"Kaloriräknare" assistent i en diet

Även om de säger att gå ner i vikt (eller upp i vikt), behöver bara för att äta, särskilt i vad som inte vägra för detta ändamål utvecklat en rad olika tekniker. Specifikt för att veta vad du behöver för att äta och att kontrollera sig själva i denna fråga, bör du dra nytta av app "Kaloriräknare".

När du börjar användaren kommer att uppmanas att välja ditt kön och enhet, liksom nuvarande vikt och önskad i framtiden. Din längd och födelsedatum för ansökan behöver också veta - för mer exakt råd. Typ av aktivitet som du vill ange en som passar din livsstil: stillasittande, inaktiva, aktiva eller mycket aktiv. Och slutligen, det viktigaste - måste du ange ditt mål: viktökning, långsam viktökning, behålla din nuvarande vikt, och en långsam eller normal viktminskning.

Programmets huvudmeny är ganska varierande. Den innehåller avsnitt för val av livsmedel som du äter under dagen, restauranger och nätverk, populära märken och varumärkes stormarknader. Användaren kan på kort tid för att välja livsmedel som innehåller färre kalorier eller platser som erbjuder vissa rätter som passar din kost.

Den matdagbok blir all information om din diet: fett, protein, kolhydrater och kalorier. Varje dag är målad på den information som du har ätit och hur många kalorier konsumeras samtidigt, både frukost och lunch och middag. Tapnuv, till exempel för frukost, kan du se en lista med alla produkter, användningen av denna tid på dagen.

Även i "kaloriräknare" som "Kalender Diet", vilket kan leda sina register. För att kontrollera hur det går kommer att tillåta avsnittet "Tracking vikt" att efter alla dina vägning och göra resultaten av programmet kommer att visa en visuell diagram över dina framsteg.

På ansökan startskärmen kan användaren välja något från mat, för att korrigera siffrorna för sin vikt just nu, samt använda streckkodsskanningsfunktionen. Den här funktionen är till stor hjälp när man väljer livsmedel i butiken. Helt enkelt placera en röd linje över streckkoden och "Calorie Calculator" kommer att visa dig användbar produktinformation: näringsvärdet, energivärde och mängder av proteiner, kolhydrater och fetter. Ska jag köpa denna produkt - det är upp till dig, kommer programmet helt enkelt ge, så att säga, tankeväckande.

När du använder programmet, kommer du att hjälpa den visuella kaloriräknare som räknas Rekommenderat Dagligt intag (RAC), vilket ger en uppfattning om den dagliga mängden kalorier du behöver för att nå din mål. Indikatorerna är baserade på de av dina indikatorer som du använde när du startar programmet.

Visuell information inför ögonen är alltid mycket bättre än den du håller i ditt sinne. "Kaloriräknare" kommer att vara din pålitliga vän i kampen mot övervikt (eller, återigen, i ett försök att återhämta sig). I varje fall ansökan kaloriräknare i App Store är gratis, så att lasten och prova!