5 Jolly sätt att komma ihåg viktig information
Böcker / / December 19, 2019
Man kan oändlighet klaga ett dåligt minne, men du kan göra praktik och säga adjö till det här problemet för evigt. Boken "100% minne" Catherine Dodonova - en guide till den mest prisvärda i utvecklingen av tekniker för memorering.
Catherine Dodonova
Affärscoach, bloggare, instruktör utveckling hastighet läsning och minne. Grundaren av ett utbildningsprojekt iq230.
1. Minnas namnen på metoden förenings
Vår hjärna inte som ny information, men klarar behandlingen av gamla och bekanta. kommunicera därför ny information till bekant. Hört personens namn - tänk i föreningen. Detta kommer att hjälpa dig:
- självbiografiska föreningar (namnen på släktingar, vänner, klasskamrater och klasskamrater);
- historiska associationer (namn på kända historiska och politiker);
- kulturföreningar (namnen på hjältar av filmer, böcker, serier);
- Stava Association (den första bokstaven i namnet komma verb som börjar med samma bokstav: Eugene - jonglering, Stas - visselpipor).
Tänk för ett ögonblick en bild i huvudet - och du är klar: Association säkrad för den personen.
2. klistermärken metod för att lära sig ett främmande språk
Ett enkelt och effektivt sätt att komplettera sin ordförråd. Köp en förpackning med klistermärken, okinte rummet ser och tänker, vad namnen på ämnen på ett främmande språk som du inte vet.
Sätt namnet på varje objekt i engelska, franska, tyska - alla språk du vill lära dig. Skriv orden på klistermärken (kan vara med transkription, men utan översättning). Och lim klistermärke för varje ämne, men samtidigt flera gånger upprepar för mig själv det ord du vill komma ihåg bättre.
Ord successivt skjutits upp i minnet, och det kräver inte någon extra ansträngning. Så småningom du vänja sig vid dem, så en vecka senare ta bort klistermärken och ersätta dem med nya.
3. kort idéer
En av de mest mångsidiga metoder för att lagra stora mängder information. Visualisera det, är du i mitt huvud lägger ut på hyllorna och mentalt bygger en logisk anslutning. För att hämta, måste du bara föreställa sig den här bilden.
Vilka fördelar och funktioner med denna metod - vi fick höra i detalj här. För att rita en karta över tankar, så här:
- I mitten av arket markera det största problemet.
- Från centrum av bly tjocka grenar - är de viktigaste delarna av kortet (om du memorera boken, detta kapitel; i projektet - de viktigaste stegen).
- Genom tjocka grenar gör gren: Adderar detaljer, nyckelord, en viktig idé.
För att bättre förstå vad som behöver hända i slutet, titta på exemplen:
4. ljud förening metod för att memorera svåra ord
I metoden ljudföreningar har flera uppenbara fördelar: det är lätt att lära sig, är det universella och för ryska och främmande språk, och en mycket trevlig audialam.
I några svåra ord, bör du försöka att höra något välbekant och enkelt.
Catherine Dodonova tolkar denna metod på exemplet med ordet "samvetsgrann" att vi inte bara skriva, men ofta recitera ordentligt. Anslutning av hörsel och fånga bekant - "med rumpan." Och tänk noggrann man: han är så uppmärksam och noggrann som hittar även de minsta fel storlek gumpen. Bilden dök upp i fantasin, föreningen säkras.
Skriv ner ord som du inte kan komma ihåg, säga dem högt, och komma med en ljus förening. Och då kommer du inte längre göra misstag i sitt skrivande.
5. Metod disjunktion att komma ihåg PIN-koder
I varje kombination av siffror kan hittas logiska kopplingar. Om vi behöver komma ihåg en serie av fyra nummer, tänk på ett exempel på addition, multiplikation, division. Till exempel, innan du fästa 5813. Mycket tur, eftersom bara ihåg: 5 + 8 = 13. PIN-koder som 1861 fästs enkelt till de historiska datum: föreställa sig, liksom Alexander II avskaffar livegenskapen.
Egentligen förbättra minnet, det kan utvecklas, precis som alla andra möjligheter. Och för det, det finns ganska verktyg. Boken "100% minne" är kanske den mest kompletta samling av dessa tekniker och övningar.
papper böckere-bok