Vad är emotionell intelligens

Hög IQ visar bara förmågan att arbeta med logik, men inte till känslor. Därför införde vi begreppet emotionell intelligens. Om honom idag och kommer att diskuteras.

Hur ofta du stöter på med smarta människor, kommunikation som du stöter bort? De verkar inte smart och dunkel. De har hög IQ, men ingen vill vara vän med dem. Dessa människor går väl lösa logiska problem, men någon personlig fråga blir för dem ett oöverstigligt problem. Varför detta händer?

Ett kvarts sekel sedan, har psykologer gett svaret på denna fråga. Vårt intellekt är inte bara logisk, utan också den känslomässiga delen. Hög IQ visar bara förmågan att arbeta med logik, men inte till känslor. Därför införde vi begreppet emotionell intelligens. Om honom idag och kommer att diskuteras.

Emotionell intelligens - förmågan att korrekt tolka de känslor som du upplever dig själv och andra, liksom förmågan att hantera dem.

För närvarande finns det ingen skala för att kvantifiera emotionell intelligens. Som en allmän regel, tilldela individuella egenskaper genom vilka man kan utvärdera en person. Av dessa komponenter, och utvecklar emotionell intelligens. Låt oss titta på dem individuellt.

Förmågan att uttrycka känslor

De flesta människor har dessa eller andra känslor som de brukade gömma. Till exempel kan en affärsman, måste du dölja din rädsla eller osäkerhet i transaktionen. Annars, det bara inte få de önskade villkoren i kontraktet. Lägg till detta behovet av att visa känslor som vi faktiskt inte känner.

Etikett kräver säljaren till köparen att le och inte känna glädje.

Utvärdering av känslor

Nackdelen av förmågan att uttrycka känslor är förmågan att förstå dem. Och för att förstå hur känslor upplevs av omgivningen, liksom de som vi upplever oss själva. Om vi ​​värderar våra egna känslor, så här är det viktigt att uppmärksamma hur vi bygger idén att mening. Känslor omgivande analyseras i utseende, ansiktsuttryck, gester, tonfall, och så vidare.

Utvärderings känslor intressant visas i tv-serien ljuga för mig.

Användningen av känslor i resonemang

När vi är nöjda med sina liv, och när vi är deprimerade, om vår uppskattning av samma samma händelser? Uppenbarligen inte. Det kommer att vara annorlunda och hastigheten i beslutsfattandet vid tidpunkten för ilska och frustration. Därför förmågan att förstå hur vi fattar beslut i en viss känslomässiga tillstånd påverkar vår framgång.

Känslor påverkar förmågan att resonera.

Att förstå orsakerna till känslor

Känslor - detta är inte en slumpmässig händelse. Vår kropp, vårt sinne reagerar på olika händelser i olika känslor. Det finns vissa regler som härrör vissa känslor. Att förstå skälen till att din partner är nu irriterad, tillåter en början lugna ner honom, och sedan för att få vad du vill från honom.

Känslor - en evolutionär mekanism för att förmedla till oss information om vad som händer.

hantera känslor

Inte alla orsaker till känslor kan ändras. Du kan inte stoppa regnet att gå för en tredje dagen, när han fångar upp med längtan. Du kan styra hur du visar dina känslor. Oavsett känslor du har upplevt, har du alltid ett val.

Kom ihåg att du kontrollera känslor, och de är inte du.

Hur man använder begreppet emotionell intelligens i ditt liv?

• Förstå dina styrkor och svagheter i de reducerade komponenterna.
• Rösta på människor runt omkring dig på dessa komponenter.
• Välj den person som du kan konsultera i svåra situationer.
• Utveckla din emotionella intelligens.