6 delikat frukost för lata helgen

1. Krayushki öring

ingredienser:

• 200 g av ostmassan;
• förpackning av rökt öring;
• 4 Krayushki;
• sallat;
• kryddor.

beredning

tid: 5 minuter.

Krayushki - ett lyckat byte typisk smörgås. Denna finska rågbröd, som går bra med röd fisk. Spread ost på Krayushki, satte sallad och skivad fisk. Strö med örter och gräs. Du kan ringa och söt Krayushki: Sätt cream cheese på skivade päron och ruccola, strö över riven nötter och tillsätt lite honung.

2. Havregrynsgröt med frukt

ingredienser:

• ½ kopp havregryn;
• En kopp mjölk;
• socker till smak;
• nypa salt;
• En banan eller annan frukt till smak.

beredning

tid: 10 minuter.

Koka mjölk och häll spannmål, salt och socker. Koka i 5-7 minuter på låg värme. I den färdiga gröt, tillsätt hackad frukt, nötter, sylt och andra toppings. Klassiker!

3. Bruschetta med ruccola

ingredienser:

• 4 vit bit bröd;
• 50 g av raket;
• körsbärstomater;
• 200 g av ostmassan;
• 100 g av bacon;
• örter och kryddor.

beredning

tid: 10 minuter.

Lätt stek brödskivor, låt dem svalna. Sprid osten och toppa med ruccola, hackade tomater, bacon.

4. vanilj pannkakor

ingredienser:

• 3 ägg;
• 3 koppar mjölk;
• 350 g mjöl;
• 100 g socker;
• 3 g vanillin (6 g vaniljsocker);
• ½ tesked salt;
• solrosolja.

beredning

tid: 15 minuter.

Blanda alla ingredienser och vispa ihop. Baka på medelhög värme. Var lazier?

5. Pita med grönsaker

ingredienser:

• 2 gropar;
• körsbärstomater;
• greener;
• sallat;
• pickles;
• 100 g av osten;
• majonnäs;
• örter och kryddor.

beredning

tid: 5 minuter.

6. Äggröra med tomater

ingredienser:

• 2 ägg;
• 2 tomater;
• solrosolja;
• salt och kryddor till smak.

beredning

tid: 10 minuter.

Avlägsna från tomatskal och stek i olja, omrörning i 5 minuter. bryta sedan äggen i pannan, tillsätt kryddor och låt det sitta i några minuter under locket stängt. Att diversifiera äggen, kan du laga den i olivolja eller citronsaft.

Se även:

• 17 hälsosam frukost recept som du kan laga mat på natten →
• Vad du ska laga mat till frukost, gröt och äggröra om trött →
• 50 rätter som kan tillagas i 5 minuter →