Varför vi skriker på barnen och hur man kan stoppa i tid

Varför du skriker på barnet

otillräckliga resurser

Om du är undernärda, lite sömn och är ständigt under stress, är resurser på att ta slut, och du går till bäcken. Här är några situationer där du helt enkelt inte har styrkan att vara en bra förälder.

1. Du mår dåligt

Sjukdom, kronisk sömnbrist, ekonomiska eller familjeproblem som orsakar konstant spänning- allt detta minskar dina energireserver.

2. Du har ingen tid för dig själv

Om du är ständigt med ditt barn och inte ens en timme ledig tid, förr eller senare kommer att lämna dig utmattad. Beroende på temperament barnet kan ta bort en hel del eller en hel del energi. Och om du inte har tid att fylla på sina lager, kommer resultatet att skrika och haverier.

3. Är du överväldigad

Du försöker att fokusera på en viss fråga, barnet skriker och dra benet, telefonen ringer, faller och bryter en mugg te. Information överbelastning ändar ropade: "Lämna mig ifred, käften ens en sekund!"

4. Du förlorar kontrollen över livet

Med ett barn är det svårt att bygga några planer han kan när som helst att vara sjuk, kasta ett utbrott, eller envis. Om du är van vid allt kontrollMen med tillkomsten av barnet förlorat möjligheten hittar du ilska och gråta.

5. Du behöver emotionell urladdning

Du är inte vana vid att negativa stänk och stuva det på dig själv. Som ett resultat av känslor utbrott på de mest oväntade ögonblick, och eftersom du är ständigt vid hans barn kom ner på honom. Barnet här alls att göra med det, men du har ingen kontroll över sig själva.

Obalans mellan förväntningar och verklighet

Internet är fullt av bilder av glada barn i rena kläder och inte mindre lyckliga föräldrar med leenden från öra till öra. Real Föräldraskap bär föga likhet med bilderna. I den finns skoningslös barn hysteri kopplat till kriser i olika åldrar, rivna skrivbordsunderlägg och färgas möbler, envis olydnad och en hel del spänning av olika skäl. Ibland är det zastaot föräldrar med överraskning.

Ett barn kan upprepas många gånger att han inte fick se hur man ska reagera förälder. Han kan glömma väl assimilerade dikt som talade för en timme sedan med uttrycket slåss med andra barn och oförskämd vaktmästare, giriga, strö och utföra många andra åtgärder som inte verkar borde.

Det finns en konflikt mellan de förväntningar som föräldrar och barnets beteende. Och föräldrar är frustrerade skrika.

Hur man handskas med det

Hitta tid för dig själv

Oleg Ivanov hävdar att för att förhindra nervösa sammanbrott och som en konsekvens, ropade barnen behöver definitivt att ägna lite tid att koppla av. Det är önskvärt att minst en halv timme om dagen, oavsett väderförhållanden och önskan hushållen. Detta är nödvändigt för att upprätthålla lämpligheten av mentala och förmågan att svara på barns normala beteende.

Tro mig, detta halvtimme per dag spenderas på en kopp kaffe med en bok, spara ditt nervsystem av utmattning. Speciellt det gäller mödrar med små barn, som är nästan aldrig en del med sina "svansar".

Oleg Ivanov

Be familjen att sitta med barnet eller ge den till utvecklings klubben. Överföring av inrikes frågor på den andra föräldern, även om du har alltid ansett dem till deras plikt. Kanske sättet att lösa alla dina problem med rop och ytterligare arbete skulle krävas.

Lär dig att uttrycka dina känslor

Detta råd är för dem som är vana att uthärda till den sista, och sedan explodera. Arbeta med sin känslorOch lära sig att öppet uppenbart dem så snart de uppstår. Strong inte klaga, inte gråta och dö med värdighet av en hjärtattack vid 40 års ålder.

Berätta om sina problem, uttrycka missnöje, rop - allt detta befriar dig och minskar sannolikheten för att nästa störtflod av ackumulerade känslor överväldiga oskyldiga i detta barn.

Känner igen dig i det ögonblick irritation

Träna dig på att känna igen när ilska och skrika. När du känner att nu Frustrera och nakrichit på barnet, stopp och försöka förstå varför du gör det.

Frågan är inte vad barnet gjorde, och det är därför jag reagerar på det. Håll koll på vem i själva verket ropet nu riktas. Faktum är att barnet har gjort något fruktansvärt? Eller bara har en dålig dag? Om du inte kan svara lugnt, är det bättre att tiga.

hopp Baldin

Träna dig på att sluta. Jag anser mig tio, upprepa lugnande fraser som: "Jag är lugn. Jag älskar mitt barn. " Eller ens gå bort till ett annat rum i fem minuter.

Feel avvecklas - komma ut ur rummet. Ta en kall dusch, dricka en kopp te. Det viktigaste - lugna ner och återgå till ditt barn när du kommer att vara redo att fortsätta samtalet i en normal ton.

Oleg Ivanov

Oleg Ivanov föreslår också ett annat sätt: ordna i förväg med ditt barn att när du gråter, kommer han att lämna rummet. Detta kommer att hjälpa dig att förstå dig själv och svalna innan du talat med ett litet barn.

Men brist på skrikande inte lösa problemet, eftersom det inte verkar precis som - ett barn uppenbarligen något förbjudet. När du lugna ner dig, börja prata.

Lär dig att tala och förklara

Under de första levnadsåren i barnets hjärna bildas av ett antal nya nervförbindelser. Han absorberar allt som en svamp: varje ord, rörelse, uppförande och kommunikation. Om du skriker åt honom, han kommer också att ropa. På dig, om det är tillåtet eller på dem som är svagare.

Hope Baldin sade om barn lugna förklaringar är nödvändiga.

Om du inte förklara för barnet varför du gråter, kan han börja ta på sig skulden för att ha gjort något fel - så driver de rika fantasin hos ett barn i händelse av brist på information.

hopp Baldin

Hope förklarar att den är farlig för ytterligare socialisering av barnet. Guilty beteende kommer att provocera andra människors aggression. Från och med föräldrar och slutar med barnen i skolan. Ett sådant barn kommer att bli svårare att anpassa sig - på grund av beteendet hos de skyldiga han riskerar att bli utstött.

Öppet berätta barnet när arg på honom. Förklara varför. Redogöra för vad han gjorde fel och vad du inte gillar. Barnet måste förstå att du inte gråta eftersom det är dåligt och du inte gillar det, men på grund av vad han gjorde fel.

En av principerna för sund utbildning är att du inte behöver straffa barnet och hans beteende. Till exempel: "Jag älskar dig, men ditt beteende är inte bra!"

hopp Baldin

Inse att ditt barn inte är perfekt, som ni

Inse att du inte är den perfekta förälder som ler mot dig med lager fotografi.

Du kan vara trött och irriterad, inte alltid kontroll över dina reaktioner har rätt att göra misstag. Enstaka fall inte skrika ut ditt barns funktionshinder och inte tvinga honom att gå till en terapeut före utgången av hans dagar.

Du kan göra misstag, men försök att inte göra det. Och om igen skrek åt barnet, ta lärdom av detta. Analysera varför det hände, be om förlåtelse och glömma barnet. Skuldkänslor - dålig assistent i utbildningen.

Men samtidigt erkänner rätten att vara ofullständig, och för ditt barn. Han behöver inte vara uppmärksam och lydig, snyggt, artig och generös. Utbildning och personlig exempel på föräldrar som krävs för att bära frukt, men det tar tid. Förvänta dig inte en treårig barn empati och generositet, logik och långsiktig planering - han bara fysiskt inte kan.

Var vårdplanering

Notera de tider då man ofta skrika åt barnet. Till exempel kan detta vara din morgonrutin i trädgården när han sprang bort från dig och inte vill klä. Eller kväll efter jobbet, när så krävs av en trött vuxna spel och underhållning.

Se vad du kan göra åt det. Till exempel, på kvällen kan du avvara en timme för dig att koppla av efter jobbet och få styrka innan play med barnet. Eller dela den med den andra föräldern: tvåtiden du spelar två timmar - I.

Om du irriterad, han springer iväg och inte vill klä upp, du kan lugnt, utan att skrika tillsammans och att det ser ut som om att lämna utan honom. Förklara att du inte har tid och du kommer inte att tolerera hans overindulgence. Troligtvis kommer barnet springa skrikande för dig, försöker övertala honom att ta med sig, och snabbt klädd.

Gör en lista över sina farliga ögonblick, och framför varje punkt beskriva planen för hur man ska klara utan att skrika. Även om dina metoder inte fungerar, kommer det alltid att finnas andra. Det är endast nödvändigt att visa lite tålamod och att nå ut till ditt barn.

handlingsplan

1. Beredning.

• Påfyllning: fritid, mat, sömn, tid för dig själv.
• Uttrycket av sina känslor, förkastandet av ansamling av negativitet inom dig.

2. Action.

• Medvetenhet för att skrika eller gråta just nu.
• Åtgärder att lugna. Borttagning av situationen, te, dusch eller tvätt, andas affirmationer.
• Analys av situationen. Vad orsakade rop om barnet bär skulden för vad du känner.
• Förklaringar. Prata med ditt barn om vad han gjorde fel, vad känner du mot honom, och varför det inte kan göras. Svaren på alla sina frågor om situationen.

3. Planering. Funderar hans beteende i situationer av rop.

se även

• Varför lydiga barn - det är dåligt →
• Hur att lära ditt barn självdisciplin: 5 enkla tips →
• 8 föräldra växter, som är skadliga för barnet, och hur du ändrar dem →