7 sätt att korrekt lösa konflikter i en relation

1. Båda parter bör ta ansvar

Om du är i alla odds kringgå ansvar, då anklaga en partner. Du är i huvudsak säga "Problemet är alltid i dig." Detta förvärrar bara konflikten, eftersom kommunikationen upphör helt.

Ta ansvar för dina handlingar. Arbetet med problemet tillsammans. Avgifter - det är bara en ursäkt som inte bidrar till att komma ur denna situation.

2. Undvik inte problemen

vi ofta vill undvika en konfrontation, så ignorera problemet. I sådana fall måste vi inte bara tänka på dig själv och om du är redo att ta itu med situationen. Det är viktigt att komma ihåg att du behöver utveckla din relation. Att undvika problemet kommer du bara komplicera situationen.

För att lösa konflikter, försöker undvika i förklaringen av ordet "du" prata bättre "I". Så det kommer att bli lättare att uttrycka sina känslor och svårare att oavsiktligt injure partner. Säg, "Jag förstår inte", snarare än "Du har fel"; "Jag känner ofta ..." istället för "Du har alltid ...".

3. Kritisera inte varandra

Meningsskiljaktigheter och gräl händer alls. Detta är en naturlig reaktion på åtgärder och lösningar partner. Men när tvister och gräl förvandlas till ett angrepp på själva partner, inte bara kritik av hans beteende, förebådar det problem. Det är värt att överväga om du säger: "Han (A) inte ringa (a) mig, men lovade att (a), inte för att de har glömt (a), men eftersom han är (a) en hemsk person."

Även mitt grälNär det är klart att tänka hårt, försöka ta ett djupt andetag och kom ihåg att din andra hälften på din sida. Alltid att stödja varandra, även om du är i något som inte ser öga mot öga.

Inte lossna varandra ilska och spänning. Fokus på föremålet för tvisten och försöka nå en kompromiss.

4. Kommunicerar med varandra

Räkna inte att din partner kommer att läsa dina tankar, dela dem. Ju oftare du är tyst, desto större är risken för missförstånd och gräl. De flesta av problemen i relationen börjar på grund av bristande kommunikation.

Lyssna på en partner, inte bara för att säga något som svar, utan att förstå. Fördöma inte, försök att titta på situationen genom ögonen på sin andra hälft. Det viktigaste - att hålla vår respekt för varandra.

Under samtalet vända till din partner, ögonkontakt, sätta telefonen åt sidan och inte distraheras av andra saker. Detta kommer att visa att du verkligen vill höra hans synpunkt och lösa problemet tillsammans.

5. Låt varandra för att upprätthålla värdighet

Ta inte allt på egen bekostnad, vi ibland bli frustrerad eller arg efter en hård dag. Försök att förstå att din significant other beter sig på detta sätt, eftersom det för närvarande är i smärta. Han reagerar på sina egna tankar och känslor, är hans beteende sannolikt inget att göra med dina handlingar.

Även när sanningen är på din sida, försök inte mitt i ett argument för att insistera på hans. Så du bara göra en partner att förlora självrespekt och förödmjuka honom. Låt varandra för att upprätthålla värdighet. Lugna ner och sedan komma tillbaka till konversationen.

6. Vara beredda att göra uppoffringar

Sann kärlek - denna uppmärksamhet, disciplin, ständigt arbete och förmågan att göra uppoffringar, även om du inte håller med varandra.

Friska lyckliga relationer tyder på att ibland måste göra något som du inte gillar att behaga en partner, och en vilja att göra sådana uppoffringar.

7. Acceptera det faktum att oddsen är alltid

Vissa par tillbringar år försöker övertyga varandra, men ibland är det bara omöjligt. Vissa skillnader beror på fundamentala skillnader i naturen, utsikten och värderingar. Du bara slösar bort din tid på att försöka omvandla varandra, och förstöra relationer.

Acceptera varandra som du är. Skillnader - en oundviklig del av någon långsiktig relation. Med dessa problem, kan vi leva med. Det viktigaste - att veta hur man beter sig för att inte förvärra dem och känna så bekväm som möjligt.