Hur man lär sig att dansa video tutorials för dem som inte är rädd för att prova

Svar på viktiga frågor

Är det svårt att lära sig dansa?

I själva verket är det inte svårt något annat fall där du är nybörjare. Dansstilar skiljer sig mycket från varandra. Även om du har bemästrat en av dem, kommer du att vara engagerade i andra ovanliga.

Men alla danser i samband med förmågan att kontrollera kroppen. Och om det är för dig är inte en nyhet (till exempel, har du gjort kampsport, gymnastik, simning och även mer dans), kommer det att bli lättare att anpassa sig till nya rörelser än nybörjaren som inte gör vänner med sin kropp.

Även om du har en ganska trä kropp, misströsta inte. Hemligheten med framgång - i ständig övning.

Lär dig att dansa video tutorials är mer komplicerat än i kurserna. Om din kropp är plast och lydig, kommer du fortfarande att kunna göra något liknande rörelse video instruktör. Om inte, kan du snabbt ge upp på dans: att vara för stark skillnad mellan vad som visas i videon, och vad du ser i spegeln.

Och det är värt ett försök. Åtminstone för att fastställa lämplig riktning.

Hur många gånger i veckan för att dansa?

Initialt efter klasser muskler kan värk. Men till skillnad från styrketräning eller löpning, kroppen behöver inte återhämtningsperioden.

Så kan du enkelt ta itu med ständigt dans. En av mina lärare sa att dans ska vara 25 timmar om dygnet. I vilket fall som helst, ju mer du dansar, desto mer märkbara framsteg.

Hur man lär sig att dansa moderna danser

Från detta område har vi valt tre typer, som ofta återfinns i Tidtabellerna fitness klubbar och dansskolor. Och den första - Plast och vansinnigt vacker Contemporary.

Contemporary

Samtida blandade i delar av modern jazz, yoga och kampsport, smaksatt improvisationer och uppmärksamhet på din andning. Det är frihet och plast - den naturliga skönheten i rörelsen.

Här är videon med kombinationen i modern stil. Prova, men glöm inte en bra värma upp och sträcka innan de undervisar.

Men den andra delen:

På tal om uppvärmning. I videon nedan - hela lektionen med en varm-up, stretching, och analys av kombinationen. På engelska, men allt är klart och utan översättning.

Om du inte har tid att upprepa eller att överväga hur man gör en rörelse, sätta hastigheten på 0,25.

Om du gillar kombinationen, men du ändå inte kan upprepa dem, här är några klipp från rutin ockupationer av samtida.

Troligtvis är det nödvändigt att göra och i dansskola, innan du får göra en vacker kombination.

remsa plast

Många människor förväxlar klass polen och remsan av plast. Den andra - en sensuell dans, som kan spelas utan en stolpe.

Fånga remsa av plast, kommer du inte stå vid maskinen och dra strumpan. Här är allt baserat på den naturliga sexualitet den kvinnliga kroppen. Naturligtvis många lärare diversifiera remsa av plastelement Contemporary eller modern, latin dans och andra områden, men här är allt beror på läraren.

din dans kommer att se hur vacker, beror återigen på hur väl du kan styra din kropp, lederna som mobil och sträckt muskler och senor.

Den undre valsen är en kombination av analys. Inte alltför enkelt, men väldigt sensuell och vacker. Och du behöver inte göra en rörelse på golvet så att knäna inte kommer att påverkas.

Men med lektioner spellista remsan av plast från olika dansskolor. Här finns det vissa rörelser och kombinationer.

Och en mer en enkel kombination. Försök, om du inte får den första.

Magdans (magdans)

Denna sensuella och vacker dans, som bland annat bidrar till att utveckla flexibilitet och även bli av med några hälsoproblem.

På YouTube bellydance många lektioner. Här är några av dem.

Det är mycket tillgänglig för att förklara de grundläggande rörelserna:

Och den andra delen:

Nedan - en spellista för fem lektioner för nybörjare från en annan lärare.

Hur man lär sig att dansa street dance

Hip-Hop

Hip-hop, det finns bara ca 50 år. Men under denna tid lyckats se många trender och stilar, med olika element, plast, special chips.

Dessutom är en modern hip-hop kompletteras ofta med rörelser från andra dansstilar, vilket ger en ännu mer rikt ordförråd och originella kombinationer.

Men innan vi kommit fram till sina buntar, måste du master-databasen. I spellistan nedan hittar du de grundläggande rörelserna, steg och en hel del kombinationer. Förklara allt tillgängligt. Om du inte har tid, sänka hastigheten på videon.

Nästa stora roller spellista förklarar begreppet tröghet, manipulation och isolering i hip-hop. Det finns också en berättelse om improvisation, beteende i strid, om du är redo för det, och flera alternativ Parterre hip-hop rörelser (på golvet), att diversifiera din kombination.

breakdance

Breakdance består av olika element: tricks och kraft flyttas på golvet, vågor, upptagningar och ändra nivåer där dansen utförs.

här på denna kanal Utbildning är olika stilar: vinka, King Tut, Robot - parsning teknik Element och grundläggande rörelserna på olika nivåer.

Nedan - en rulle med en detaljerad analys av element "6 steg" av teknik.

Och här kan du se hur en "sköldpadda".

Här volymspellista där en hel del inslag av dancing med detaljerad analys teknik och kraften i danselement.

Tverk

Sexig dans där du vill arbeta aktivt skinkorna, höfter, mage och armar. Denna spellista kan hittas några lektioner med analys tverka rörelser.

Hur man lär sig att dansa sällskapsdans

vals

Minst en gång i livet vals verkligen komma till hands. Ju mer så eftersom hans dans på amatörnivå är inte alltför svårt.

Här är fyra goda lärdomar som du lär dig att hålla händerna och utföra de grundläggande stegen i vals i par eller individuellt.

Hur man lär sig att dansa sällskapsdans

Sällskapsdans är inte för konkurrens och för kommunikation mellan partners och njutning. Sedan välkommen improvisation genom vilken dansaren kan uttrycka sig själva, sina känslor.

bachata

Denna dans är ursprungligen från Dominikanska republiken. Han är en mycket sensuell och ibland erotiska. Basis bachata - fyra steg med tonvikt på den senare. I dans finns rotation och kasta Lady, en liten stöd.

Trots att bachata - par dans, kan du lära dig och solo kombination. Till exempel, om du inte har en partner ännu.

I videon nedan - en analys av de grundläggande stegen. Var kan man bära din kroppsvikt, hur man hålla händerna för att fokus - allt berättas uttömmande.

Och här är en variant av bachata från samma lärare.

Nedan - en spellista för den som vill dansa bachata parvis. Detta Dominikanska bachata lektioner från Imagine dansdansskola.

Kizomba

Det är en passionerad partner dans hemma i Afrika, och mer specifikt från Angola. Nu är det genomförs över hela världen och är särskilt populär i Frankrike och Portugal.

Steg, mycket arbete dina höfter och nära kontakt med en partner. Ibland är det mycket nära. Till exempel i stil med tarrashinya (Tarraxinha), en långsam och sensuell version av denna social dans.

Här är en spellista för lektioner Kizomba.

Och en annan spellista med klipp från andra dansstudio.

Det är allt. Om du har en favorit utbildning videor, dela dem i kommentarerna till denna artikel.