Hur man kan bli av låtarna, "fastnat" i huvudet?

Jag är säker på att alla känner: melodin i huvudet fastnade och ville inte lämna dig. Och vare sig du vill det eller inte, kan du även hatar den här låten, men för att bli av med det är helt enkelt omöjligt. Det återstår att sätta upp en lång tid att lyssna på haunting jukebox i ditt eget huvud. Men det visar sig (Hurra! Hurra!), fortfarande har ett sätt att inaktivera denna vevlira.

Förresten, uppmärksamma som vanligtvis håller sig till de låtar som du vet bara några rader? Detta beror på att den så kallade effekt Zeigarnik, nämligen att människor bättre minns material relaterat till några väntande åtgärder än med färdiga (Wikipedia). Här är hur man kan bli av tvångs råder låtar Dr. Ira Hyman, en psykolog vid Western Washington University:

To head slutade klingande sång, måste du på ett tillfredsställande sätt använda deras kognitiva resurser (mentala förmågor som behövs för att utföra olika behandlingsåtgärder information). Om du gå eller köra bakom ratten, är det fortfarande i huvudet för mycket utrymme, så börjar spela vevlira. Det finns en nackdel: om du gör något alltför komplicerat, vad din hjärna är mycket svår att hantera, kommer melodin tillbaka igen. Detta innebär att du behöver för att syssla med något inte alltför lätt och inte alltför svårt. Poreshat korsord eller gissa, till exempel. Naturligtvis kommer varje person att vara annorlunda, och studierna själva, och deras svårighetsgrad. Eller så kan du bara slappna av och njuta av musiken i ditt huvud.

instagram viewer

Och slutligen, här är de bästa låtarna som, enligt forskning, oftast fastnar i mitt huvud:

Alejandro - Lady Gaga
Bad Romance - Lady Gaga
Kalla mig Baby - Carly Rae Jepsen.
Single Ladies - Beyoncé
Hon älskar dig - The Beatles
Jag önskar att rymma ditt räcker - The Beatles
SOS - Rihanna
Du hör hemma med mig - Taylor Swift

Nu om du är en av dem började att sjunga, ja, att det är dags prova metoden för omhändertagande, och resultaten av andel i kommentarerna :)

Visa: Leah Tihia ™ 's