Hur kan man hantera kritik av ditt arbete

Freelancer Anastasia Polyakova delar tips om hur man kan skydda sig mot kritik och vilka fördelar kan utvinnas ur det.

Anastasia Polyakova

Fungerar frilans för omkring sju år. Huvudsfär yrkesmässiga intressen - Internet Marketing.

Liksom många, jag trodde att vi måste kunna ta emot kritik. Men i själva verket mycket viktigt att lära sig att skydda sig från det. Till kritiken inte förlama dig och inte tas ut ur systemet, är det nödvändigt att inleda byggandet av linjen skydd och egenvård.

1. Kontrollera om sabotörer

Redan som barn, var vi lärt att se sina misstag och att skämmas över - det var en del av vår uppväxt. Men om du går för långt med detta är det tillräckligt att strikt uppfostran gör oss den allvarligaste domare. I princip är det inget fel i att vara sig själv överdomare. Bad inte att kunna vara sig själv och fortfarande den viktigaste försvarare.

En av de svårigheter som vi står inför när vi får kritik från utsidan, är att vi inte kan stoppa det implicit överens. Vid sådana tillfällen, den allvarligaste domaren oss ekade nästan alla kritik unisont. Skydda oss från att göra misstag, är han också döljer oss från många upptäckter, forskning och segrar som vägen är taggiga och farligt. Det lämnar oss i en steril säkerheten för små steg. Men om vi fortfarande vill få ut av din comfort zone?

Denna domstol ska lämnas till de två sidorna: åtal och försvar. Därför föreslår jag en vågad övning i uppfinningsrikedom: när man står inför kritik, uppfinna argument och mer för advokaten. Skyll dig själv, du alltid har tid.

2. väl beväpnade

Du måste ha en arsenal av rimliga överväganden som kan bli ihågkommen i tider när du kritiseras. Denna arsenal kan fyllas och justera under sig själv. Här är några sätt som jag använder.

• Förebrå att du har ofta längre hänvisar till kritik och hans livserfarenhet än du.
• En åsikt, även högljutt uttryckt - det är inte ett yttrande från alla människor i världen.
• Misstag är nödvändiga för utveckling, upptäckt och utforskning.
• Du behöver inte dukat att göra alla nöjda. Ens nödvändigt att någon inte gillar det, eftersom det är helt normalt. En personliga relationer kommer alltid att spela en roll i arbetsvärdering.

Kommer upp med dina rimliga idéer, välja ut de idéer som påminna er om att kritikern också kan göra misstag. Han är bara en man.

3. svar

Efter slaget lidit, är det nödvändigt att motverka, så att inte fastna i någon annans saliv frätande muttra. Därför kommer det tredje steget är att skydda vårt svar.

• Läs eller komma ihåg något beröm eller positiv feedback.
• Var uppmärksam på dem som prisar ditt arbete. Ta positiv feedback och komplimanger. Eller åtminstone att utbildas för att ta dem - det är också nödvändigt att kunna.
• Tänk på att hitta likasinnade. Men de som bara talar om arbete, och de som är allvarligt brinner för samma sak som du. Kommunikation med sådana människor kommer att hjälpa dig att utveckla.
• Läs en kritisk granskning och åter analysera om det finns i det något användbart för dig. Giltig, idén om vilka det är möjligt att skjuta upp och förbättra prestanda. Tyvärr har inte alla kritik bär värdefulla idéer. Men om du kommer att falla i, anser dig lycklig. Kommer korrekt använda kritiken till sin fördel.
• Jobb - det bästa sättet att hantera kritik. Bara börja arbeta direkt. Och oroa dig inte om kvaliteten.

Avslutningsvis vill jag berätta vad jag tycker om kritik, och kanske du står på min sida.

Den enda betydelsen av kritik - för att ge dig mat för utveckling. Att du själv inte kan hittas, eftersom ett huvud är bra, och olika synpunkter kan vara oförutsägbar och överraskande. Allt som inte tjänar detta syfte, alla de saker som du inte kan använda för sin egen utveckling - är överflödig eller förstöra den information som är nödvändig för att lära sig att ignorera. Det är mycket viktigt att kunna försvara sig mot kritik skadligt att separera guldklimpar värdefulla idéer och förbättra sitt arbete.