15 nya sätt att njuta av grönt te

Som brukar göra te? Vanligtvis dricker det. Kvinnor kan använda den som en naturlig ingrediens för kosmetika. I denna standard alternativ... end och det roliga börjar.

Jag föreslår att du att upptäcka 15 mer intressanta alternativ för användning av grönt te konsumtion. hälsosam kost med grönt te. Få friska, läckra och väldoftande!

Option №1. Lägg till havregryn. Tillsätt kokande vatten med grönt te säck och sedan koka flingor som vanligt. Grönt te ger en intressant smak.

Variant №2. Lägg till salladsdressing. Du kan helt enkelt lägga till ett par matskedar av grönt te vinägrett. Och du kan förbereda fyllningen: Mix pulveriserat grönt te med druvkärneolja, äpple cider eller risvinäger, peppar och salt. Andel väljer att passa.

Option №3. Lägg till en shake eller smoothie. Grönt te är perfekt i kombination med vanilj yoghurt, banan och frysta bär favorit.

Option №4. Lägg till ris. OCHAZUKE - en av de mest populära japanska rätter och förbereda den klar genom att hälla varmt ris grönt te med tillägg av alger och andra ingredienser (tofu, sesamfrön, chilipeppar). Du kan inte lägga denna exotiska, utan helt enkelt lägga till lite varm ris i grönt te - spannmål kommer att absorbera det och du kommer att få en sund skålen med en ovanlig smak.

Option №5. Lägg till läskedrycker. Brew grönt te, lägga till isbitar och lite ginger ale - få en svalkande drink är rikt på antioxidanter. Utmärkta fräschar och toner.

Variant №6. Tillsätt omelett. Laga en omelett? Lägg till lite grönt te. Eller blanda det med pulver salt och peppar och strö över kokta skålen.

Option №7. Lägg det till levern. Lägg grönt te pulver som helst kakdeg. Kommer inte bara intressant färg, men också en ovanlig smak.

Option №8. Krydda fisken. Grind i en matberedare blandning av nötter (mandel, pistagenötter och valnötter), lägga till grönt te pulver, rulla fisken i smeten och grädda.

Option №9. Lägg saft. Brew favorit grönt te, tillsätt citronsaft och paroch kvistar färsk mynta.

Variant №10. Förbered marinaden för grönsaker. Brew några grönt te påsar i varmt vatten, tillsätt tillbaka lite honung, salt och peppar så att vätskan är något tjockare. Smörj marinad grönsaker eller tofu innan du skickar dem i ugnen eller på grillen.

Variant №11. Lägg i en ångbåt i stället för vanligt vatten. Innan du laga kyckling i en dubbel panna, lägg det är inte bara vatten, som vanligt, och bryggt grönt te. Det kommer inte bara doftande, men också mycket hälsosam maträtt.

Variant №12. Lägg sojamjölk. Mjölk från animaliskt ursprung är också trevligt. Från denna blandning visar en stor drink som stöder styrka mellan måltiderna.

Variant №13. Koka French toast. Tillsätt mjölken till ägg och socker, lite grönt te, blöt i en blandning av bröd från vetemjöl och stek i en stekpanna - kommer att få hjälp French toast! Speciellt om sojamjölk;)

Variant №14. Lägg yoghurt och müsli. Lägg till en nypa pulveriserat grönt te, eller ett par matskedar bryggt något favorit müsli och bär i låg fetthalt yoghurt - få en god och hälsosam frukost.

Variant №15. Koka den frukt. Utmärkt dessert erhållen från kokas i sockerlag äpplen eller päron. Och om du kokar dem i vatten med tillsats av gröna teblad och en liten mängd brunt socker, honung och kryddor, du får en väldoftande, välsmakande och hälsosamma dessert.

I själva verket fanns det fler alternativ, men jag bestämde mig för att utelämna de som rör bakning eller som behöver bry längre än 5 minuter.

Jag hoppas att genom dessa alternativ du kommer att kunna diversifiera din meny, skämma bort dina smaklökar och lägga till några punkter till förmån för hälsosam och god mat på samma gång.