Tre ansökningar om fansens tomat teknik ": 25 minuter, Promodoro och Repeat Timer

Photo by: andy Roberts

Fokus på stora och komplexa uppgiften är mycket svårt. Att ta sig till utföra, och sedan bli distraherad. Det verkar som om tiden är en stor uppgift, och det kan inte lösa det snabbt. Så du kan kolla din e-post, sociala nätverk, Dorti slutligen.

På 80-talet av förra århundradet på ett problem med koncentrationen pekade italienska elev Francesco Cirillo (Francesco Chirillo). Han erbjöd en elegant lösning: han bröt stora uppgifter i små saker som kan göras på kort tid. Och det var inte en önskan att bli distraherad, började han att dela sin tid i segment. På varje uppgift blev Francesco tar 15-30 minuter. Denna tidsperiod kallas "tomat" (för att hedra väckarklockan, som liknar en tomat). Efter att ha utfört en av de "tomat" är att vara en liten paus - 3-5 minuter. Under denna tid kan du kontrollera Twitter eller e-post, om det verkligen vill (även om det är bäst att bara sträcka på benen - en promenad runt på kontoret, till exempel). Sedan en annan "tomat" startar - utföra följande uppgifter. Efter 4 tomater kommer en längre semester - 20-30 minuter.

Den här gången förvaltningsteknik verkar oerhört primitiv, men det fungerar. Ställ för att utföra enkla uppgifter (25 minuter!), Är det mycket lättare än på många timmars arbete. Täta pauser minska stress och ger dig möjlighet att upprätthålla en hög produktivitet.

För iPhone skapade en hel del program som fokuserar på tomat time management teknik.

25 minuter: Enkel Pomodoro Timer

Kanske den mest enkla ansökan. Efter lanseringen av iPhone-skärmen bara visar "tomat" - 25 minuter. Ingen justering tillhandahålls. Dessutom, inte ens en ljudmeddelanden. För vissa kan det tyckas en nackdel, men ibland arbeta i en tyst och bekväm men.

25 minuter inte föra register gjorda "tomater." Allt som kan göras - att förlora tid och börja om. Men för programmet bör vara uppmärksamma - det fungerar som en visuell timer och motiverar inte bli distraherad.

Sida i App Store | fri

Promodoro

Fullständig ansökan att följa "tomat" teknik. I programinställningsfönstret anger du längden på arbetssession. Standardvärdet är 25 minuter, men om du är säker på sin förmåga, kan du öka "tomat" till 30 eller till och med 35 minuter. På liknande sätt kan paustiden specificeras: 3, 5 eller 7 minuter - för korta, 10, 15, 20 minuter - för stora. Du kan ställa in ett bakgrundsljud. Fans tomat teknik som rekommenderas för arbete under klockan tickar - det är bättre där för en tid och sällan finns det en frestelse att fly. Pleasant, men inte obligatoriska bonusar: Promodoro registrerar gjord av tomater för den aktuella dagen och hela perioden.

Sida i App Store | $0.99

Upprepa Timer

Upprepa Timer skapas utan hänsyn till tomat time management teknik. Utvecklaren ville helt enkelt att skapa ett program som skulle göra det möjligt att utföra uppgiften timer. Den stora skillnaden från iPhone är närvaron av standardtimerintervall. Det är därför du kan använda Repeat Timer att följa "tomat" teknik. Det gör också en mycket bredare användning av programmet - för sport, meditation, etc.

I Repeat Timer vackra gränssnitt. Du kan se den återstående tiden, under - timerintervall och antal repetitioner. Jag använder den fria versionen av Repeat Timer, vilket begränsar antalet intervaller om fem repetitioner. För mig som är tillräckligt. I den betalda versionen ($ 1.99) att det inte finns någon gräns.

I Upprepa inställningar Timer, kan du ändra meddelanden och ljudvarningar.

Upprepa Timer Free (Free) | Upprepa Timer Pro ($ 1.99, det finns ingen gräns)

***

Jag är säker på att alla tre ansökningar kommer att finna sin publik. Använder du tomat teknik? Vilka program hjälper du? Vi kommer att vara glad om du dela dina erfarenheter och intressanta resultat.