Varför är det viktigt att vara i form, även om du arbetar på kontoret

Rekommendationer från den publicerade 1952 en guide för amerikanska soldater som passar både militära och vanliga medborgare - oavsett deras prestanda.

Militära ledare hävdar att soldaterna gör sitt jobb mycket bättre om de är i god fysisk form. När det gäller denna pil för att bryta igenom fiendens försvar, och föraren är skrivaren ett viktigt betänkande. War - en ansträngande test, som kräver överlägsen uthållighet.

Fysisk träning inte spela en mindre roll med övergången av militära operationer till mer mekaniserad nivå. Soldater måste fortfarande utföra de svåraste uppgifterna att män klarat under årtusendena. Om bilen har blivit bättre, och den person som hanterar det, måste bli starkare.

Förbättra eller spara formuläret endast genom fysisk träning. Erfarenheten har visat att människor sällan kommer att tjänstgöra i armén omedelbart beredd på alla kommande tester. Därför är det mycket viktigt väl utformad program för fysisk träning.

Idag mer relevant än någonsin det gamla ordspråket: "En sund kropp - sund själ". För att på ett effektivt sätt arbeta din hjärna behöver vara friska och din kropp. När du tränar, kommer du att märka att de har möjlighet att arbeta längre och behålla fokus.

Du kommer att älska både fysisk och mental aktivitet. Du kommer att upphöra att motstå hårt arbete, eftersom det inte längre kommer att tröttna så snabbt. Midjan blir tunnare, men bröst - är bredare. Mindre problem blir lättare att lösa, och det stora problemet inte längre verkar så överväldigande. Du kommer att bli mer självsäker och är redo att göra vad som helst.

Det finns ett talesätt - "Var är tunn, där och riva." kedja fästning bestäms styrkan i dess svagaste länk. Detta gäller särskilt armén.

När du är på defensiven, utforskar fienden din position, tills den hittar den svagaste delen. Han slår sedan på honom på alla sätt som han har. Det enda sättet att stärka armén - att beröva honom svagheter. Detsamma gäller fysisk kondition hos individen.

Och det finns lite att vara stark - alla i laget bör hjälpa varandra och sträva efter ett gemensamt mål. Väl samordnad arbetet i en grupp människor i god form nödvändigtvis leda till seger, om fält eller på kontoret.