Hur man lagar chicken nuggets hjälp

Allt är i perfekt chicken nuggets utom tillagningen. Om du inte förklara krig äter friterad, då ingen förbjuder njuta kyckling från en närliggande snabbmat, men om du vill äta nuggets, inte bara i chitdey, prova vårt recept. I är det inte full av olja och ströbröd.

ingredienser:

• ⅔ kopp mandelmjöl;
• ½ tesked torkad vitlök;
• ½ tsk paprika;
• ¼ tesked senapspulver;
• 1 kyckling filé;
• 1 tsk Worcestershire sås;
• Ett ägg.

Filé rensa av filmer och skuren i bitar med en tjocklek av inte mer än 3 cm.

Förbereda smeten genom att kombinera mjöl med torkad vitlök, senap och paprika. Vispa ägg med en nypa salt och Worcestershire sås.

Naturligtvis, i stället för mandelmjöl kan användas och de vanliga ströbröd. Men för att göra receptet lite mer användbar, kan du använda någon mutter mjöl, som är lätt att mala i en kaffekvarn.

Ytterligare allt under standard schema: dip bitar kyckling i ägg, rullade i mjöl. Det är lämpligt att använda en hand för att doppa i ägg, och den andra - för obvalivaniya mjöl: det kommer att finnas något behov av att tvätta händerna för 10 gånger.

Täcka en plåt med pergament eller folie, fetta all olja släpp och ordna kyckling.

Baka i 200 grader 12-14 minuter (beroende på storlek bitar), svarvning i mitten av matlagning.

Servera med din favorit sås eller användas i sallader.