Semester utan stress: top 10 tips

Medan på semester vi vill varva ner och koppla av, att ge upp de viktigaste problemen. Men ofta den preliminära förberedelserna inför resan och resan själv tagit så mycket energi och moraliska styrka som vi behöver en semester efter semester. Vi visar hur du tillbringa din semester utan stress.

10. Förstå varför semester ger stressen

Allt är otroligt enkel - du går för en semester en gång om året. Vill du se allt gick felfritt och du tillbringar en hel del ansträngning och energi, att välja datum för resa, hotell, färdväg och en ny baddräkt. Försök att bryta din semester för två, och till ett mycket bra scenario - tre år. Gör din resplan mer flexibel - inte som hotellet, gick till den andra nästa dag. Stress blir mindre om du vet, du kan alltid spela allt, och om det är dåligt, kommer du snart väntar på nästa semester.

9. Gå till vila i 10 dagar

Kort resa till den underbara tre dagar, semester sju dagar är populära, men 10 - det magiska numret för en semester. Har du tid att säkert komma till platsen för vila, kanske med några hållplatser. Och du lämnade tillräckligt länge för att helt föra vidare tjänstgöringstider och helt överge arbetet.

8. Resa med barn kommer att bli glada

Resa med barn - en intressant upplevelse, inte förneka sig själv resan bara för att du inte har någon att lämna barnet. Du bara måste ägna lite mer tid och ansträngning förbereder sig för vila och planering av restid till barnet i tid för att äta och sova.

7. Låt resplaner av någon annan

Det är anmärkningsvärt att planera en resa själv: boka hotell, flyg och vägar att välja. Men om du inte har tid för detta och entusiasm, köpa en turné. Allt du behöver göra: att lämna saker i en påse och kasta dig på ett plan, tåg eller buss.

6. Ser impopulär riktning

Du vill flyga iväg på semester? Och alla andra också. Men i slutändan populära semesterorter i landet och mitt i säsongen - en solid klump av stress. Runt sekelskiftet galna turister, inte tillräckligt solstolar på stranden, på ett kafé, och ett museum fodrad kilometer kö. Du vet om det, så försök att se mindre välkänt område eller mindre populära tiden på året.

5. Automatisera din semester planering

Du måste göra många beslut under semesterplanering. Det är särskilt svårt när du reser med ett fåtal personer. För att inte komma ihåg massor av information och inte för att fylla chatik vänlig korrespondens, automatisera researrangemang. Det enklaste sättet - tecken till Google Dokument och Google Maps för att bygga vägar. Och ändå har vi samlat för dig bästa apps för smartphonesDet kommer att underlätta planering och kommer att rädda dig från onödig stress.

4. Att resa med vänner - fastställda regler

Att resa med vänner är kul men ibland denna resa blir en serie gräl. Orsakerna är desamma för alla: någon från företaget hoppar upp före gryningen och vaknar alla att köra på stranden, vill någon att besöka alla utflykter, och för någon den bästa platsen - bar vid poolen. Kom överens om stranden - du behöver inte vara tillsammans hela tiden. Låt alla vila som han vill, och inte tvinga andra att matcha hans schema.

3. Arbetet på semester

Förnekar inte själv en resa om en blockering på jobbet. Lite arbete som möjligt och under helgerna. För information om hur man har tid att göra en massa saker och samtidigt koppla av, läsa vår senaste artikel "Leo Babauta: hur man tvinga dig själv att arbeta under resan».

2. Men gör inte semester till en avlägsen arbete

Om arbetsprocessen inte kräver ert inlägg, stoppa maniska check post. Och inte ta telefonen, om du ringer från jobbet. Att veta att du alltid i kontakt kommer kollegor störa dig på minsta tillfällen. Tro mig, de kan lösa många problem på egen hand, bara alltid lättare att ställa en annan. Innan du lämnar på semester uber på skrivbordet hemma, sedan tillbaka till vara roligt. En tid efter den tid frigivning kan börja tidigt för att snabbt rensa upp eftersläpningen av fallen.

1. Ta en längre semester förra

Arbeta utan ledighet inte svalna. Du behöver inte bli en bättre anställd. Produktiviteten kommer att minska snabbt i proportion till den tid som du arbetar utan vila. Vi måste alla omstart.

I kommentarerna att dela med oss ​​deras råd om hur man kan tillbringa din semester utan stress.