7 liv hacka, för att hjälpa överleva den långa flygningen
Resa / / December 19, 2019
Travel är alltid en viktig händelse, särskilt om du har att korsa havet. Lång flygresa kan vara en svår utmaning. Och kanske ge njutning - allt beror på hur man måste förbereda sig för det. Tala om hur man bäst planerar resan över havet, tusentals kilometer och sju tidszoner komma ur amerikanska flygplatser på gott humör.
1. Välj en flygning med en anslutning
Direktflyg från Moskva till New York - det minst nio timmar på vägen, och efter en sådan lång flygning är svårt att vara glad. Ge dig själv möjlighet att slappna av lite - välj alternativet med en förändring i en av de europeiska huvudstäderna.
Även om intervallet mellan flygningar är kort, åtminstone kan du sträcka dina muskler på flygplatsen stel. Detta är särskilt viktigt om du reser med barn eller äldre personer så passagerarna är inte lätt för många flygningar.
Ja, i detta fall, kommer resan att vara ett par timmar längre än med direkt väg, men du kan göra en paus. Och det är osannolikt att betalar: dessa lågprisflyg jämföras med direkt, och ofta ännu billigare än dem.
Om överföringen sker i ett av länderna i Schengenavtalet, och du inte planerar att lämna transitområdet på flygplatsen, behöver du inte en Schengenvisering. Det är en annan sak om din nästa plan avgår från en annan flygplats eller om du vill gå in i staden. Ta reda på dessa uppgifter är fortfarande i planeringen av resan.
Tips: Om flygningen med en förändring utan att ändra flygplatsen, vänligen registrera ditt bagage till den sista punkten av banan. Handbagage sätta mest nödvändiga - en förändring av kläder, smink, första hjälpen-kit, att gå runt den europeiska stad ljus.
2. Minimera risken för jetlag
Ändra flera tidszoner - det är en stor börda på kroppen. Efter flygningen, särskilt transatlantiska, kommer du definitivt vill sova, om du inte har en paus på vägen. Utan särskild utbildning din kropp för ett par dagar kommer att förvirra dag och natt, och att leva i enlighet med Moskva tid.
Den vanligaste råd - tre dagar före flygningen till väst för att gå till sängs för en timme, eller till och med två dagar senare. Det hjälper kroppen att gradvis vänja sig vid nya tidszonen. Vi rekommenderar också att under resan att ordna klockan på alla sina enheter den nya tiden. Och om du kommer under dagen, försöka få lite sömn på planet inte krasch i sängen före middagen. Gå till sängs när din nya tidszonen kommer sent på kvällen.
3. Ta hand om ett bekvämt läge
Helst om du flyger business eller första klass. Men också i ekonomin kan vara bekväm - det gäller bara att veta platsen.
Om du inte är ett fan av hela flygningen tittar ut genom fönstret, bättre sitta ner i gången. Så det kommer att bli lättare att få upp, och du kan fortfarande dra fötterna under en lång flygning du inte bara vill göra det.
Om möjligt, försöka ta en plats vid nödutgången: det kommer att finnas mer utrymme för fötterna. Dessa platser kan du välja på online-registrering. Så om du flyger på Boeing 767, kommer de att vara på den 20: e raden, om 330: e Airbus modell på den 28: e. I systemet för flygplanets de betecknas som nödutgång.
Några trevliga bonusar platser Delta Comfort + - en kudde, filt, fria hörlurar på flygningen.
4. klä dig rätt
Framför dig har några timmar i ett tillstånd av mycket begränsad rörlighet. Klänning i flygning så att ingenting har förlamat din kropp: ge upp den snäva jeans och obekväma skor. Det bästa alternativet - bomullsbyxor, t-shirt och en varm tröja eller kofta tät lätt kan tas bort. Och om i styrelsen fortfarande kommer att vara cool, kan du alltid be om en filt.
Under flygningen kan kläderna vara mycket skrynkliga på grund av säkerhetsbältet eller obekväma arbetsställningar. Om du inte kan omedelbart vid ankomsten att ändra sin outfit att rena och strukna, bättre att välja något från nemnuscheysya vävnad.
5. Ta med snacks och vatten
Under de transatlantiska flygningar, liksom på alla flygningar som är längre än sex timmar, kommer du erbjuder två varma måltider och drycker. Om du är säker på att det sätt du kommer att ha en ökad aptit, fylla på snacks innan han kom till flygplatsen. Ta godis och förpackning ifall: de kommer att hjälpa dig att hantera åksjuka. Och detta är inte en myt: på grund av tryckskillnader vid start och landning kan du lägga dina öron, och aktiv svälja och tugga rörelser hjälp korrigera situationen.
Om du vill dricka, kan du alltid fråga en flygvärdinna för att ge dig ett glas vatten. Du kan ta på vägen med en flaska vatten - endast om du har köpt det redan i "ren" zon (annars måste du kasta den vid tidpunkten för screening på flygplatsen).
6. Ta hand om in-flight entertainment
Är du säker på att du tar med din smartphone och i ryggsäcken är säker på att vara en tablett eller en bärbar dator. Glöm inte att fånga brusreducerande hörlurar och pauerbank till dina prylar arbetat under hela flygningen.
Vi har inte tid att ladda upp nya filmer - det spelar ingen roll: musik och filmer kommer definitivt att vara ombord. På långdistansflygningar har en inbyggd multimedia, inklusive den senaste kinonovinki.
Under flygning, desto bättre för att hitta tid att sova, men om du planerar i stället att arbeta eller kommunicera på chattprogram, kan du mot en extra kostnad att använda internet ombord. Men inte alla flygbolag har den tekniska möjligheten för sådana tjänster.
Det är trevligt att fördriva tiden för att prata med dina vänner och familj för att hålla koll på dina rörelser, titta på flyg kartan på skärmen framför passagerar ryggstöd. Och det är en separat underhållning - lära sig några intressanta ställen att äta på vägen. Till exempel, om du går från Moskva till San Francisco med en anslutning i Amsterdam, någon gång du kommer att korsa Grönland. Än en gång kommer du att kunna se det här landet, och dessutom med en sådan uppfattning?
7. Flytta!
Även efter en lång flygresa, kan du känna dig säker, om än ofta får upp från sin plats och spridning zatokshie lemmar.
Gör enkla övningar, som inte behöver mycket utrymme: stå på tå och stretch och motion halsen. Så du inte bara förlorar muskelspänningar, men också hjälpa dina blodkärl, som upplever extra stress på grund av tryckskillnader.
Förresten, om du vet att du har problem med blodkärlen, rådgöra med din läkare innan du flyger. Kanske han kommer att rekommendera att du tar ombord stödstrumpor. De förbättrar blodcirkulationen och minskar risken för svullnad fötter.
Transatlantiska flygningen - detta är bara början på din fascinerande resa. Även en lång väg för att vara bekväm och intressant, om du tar hand om det i förväg. Laddning av oroar tillförlitliga flygbolaget.
Discover America med Delta Air Lines