Varför du inte bör förlita sig på en standardformel för body mass index

Body mass index (BMI, BMI) är ett sätt för många att avgöra om de är tjocka. Visst du har hört från idrottare eller de som leder en hälsosam livsstil, intresserad av sport och lat för att hålla en exakt redogörelse för all mat som äts (BZHUK) att deras BMI är 20%, men det behöver för att få den omhuldade 10%. Vi vill säga att vi inte ska fastna på skivan, formeln som parades 200 år sedan. Han tog inte hänsyn till de individuella egenskaperna hos den mänskliga kroppen. ;)

Body mass index - ett förhållande av kroppsvikten i kg med kvadraten på längden i meter (kg / m2). Formeln härleddes belgiska matematiker Adolphe Kueteletom i 1832 och kallades då index Kueteleta. Efter 140 år, döptes i BMI.

Skilj mellan kvinnliga och manliga typ av fetma. Kvinnor drabbas av skinkor och lår - gynoid fetma. För män, som kännetecknas av övervikt i kroppen (särskilt buken) - visceral (abdominal) fetma.

Om det efter räkning av indexet var mindre än 18,5, så har du överdriven tunnhet. Personer med ett BMI på 18,5 till 24,9 anses normalt. 25-29,9 index indikerar övervikt - jag grad (övervikt). Indikatorer på 30 till 34,9 indikerar fetma (Ila grad) 35-39,9 - svår fetma (Ilb), är högre än 40 - uttalas eller sjuklig fetma (III grader).

Som vi nämnde ovan, alla människor är individuella och vad din index var över 25, betyder inte att du är fet. Videon nedan visar detta perfekt! Video hjälte Body Mass Index - 25,7, men den här mannen, även med en mycket stor vildaste fantasi kallas fyllig. ;)

Om du vill veta din sanna body mass index, hänvisas till specialister, som kommer att göra det åt dig att använda mer vetenskapliga metoder. Det är dumt att förlita sig enbart på två parametrar - längd och vikt som vikten beror på många komponenter.