildning kan bidra till förändring av kosten. Var uppmärksam på nötter, smör och olivolja, broccoli - de kommer att göra dig mer energisk och förbättra minnet.

Observera att dricka regim, som ofta vi förlorar fokus och energi från uttorkning utan att inse det. Lyssna på mig: om du har en torr mun, eller om det finns andra tecken på en brist på vatten, börja dricka mer.

13. Ge en "damoklessvärd"

Det är inte den mest ärliga välkomna, men kan du berätta för någon vars åsikt är viktig för dig, vad du lär dig och gå till ett specifikt ändamål. Med en sådan ett vittne, kommer du vara synd att ge upp sina studier.

14. Ställ frågor

Du måste läsa långa texter och lära en hel del information? Använd en metod som Hjälp minnas. Be att material som du behöver för att lära sig så många frågor som möjligt.

Börja med formeln 5W + H: Vem? Vad? Var? När? Varför? + Hur? (Vem? Vad? Var? När? Varför? + Hur?). Fråga mer och mer komplexa och specifika frågor: varför, på vilka villkor, vad är namnet, vilket innebär att det följer av vad i vilket syfte, i vilken ordning, och så vidare ..

Dessa frågor kommer att bli triggers för dig att komma ihåg. De kan appliceras på konventionella papperskort, skriva ett svar på den omvända sidan, eller ladda ner programmet till flip-kort, t.ex. Quizlet. Kort används traditionellt för att lära sig främmande ord, men kan vara lämpliga för alla ändamål.

15. strömbrytare

Om du planerar att göra mina studier mer än en timme, tänka i förväg hur du växlar mellan uppgifter. Du kan använda någon lämplig teknik: 45/15 (45 minuters drift, då - 15 minuters vila) eller pomodoro teknik (25 minuter för att lösa problemet, sedan en kort vila i 5 minuter, sedan var fjärde "tomat" eller två timmar - en paus i en halvtimme). fritid kan spenderas på andra uppgifter, till exempel 45 minuter, du gör övningarna, följt av 15 minuter att lyssna på podcasten.

16. Var inte rädd för att kasta sina studier

Råd. Om du inser att du inte tar sitt jobb och inte känna sig nöjd, gärna släppa sina studier och hitta ett annat ämne. Men när du väljer att ta på något nytt, se till att gå tillbaka till det första stycket i den här guiden.