Inte så länge sedan Denis Dovgopolyi @dennydov skrev Layfhakere inlägget hur man handskas med jetlag - situationen när du flyger, till exempel i USA, och du har kroppen börjar bli galen. Allvaret i detta problem, jag fick reda på nyligen när överskattade sin styrka på väg till San Francisco från Kiev. Om fyra dagar senare jag absolut Titanic ansträngningar att finna tid till arbetet - långt överskred mig att sova på eftermiddagen och på kvällen var jag så färsk som morgonen. Det varade ett par dagar. Nu, kom ihåg att i Ryssland medan det var tvärtom och du kommer att inse att riktigt hårt jetlag - ett allvarligt problem som placerar dig i ett tillstånd av mental tyngdlöshet.
Du kan följa råden från föregående Dennis artiklarOch du kan fortfarande använda programmet Jet Lag App (som kommer att vara gratis under en vecka informations Appradar):
Den 24 september. Jet Lag App - att hjälpa resenärer - appradar.ru/2012/09/jet-la ...
- Appradar (@AppRadarRu) September 24, 2012
Här är vad det här programmet kan ...
Allt du behöver göra - ställa in tid och datum för avresa och ankomst. Jet Lag App att analysera tids offset och ger dig en detaljerad timme instruktion, hur och vad man ska göra - vilken tid att sova, när man ska undvika kaffe och sova när inte utsätta dina ögon för starkt ljus.
Och hur du kämpar med jetlag?
Jet Lag App | App Store gratis (Tillfälligt)