Hur man inte att växa fett i en bar: 13, populär kalori alkoholhaltiga drycker

Om du följer efterlevnaden av dagsbehovet av kalorier, är det nödvändigt att överväga inte bara vad du äter, men vad du dricker.

De som följer vikt, vet att alkohol inte alls ofarliga. Men dricker drink stridigheter. För att inte störa sedan, står på vågen, bättre att ta reda på vad som passar in i ditt dagliga behov, och vad som inte är.

Vi anser kalorier i ett glas

Kalori behöver anges i antalet kilokalorier per 100 g produkt. Men det är inte mycket bekvämt, eftersom vi dricker, som regel, inte 100 gram, och muggar, glasögon eller staplar. Av den anledningen har vi arrangerat drycker under fallande kalorier i en av den vanliga dosen.

• Öl, pale ale - 255 kcal per kopp (500 ml).
• Öl, lager - 250 kcal per kopp (500 ml).
• Rött vin - 160 kcal glas (150 ml).
• Vitt vin - 160 kcal glas (150 ml).
• Apple cider - 220 kcal per kopp (500 ml).
• Tequila - 104 kcal per stapel (50 ml).
• Whisky - 104 kcal per stapel (50 ml).
• Vodka - 101 kcal per stapel (50 ml).
• Rose Wine - 100 kcal glas (150 ml).
• Champagne - 100 kcal för ett vin glas (100 ml).
instagram viewer
• Gen - 97 kcal per stapel (50 ml).
• Ljus Lager - 96 kcal per kopp (500 ml).
• Rohm - 96 kcal per stapel (50 ml).

Man bör komma ihåg att kaloririka drycker beror på tillverkaren. I synnerhet innehållet i olika kvaliteter kalori vin Det kan variera kraftigt, och dessertviner är mycket högt kaloriinnehåll torr. Självklart, om du föredrar att dricka alkohol i form av skakningar, kalori de kommer att vara helt annorlunda. Men för att navigera runt dessa siffror passar.