Vad kan du göra ditt barn i en mixer

Hälsa Mat / by admin / December 19, 2019

Istället för att köpa dyra barnmat, kan du göra frukt och grönsaker smoothie hemma med hjälp av en konventionell mixer. Här är fem recept användbara vitaminblandningar för barn.

När ditt barn är 4-6 månader, börjar han att uppmärksamma inte bara mjölk, men även i andra livsmedel. Efter att ha behandlat sin flaska mjölk, kan ett barn försöker ta något från din tallrik. Om du redan har ett fall, är det dags att lägga till kosten för ett barn några mjuka livsmedel. Men innan du går till affären för barns potatismos, försöka laga det hemma. Här är fem recept för hälsosam barnmat, som kan göras i ett par minuter i en mixer.

Lagrar modersmjölksersättning innehåller mera socker och mindre salt och naturliga fibrer som är närvarande i hemmet hemgjorda blandningar.

Dessutom, lagra svep steriliseras på grund av vad som dödade de vitaminer och andra näringsämnen. Och, naturligtvis, pris - inhemsk modersmjölksersättning kommer att kosta dig halva priset.

Så om du har en mixer och några minuter till godo, varför inte försöka göra din mix? Här är fem recept som passar perfekt för barnet.

instagram viewer

Fem recept för bröstmjölksersättning i en bländare

1. äppelmos

ingredienser:

vatten - 100 g;
röda eller gula äpplen är medelstor, skalade och skurna i små kuber - 3 st.;
kanel - en nypa.

Blanda ingredienserna i en kastrull och sjud på svag värme i ca 12 minuter, tills äpplena är mjuka. Efter att vi skickar blandningen i en mixer och mäsk.

Under tillagningen kan du lägga till så mycket vatten som behövs. Servera som är eller mos kan frysa den i formar för is och ger en varm dag.

2. Hallon-banan puré

ingredienser:

banana - 1 st;.
hallon - 0,5 koppar.

Lägg ingredienserna i en mixer och blanda till det önskade tillståndet. Barnet kommer säkert att njuta av den naturliga sötman i blandningen och inte bara honom - att njuta av frukt och bär smoothies är inte bara barn utan även vuxna. Till exempel, är det möjligt att lägga till en vitaminblandning söt grädde eller yoghurt grekiska.

3. Fruit frukost "Fiesta"

ingredienser:

Vatten - 75 g;
havreflingor - 1 tim. l.;
krossade russin - 1 tim. l.;
liten banan (mosade) - 0,5 ps;.
linfrön marken (förhindra förstoppning) - 0,5 timmar. l.

Blanda alla ingredienser i en kastrull och koka upp. Sedan minska värmen till lågt och täcka pannan och koka i ytterligare 10 minuter. Häll blandningen i en bländare och blandas tills den önskade konsistensen.

Denna puré är speciellt användbar för att förebygga förstoppning. Dessutom är blandningen rik på mineraler och vitaminer, som stärker den växande organismen. Du kan ge det och de äldre barnen som inte pre-torka i en mixer.

4. Puré av kikärter och grönsaker

ingredienser:

osaltat hönsbuljong - en kopp;
mjölk (bröst eller barnmat) - 0,25 koppar;
kikärter - en kopp;
liten glödlampa (skivade) - 0,5 ps;.
morötter (skalade och hackad) - 1 st;.
selleri (tvättade och skivade) - en gren;
vitlök (skivade) - 1 kryddnejlika;
lagerblad - 1 st;.
Torkad timjan - en nypa.

Blanda alla ingredienser utom mjölk och timjan i en kastrull och koka upp och sedan minska värmen och låt sjuda i 10 minuter, täckt, tills alla ingredienser är mjuka.

Dränera buljong i en separat kruka, ta bort och kasta lagerblad. Tillsätt mjölken och timjan och värms under fem minuter.

Häll blandningen i en bländare och tillsätt lite av den återstående buljongen. På beloppet beror på den slutliga konsistensen buljong. Blanda i en mixer tills konsistensen av potatismos.