Jag var en vuxen, men jag vill spela. Vad göra?

Datorspel uppfattas negativt av samhället, men om du spelar vuxen handledare - alls. Men ur en vetenskaplig synvinkel av spel i vuxen ålder var och ju äldre man är, desto fler fördelar det medför.

Vi kommer inte att återigen höja slitet avhandlingen abstract som "Spel gör det möjligt att koppla av och komma undan." Sådana överväganden är mycket subjektiva, deras giltighet beror på preferenser och uppfattningar hos individen.

Det mest löjliga myter om dataspel →

I stället vill vi introducera dig till vetenskaplig forskning (Nej, inte de brittiska forskare), som hölls vid University of Iowa i 2013.

I en studie som ägnas åt konsekvenserna av intellektuell dataspel på de kognitiva funktionerna i hjärnan, deltar 681 personer i åldern 50 år och äldre.

Enligt Fredrik Wolinski, professor vid University of Iowa och huvudförfattare till studien, bara några timmar, fördes under en specialdesignad spel, positiv inverkan på ett antal viktiga kognitiva funktioner i alla deltagare.

Studier har visat att 10 timmars spel tillräckligt för att bromsa nedgången i kognitiv funktion och föryngra en halv till sex och ett halvt år i hjärnan under en period av ett och. För en sådan kort tid av utbildning är mycket märkbar förbättring.

instagram viewer

Under experimentet, är alla deltagare slumpmässigt in i fyra grupper. Varje grupp i sin tur delades in i de åldrarna 50 till 64 år och män 65 år och äldre.

Under kursen, som varar från fem till åtta veckor, och upprepade ett år senare var den första gruppen ombeds att lösa elektroniska korsord. De andra tre grupperna spelar en speciell match Road Tour, uppskatta hastigheten på tankeprocesser och perifera seendet. Förträngning av synfältet av gränserna på grund av ålder, är det en av anledningarna till att äldre förare ofta hamnar i olyckor i korsningar.

Resultaten visade en förbättring av kognitiva processer, hastighet på upp till 70% av deltagarna spelade tillräckligt för minst 10 timmar. Bandmedlemmarna, lösa korsord, visar lägre resultat. När omprövning ett år senare, har forskare noterat återställandet av kognitiva funktioner motsvarar den föryngring av tre år.

Jason Elleyr, University of North Carolina professor som studerar påverkan av videospel på hälsan, håller med resultaten av kollegor från Iowa. Studien visar tydligt förmågan att förbättra den kognitiva funktionen hos äldre människor och ålderdom med hjälp av dataspel.

Det spelar ingen roll om det är en specialdesignad terapeutisk spel eller något massivt som World of Warcraft kräver spelet processen att inkludera alla viktiga kognitiva funktioner. Precis som fysisk träning gör dig starkare, förbättrar din mentala belastningen brainpower.

Självklart, om de äldre dataspel är ett bra sätt att återställa kognitiv funktion, då medelålders människor, de agerar som en trevlig förebyggande rutiner för att upprätthålla hjärnan ton.

Vilka spel bättre

Det finns inte någon särskild genre bättre och ännu mer individuellt spel, som kan rekommenderas att göra allt. Men om du väljer att spela, inklusive stimulering av hjärnan, sedan uppmärksamma företrädare för konkurrenskraftiga discipliner som ingår i antalet officiella Cyber ​​Games, som hålls VM.

Vad är eSports →

Cyber ​​Games kallas så inte utan anledning. I konceptet de liknar den klassiska fysiska sport och förväntar sig ett ärligt spännande och spektakulära konkurrens skicklighet med andra. För att spela även den mest smart artificiell intelligens är inte så intressant. I sådana spel alltid funnit fel, svagheter och vissa lagar, på grund av vad passagen blir lätt och tråkigt. Dessutom singlar är alltid mer monotont.

Spela med riktiga kompisar mot samma levande människor - är en annan sak. Efter att ha hittat en svag punkt i motståndarens taktik, behöver du inte använda den mer än dubbelt, eftersom hjärnan är inte en maskin: han lär sig av misstag. Detta är en verklig konkurrens av intelligens, där du kommer att krävas all din list och kunniga. Dynamisk process bidrar till att förbättra reaktion och behovet av att förutse konkurrenternas agerande och tillräckligt motverka deras taktik kommer att utveckla din uppmärksamhet och förmåga att analysera.

Vem vet, kanske en dator sport så kommer du vad du väljer att göra det till en hobby, men med due diligence själva blir konkurrenskraftiga aktörer.

Hur man lever kibersportsmeny →

Till skillnad från traditionella sport, är Esports långt mindre kräsen om fysisk kondition och är tillgängliga för människor i alla åldrar, liksom personer med funktionshinder. Inte mindre viktigt är det faktum att moderna dator tävlingar är inte sämre, och på många sätt även överträffa underhållning vanligt för oss fotboll och hockey matcher. Du kan se själv.

Stora eSports i Moskva

13 och 14 augusti i arenan av "VTB Ice Palace" kommer att hållas i Moskva finalen av Continental League League of Legends. Stadium för 12 tusen åskådare, gåvor, kommunikation, cosplay, och möjlighet att verkligen gå med e-sport.

två dagars biljett kostar bara 500 rubel, och om du beställer det på denna länkGenom att välja "Specialerbjudanden" action Riot Games, och kommer in i kampanjkoden 37.765 får du en rabatt på 50 rubel för varje biljett.