7 frågor att ställa dig själv så ofta som möjligt

Den här artikeln kan inte bara läsa, men också lyssna. Om du föredrar - slå på en podcast.

Albert Einstein sa: "Om jag hade en timme för att lösa alla problem och mitt liv skulle bero på dess upplösning, skulle jag tillbringar de första 55 minuter försöker formulera frågan." Och han hade rätt: den behöriga formulering av frågan - det viktigaste steget på vägen att lösa problem och uppnå mål.

Layfhaker valde sju frågor från boken "Viktiga Years" och "Var den bästa versionen av dig själv." De bör ställa sig varje person.

1. Jag ger till världen?

Den viktigaste frågan i dag är: hur gör du förmedla till världen att du får från det?

Framgången för mänskliga slutligen bestämt att han är villig att ge till världen.

Dan Waldschmidt (Dan Waldschmidt), författare till "Var den bästa versionen av dig själv"

Så, vad du ger till världen? Vad tycker du skapa? Var inte lat och skriva ner på papper svaret på denna fråga. Detta är inte nödvändigtvis något monumentalt eller synligt. Till exempel kan du förstå att det är bäst att du får behålla starka relationer inom familjen. Och skriva. Vilket mynt du betalar för världen? Du bara anta eller villiga att ge?

2. Vad vill jag egentligen?

Alla har en inre röst som viskar om önskningar och drömmar. Stärka den. Spela in på klistermärken alla uppstår i sinnet önskemål. Vad de än må vara - stor, dum, konstigt, roligt - Skriv ner dem.

Vissa kommer att vara flyktig, och vissa kommer att låsa och ljuder i mitt huvud högre och mer frekventa. Det är ni själv och din sanna önskningar. Inte lyssna på vad andra säger om vad du vill. Om du vill - göra!

Den andra metoden kommer från den omvända. Bli av med något som du inte vill göra och vad du inte behöver. Skriv på en bit av alla åtaganden, tro, det vill säga alla "måste" som du har. Sedan svara själv tre frågor för varje "måste":

• Var kommer det ifrån?
• För närvarande, oavsett om det?
• Vill jag följa honom?

Stryka alla föreställningar som inte passar dig. Så du kommer att förlora tid och utrymme för dig själv.

3. Hur kan otmazyvatsya?

Nästan alla av vår önskan, vilket strider mot hjärnan idéer om säkerhet, varje handling som är att på något sätt ta oss ur den komfortzon, möter kraftigt motstånd. Detta kallas motståndskraft.

Brain vår väg ut ur din komfortzon som en löpeld. För att undvika detta, riktar den sina brandberäkningar i form av ursäkter. Nu lyssna och höra deras högljudda signal. Denna de går, och ditt sinne börjar hälla brandskum i form av ursäkter:

• På gatan så ful, låt oss stanna hemma ...
• Gå bort från jobbet - du kommer att vara hungrig!
• Inte öppna verksamheten. Ingen av dina vänner fungerar inte.
• "Gå inte ut ur rummet. Gör inte ett misstag "(brand skum Brodsky).
• Gå inte till denna utbildning. Och du behöver inte har tillräckligt med pengar för att överleva fram till slutet av månaden.

Allt detta - motståndskraften. Hur ofta denna skyddande immunsvar förhindrar du bor?

4. Vad ger mig mest energi?

I boken "Viktiga Years" Meg Jay (Meg Jay) skriver: "Att förstå att vi älskar mest, är mycket enkel. Favorit saker ger oss den största mängden energi. "

Detta innebär att man måste vidtas, på vilken stunder du har mest energi. Till exempel, om du känner uppgång när färgen bilderna - måla en bild. Om du känner att du har mest energi när du ordna stora evenemang - organisera dem. Om du känner en våg av styrka i gymmet, gör det.

Försök inte att följa införts vägen och bli advokat, eftersom man ville dina föräldrar. Eller för att du har läst rating "Den mest populära yrket i framtiden." Följ energi - och din passion är säker på att hitta en väg ut.

5. Viktigt eller brådskande?

Ibland vi tröttnar så mycket av allt som inte ens vill komma upp på morgonen. Vi har inte upplever några önskemål. Komplett apati. Allt detta händer eftersom vi kör oss i träsket av skyldigheter, som vi inte kan fly. På grund av det faktum att vi ofta göra vad som krävs, inte vad vi vill, vi stoppa någonting alls vill.

Vi saknar detta ögonblick, eftersom den hektiska livet inte tillåter att stanna upp och tänka om sig själva och sina drömmar. Och viktigast av allt, om våra prioriteringar. Och vad är de verkliga prioriteringarna för dig? Kanske är det en karriär, förändra världen till det bättre, en stark familj, hälsa, favorit sak ...

Harmoni med gör att du kan lägga det viktigaste i mitt liv i första hand och inte avvika från kursen.

6. Jag växa eller försämra?

Man vill alltid att växa. Sidled på måfå - var som helst. Om en person inte växer, försämrar det. Och pekar. Det är därför det är så viktigt att ständigt utvecklas i sin verksamhet. Om vi ​​inte gör ansträngningar och inte att försvåra uppgiften att varje dag, vi är förnedrande.

Runt tenderar att öka. Om roten av trädet för att blockera tillväxten, sätta på honom en betongplatta, vad kommer att hända? Trädet börjar växa i sidled. På samma sätt hos människor. Nedbrytning - är samma höjd. endast en sida.

Ju mer du lyssnar på dig själv och gör vad du sade en inre röst, mer harmonisk dig. Ha modet att erkänna vad du vill eller inte vill faktiskt. Liksom modet att vara sann mot dig själv. Då ingen annan motivation kommer inte att vara som du behöver.

7. Jag läser ofta böcker?

Hur många böcker har du läst i år? Och i det förflutna? Det räcker, eller kan läsa mer? Fråga dig själv viktiga frågor ofta och läsa smart och användbar bok. Ord är evigt och att boken kommer alltid att vara det snabbaste sättet att pumpa ditt sinne och färdigheter, utan att göra sina egna misstag. Leta efter intressanta böcker på hyllorna i de mysiga kaféer, hemma med vänner och föräldrar, bläddra levande upplaga i bokhandeln, be vänner att rekommendera sina favoritböcker. Och se till att komma att smaka böckerna.

Köp boken "Var den bästa versionen av dig själv"Köp boken "Viktiga Years"