Recept: Kakor av två komponenter - en banan och havregryn

Idag vill jag dela ett recept som finns cookies "för lata" och "hälsosam mat älskare." Saken är att det består av endast två grundläggande ingredienser: havregryn och en banan. Och för dess framställning inte behöver några speciella kulinariska kunskaper!

Bananer är mycket ofta i bakning som ersättning för ägg, så detta recept kan säkert rekommendera även för vegetarianer.

ingredienser2 stora, mogna bananer och en kopp havreflingor snabb förberedelse. Tillval: choklad, chips, nötter, kryddor, russin, tranbär, datum.

beredning. Knåda med en gaffel och tillsätt banan havregryn. Väl all uppståndelse, och om du vill lägga till ytterligare ingredienser. Eftersom storleken på bananer gissa svårt kan antalet havregryn justeras. Om massan verkar för vätska, tillsätt lite mer havregryn.

Under tillsats av ytterligare ingredienser bör även övervaka viskositeten. För om du lägger för mycket russin, nötter eller choklad kan cookies inte bara hålla formen och falla samman. Ett specificerat antal bananer och havregryn 1/3 kopp russin eller andra torra fyllmedel skulle vara tillräckligt.

Det sista steget - Värm ugnen till ca 175-180 grader Celsius, filt papper vaska bakar kakor lägger ut med en sked och bakades i 15 minuter.

Från min egen erfarenhet kan jag säga att om du har en gasugn, är det möjligt att det är nödvändigt att inte baka 15 och 20 minuter.

Recept sade kakan visar sig mycket välsmakande både varm och kyls ner till formen.

Så här ska se ut som en blandning av banan och havregryn:

© foto

Men det ska se ut färdiga cookies.

© foto

Vanligtvis föredrar jag att testa dessa recept, men i avsaknad av ugnen, gör det nu, jag kan inte. Så att testerna skulle behöva skjutas upp.

Om du väljer att inte vänta på våra tester och bestämmer sig för att baka det förut, med det stora nöjet läser din feedback!

Smaklig måltid;)