Vill du vara smart och kreativ? Träna din hjärna!

Innan du utdrag ur boken publicering "Potpourri" om de fysiska egenskaperna hos de viktigaste människokroppen - hans hjärna! När allt kommer omkring, våra hjärnor - det är oss. Och ju mer vi studerar det, desto mer komplett och intressant liv. I boken "Pimpa din hjärna!"Samlade mentala övningar för att utveckla både logiskt och lateralt tänkande. I slutet av den här artikeln hittar du en av de mysterier som ges i boken som rör din grå.

Grisbek Robert (Robert Griesbeck)

Han är författare och förläggare. För 30 år, skriver han barnböcker, romaner och facklitteratur. Hobby - att lösa pussel. Boken "Pimp din hjärna!" Är skriven av honom i samarbete med Maximilian Teicher (Maximilian Teicher).

Studie - en rörelse

Utbildning är mycket mer mångfacetterad process än vad vi ofta tror. Det är inte bara i mitt huvud. Eftersom det tar hela kroppsdelen. Neurophysiologist och utbildare Carla Hannaford tillägnad ämnet studie av 20 år av sin verksamhet. I sin bok "Rörelsen - ett sätt att kunskap» (Bewegung - das Tor zum Lernen), berättar hon om anden och kroppen systemet och visar den viktiga roll som spelas av rörelsen i inlärningsprocessen.

Utan trafik utbildning är sämre och ineffektiv. Vi förvärvar kunskap, som arbetar över hela miljön uppfatta sensoriska stimuli med alla fem sinnen och balansera kroppen. Vårt vestibulära systemet ser till att vi inte faller när man går och orientering i rymden. Dessutom är hon ständigt involverad i att ta emot och bearbeta information, och alla rörelser som vi medvetet eller omedvetet studieprocessen samtidigt begår inflytande.

Rörelsen är nödvändig för optimal inlärning. Baby lär sig att samordna sina rörelser, lärande först krypande, sedan gå. Medan ständigt stimuleras och centrala delarna av hjärnan utvecklas. Om de inte öka, kommer hjärnans utveckling begränsas. Vi får bäst att veta miljön genom att använda hela kroppen och alla sinnen. Det är därför som barn reagerar ofta till våra ord och berättelser om de olika rörelserna. Rörelser är en integrerad del av processen för att erhålla och bearbeta information.

Förutom rörelserna är en viktig roll genom beröring. Det har visat sig att om barn berövas fysisk kontakt, de har avtagit eller stoppa den mentala utveckling, kan de till och med dö. I senare barndom, gripande och fysisk kontakt också spela en mycket viktig roll. Barn lär sig om världen, känsla, lukta och smaka den.

Processen för vuxenutbildning blir också mycket effektivare om de tar en aktiv del i den och härma de åtgärder som en mentor. Så att hjärnan kan bearbeta den information vi behöver flytta. När du läser våra ögon gör kontinuerlig rörelse. Genom att lyssna, vänder vi huvudet mot ljudkällan. Vid skrivande stund vi begå rörelse, inte bara händer, men också hans huvud, speciellt om det handlar om något hårt tänkande. Men om kroppen är i ständig rörelse, avkänning information kan du använda en mängd olika rörelser och gester för att ta bort det från minnet.

Hjälpmedel för personer med olika typer av data assimilering

Förmågan att lära av mänskliga visuella typ förstärkas om det ordentligt formalisera sin arbetsplats, kontor eller skrivbord. Han lider av bländning, bländning på reflekterande ytor, skarpa färgkontraster och förvirring. Se till att ditt synfält dominerade lugna harmoniska färger. Placera skrivbordet så att du hade en vy från fönstret. Fira posterna viktiga namn och datum, medföljande med små teckningar eller symboler. För dig är det viktigt att all information orsakade en visuell bild.

Human hörsel typ lätt härrör från de ljud som han inte gillar. Hög musik, trafikbuller, pratar bakom ryggen gör honom nervös, berövas koncentration och förstöra stämningen. Om du är i ett rum med andra medlemmar kan du använda miniatyr hörlurar. De kan anslutas till spelaren och lyssna på Mozart eller helt enkelt att använda som proppar. Detta kommer att hjälpa dig att bli mer fokuserad och effektiv. Om du vill lära dig en del material, läste högt och spela in på band och sedan spela upp den. Ljudböcker om speciellt uppfanns för sådana människor.

kommunikativ stil Det kan inte vara ensam. För att förstå något och för att kontrollera riktigheten av sina tankar, behövde han en kamrat. Han vet saker och deras relation i dialogen. Du verkar vara speciellt skapad för att arbeta i ett stort rum med andra människor. Jag tycker diskussionen och lagarbete stil. Den uppfyller helt diktat i dag, som i dag alla uppmuntras lagarbete.

Man Motortyp kan mycket, men under en lång tid att vara i ett stationärt tillstånd inte kan. Se till att din arbetsplats uppsättning av olika sittmöbler från den roterande kontorsstol till en stor badboll. Det är också bra att ha en stol, som ibland kan arbeta på sina knän. För att förstå något, och att lära, måste du definitivt försöka göra det själv. Information förvärvas av dig är bäst i praktiken. Tror du bara på det faktum att du kan röra med händerna. För att bättre komma ihåg information bättre följa respektive rörelser, vilket är önskvärt att upprepa flera gånger.

Gym för nervceller

Övningar för koncentrationen bör vara komplicerat nog att inte ge dig missa och blockera ovidkommande tankar.

1. Marching på plats, lyft knäna högt omväxlande röra armbågarna böjda motsatt hand. Rörelsen måste utföras långsamt och mjukt. denna övning Det aktiverar hjärnan och stimulerar dess frontalloberna.
2. Stå upp rakt och något böja knäna. Luta huvudet åt vänster och fäst öra till axeln, med så hårt att dem emellan kunde hålla ett papper. Dra ut sin högra hand och beskriva ett stort finger åtta liggande på sidan (oändlighet symbol), var noga med ögonen på en hand. Ändra sedan position: luta huvudet åt höger och rita en åtta med vänster hand. Upprepa 3-4 gånger på varje sida. Motion inte bara Det förbättrar rörligheten av halsen, men ökar även koncentrationen.
3. Bekvämt ta stabila stolen (stol med hjul kommer inte arbete). Korsa utsträckta ben och sakta luta kroppen framåt. Händer medan hängande löst på hans sidor. Bifogar lutningen långsam utandning. Djupet av lutningen bör vara sådan att den inte orsaka obehag. Medan andas in, återvända till utgångsläget. Ändra placeringen av benen och upprepa övningen igen. det lindrar spänningar i bäckenet, förbättrar koordination och balans.
4. För den här övningen behöver du en stort pappersark och två pennor. Ta i varje hand och en penna, med början i mitten av arket, börja måla Åtta utan att lyfta pennan från papperet. Först dra en tre-åttor med sin högra hand, sedan tre till vänster, och i slutet av tre åttor med båda händerna samtidigt. Sight därför bör koncentreras på spetsen av en blyertspenna. rita nu en åtta med sin vänstra hand, men i motsatt riktning, det vill säga inte på det sätt du har gjort det förut. Upprepa samma sak med höger hand i motsatt riktning. Slutligen drar åttor i motsatt riktning med båda händerna samtidigt. I sin tur att ändra riktning på pennan rörelse, upprepa övningen flera gånger. det förbättrar interaktionen mellan hjärnhalvorna.
5. Ta ett stort ark papper och en penna i varje hand. Börja måla med båda händerna speglade bitar. Först måste de vara enkla (t ex kvadrater och trianglar). Om det finns svårigheter, kan i samband med att dra högt föreslår sig penna rörelseriktning (upp eller ner) för att samordna åtgärderna i händerna. Nu börjar rita spiraler och cirklar. Känsla viss tillförsikt, försök att skriva med båda händerna samtidigt hans namn: hans högra hand - som vanligt och vänster - en spegelbild. denna övning Det förbättrar samordningen hand-öga.

uppgift

På 1920-talet i Amerika det var mycket populärt en uppgift. Det är så vann sinnen som i stället för hälsning människor ofta frågar varandra: "Så hur många år, Anne". uppgiftstillstånds ljud.

Maria för 24 år. Nu är hon halvt fler år än var Anna, när Maria var i samma ålder som Anna är nu. Hur många år är nu Anna?

Beslutat? Skriv dina svar i kommentarerna!

Köp literKöp på Amazon