3 sätt att göra fler vänner

Step up dåligt bekant personen eller förnya gamla band, för att inte drabbas av ensamhet.

Enligt sociologer Freeman och Thompson, publicerad 1989, antalet mänskliga sociala relationer, i genomsnitt mellan 250 till 5500 kontakter. Forskarna studerade också vänskap. De tog över motsvarande belopp närhet julkort som folk skickar i genomsnitt. Som ett resultat av det genomsnittliga antalet vänner varSocial Network storlek I Humans 121.

Men oavsett hur stora kan vara din anslutning kära är oftast ganska små. enligtSegregation i sociala nätverk baserade på bekantskap och tillit 2008 var den genomsnittliga amerikanska truster bara 10-20 personer. Och detta belopp gradvis minskar. Till exempel mellan 1985 och 2004, i genomsnitt respondenter minskadeSocial isolering i Amerika: Förändringar i Kärna Discussion Networks över två årtionden antal intima vänner. I stället för tre, det finns bara två.

Och det är inte bara ett sorgligt faktum. Isolering ökar leder till allvarliga konsekvenser. bevisadeSociala relationer och dödsrisk: A Meta-analytisk granskning

Inte försumma de avlägsna bekanta

Även prata med människor som du inte har starka sociala band, påverkas i hög gradSocialt samspel och välbefinnande: Den överraskande Power of Svaga Ties. på den emotionella välbefinnande. Möjligt att bygga en stark vänskap med dem, behöver du bara tid.

Enligt en färsk undersökningHur många timmar tar det att göra en vän?, Du behöver 50 timmars samlag, för att flytta från en enkel kärlek till vänskap. Och ytterligare 40 timmar för att bli riktiga vänner. Som helhet - 200 timmar för att passa i nära.

Återställa de gamla banden

Tänk på de personer som du tidigare har haft en förtroendefull relation. De slå upp ett meddelande kommer att bli lättare. Och vad gör du för en stund inte sett, geDormant Slipsar: värdet för återinkoppling ny mat för samtal.

Risk och dela något med någon du inte känner väl

Försök att öppna obekanta människor. Telling något privat, vi harSjälvutlämnande och gilla: a meta-analytisk granskning till hans andra. Dessutom tenderar vi att hysa mer medkänsla till dem som redan finns upptagna till själen.

Alla är i behov av kommunikation och intimitet. Ganska förmodligen bekant med glädje kommer att möta dig. Så nära den här artikeln och försök att bli vän med någon i hans omgivning.

se även

• Varför vanliga människor undviker mediokra vänner →
• Som vänner påverkar vår effektivitet →
• 11 tecken på att det är dags att avsluta väns →