Hur att övervinna rädslan för att misslyckas

Kom ihåg att den skicklighet kommer med tiden

En dag en äldre Pablo Picasso satt på ett café och något att rita på en servett. Han märkte inte, med viss bävan titta på honom sitter bredvid kvinnan. Ett par minuter senare, ledar- avslutade sitt kaffe, skrynkligt papper och vinkade att skicka den i valurnan. Rörelsen bröt frågan:

- Kan jag lämna servetten själv? - omedelbart besvarade kvinnan. - Jag betalar.

- Självklart - sade konstnären. - Det kommer att kosta 20 tusen dollar.

- Ursäkta mig, hur mycket? Du gör en ritning på bara två minuter.

- Nej, frun, - parerade Picasso. - Jag tog det för mer än 60 år.

Picasso bodde i '91. Han dog 1973 och vid den tiden samlat en imponerande huvudstad. Hans kreativa arv har blivit känd över hela världen. Det totala antalet arbets närmare 50 tusen, bland dem målningar, teckningar, skulpturer, keramik, grafik och gobelänger.

Under årtionden, Picassos finslipat sina färdigheter och så småningom nått en nivå som uppskattade slarvig skiss piska upp en förmögenhet, eller åtminstone framgångsrikt skämtade detta konto. I vilket fall som helst är den moraliska uppenbar: den skicklighet kommer med tiden. Därför, i alla fall ständigt praktiseras.

Och detta bör inte bromsa takten eller att ge upp, även om felet inträffar. Misslyckanden bör vara en del av komfort.

Look rädsla i ansiktet

Var och en av oss var barn och trodde inte att om det är värt att lära sig att gå. Oavsett vilken kollapsen av de första försöken att vända - vi helt enkelt fortsatte trots allt. Vi får upp, ta ett steg och föll, skada, kanske gråter en stund, och sedan försökte igen. Men de aldrig vridna i huvudet: "Ja, vän, du är en jäkla en besvärlig, promenader - inte precis din."

Uppenbarligen kommer rädslan för misslyckande när de blir äldre. Förr eller senare börjar alla att känna skam bara av tanken på hur hans misslyckanden blir allmänt kul. Därför majoriteten av pre-kast livlina och är begränsad i det att den har.

Naturligtvis är dessa ramar kväva oss. Vi har övertygat oss om att de brister bör undvikas. Av denna anledning, varje fel skickar hjärnan röda bromsljus: inte längre göra. Och låt denna reaktion ger oss en känsla av trygghet, det förhindrar också förverkliga vår obegränsade potential.

Glöm inte att det enda sättet att bli en den bästa versionen av dig själv - vara redo att falla. Om och om igen. Framgången är oskiljaktig från misslyckande.

Fokusera på vad du kan styra

Stoiska filosofen Epiktetos ansåg att man bör fokusera på de interna - interna faktorer, underordnad styrning. Detta till exempel karaktär, värderingar och beteende. Externa - externa - han inte kan kontrollera, så oroa dem irrationellt. Genom externa inkluderar det förflutna, de flesta av den naturliga världen, tankar och andras handlingar.

Det finns bara en väg till fred - att sluta oroa de saker som är bortom kraften i vår vilja.

Epiktetos

Denna idé hjälper mig att övervinna rädslan för misslyckande. Nästan varje gång jag kommer att skriva en rad obehagliga tankar zapolonyayut mitt huvud: "Vem är du allt detta? Ingen kommer att läsa den. Min vän, dina texter är olycklig. Du har helt enkelt ingenting att säga, eller hur? Kasta den här saken och gå göra något annat. "

Förr i tiden, har dessa farhågor förslavat mig. Men det är underförstått att jag inte har något emot, jag är den som hör dem över tiden. Och i så fall betyder det att mina tankar är yttre ting. Jag kan inte kontrollera vad som finns i mitt huvud just nu, så oroande om det inte vettigt.

Å andra sidan, mina texter hör till inre. Jag kan hantera det. Därför vill jag ta ett beslut och fortsätta att förbättra sina färdigheter. Jag ser inte tillbaka på tvivel och skriva tills du kommer till slutet.

Ta inte någon annans yttrande till hjärta

Detta är en annan del av mitt yrke, som vanligtvis blir ett stort problem. Du representerar exakt vad jag menar, om åtminstone en gång i ditt liv har skapat något och visa världen.

Positiva kommentarer orsakar goda känslor. Men situationen blir fruktansvärt om komma negativ. Få minst 100 du trevlig recension i minnet fortfarande lägger 101 negativ.

Så glöm inte att uttalanden av andra människor - detta externalitet, som bör behandlas med en hälsosam andel av likgiltighet. Omöjligt att behaga alla, så att inte spraya kraft och inte slösa tid på meningslösa försök.

slutsats

Från det ögonblicket varje gång du täcker rädsla för att misslyckas, minns den filosofiska visdom:

• Tänk på källan av rädsla, och lät honom gå hem, om han kom ifrån och du inte underordnad. Tiden går, så inte bränna förgäves impulser för att korrigera något.
• Om du förstår som berör objektet sitter inuti dig, använda den som en utlösande faktor. Sluta tänka och komma till saken.

Vara ett barn som lär sig gå. Falla, utan att oroa dig för hur det ser ut och vad de tycker omgivningen. Ett nytt försök. Och en annan. Återigen försöker.

Utvärdera framgång är inte i den skicklighet med vilken du undvika misstag och flit att göra jobbet trots allt. Picasso skapade 50.000 konstverk att tala om det hela världen. Och vad är du redo?

Varje barn - konstnären. Problemet är hur man förbli en konstnär när barndomen ledighet.

Pablo Picasso