Top Challenge Layfhakera 2018
Resultaten Av 2018 Video / / December 19, 2019
Vad händer om du bor 7 dagar vid 700 rubel
De mest populära video på YouTube-kanal Layfhakera under det senaste året. Vår ledande Rogava Irina började märka att en massa pengar slösas bort. Så vi kom fram med ett experiment: Ira var tvungen att leva i en vecka bara 700 rubel. Vi hade detta test inte tycker det är fruktansvärt, men att bevisa att man kan klara sig utan de vanliga kostnader.
Som ortodoxa fastan påverkar hälsan
Vi ville inte att beröra religiösa teman, och bara bestämde sig för att kolla vad som händer med människors hälsa under fastan. Il pinne med den för en månad och hålls en videodagbok, som beskrev sina känslor. Och i slutet av experimentet även klarat testerna. Titta vad som hände.
En fan av en vecka som kommer att förändra ditt liv
En av de tuffaste utmaningen på vår kanal. Hela veckan Ira bodde i det läge som beskrivs i boken "på gränsen" Norwegian tränare Erik Bertrand Larssen. den hade sin egen uppgift för var och en av de sju dagarna. Till exempel var måndag tillägnad vanor, miljö - time managementOch söndag - sammanfatta.
Vad gör det? Tänk dig en perfekt dag: du har tid att göra alla arbetsfrågor, motion, äta ordentligt, och för mycket tid på en favorit hobby. Under en vecka kommer du att se hur kan förändra ditt liv, om du närmar dig det medvetet.
Vad händer om du får upp vid 04:30
Denna utmaning våra abonnenter delas in i två läger: lärkorna, som ville ansluta sig, och ugglor, som tvivlade effektiviteten av åtagandet. Under Ira experiment upptäckte jag att gå upp på 4:30 i den svåra, men fördelarna med allt detta överlappningar.
Hur meditation kan förändra ditt liv
Vi vet att med meditation negativa associationer kan vara för vissa människor. I deras sinnen etablerat: där meditation och andlighet där med öppnandet av chakran, utgång till astralplanet, vägran äta, vattnet och alla världsliga ting. Men denna praxis kan lösa mer vardagliga problem den vanliga människan. Detta IRA och berättade i vårt experiment. Förresten, det har varit sex månader, och hon har inte stoppat praktiken.
Hur att övervinna blyghet och träffa människor utan problem
Under veckan Irina bekant med människor i olika situationer: online datingBaren, på gatan, i taxibilar. På exempel har det visat sig att ur komfortzonen är inte skrämmande och mycket hjälpsam.
Prenumerera på vårt RSS-flöde. 🤗